Apple сидры сірке суы - алманың барлық пайдалы заттарының концентрациясы. Құрамында темір, магний, мырыш, натрий , сондай-ақ органикалық қышқылдар мен флавоноидтар бар. Таңқаларлық емес, бұл композицияның көмегімен әйелдер оны ішкі және сырттың күшімен және негізгіімен пайдаланады. Көп жағдайда алма сірке сығындысы салмақ жоғалту үшін қабылданады.
Мұнда бір қате пікір бар: салмақ жоғалту үшін алма сірке сиыры диета емес, бүкіл ағзаны жақсарту тәсілі. Сіз қатаң диеталық ережелерді сақтауға тура келмейді (бірақ сіздің гастрономиялық әдеттеріңізді жақсарту қажет болса да). Apple сірке сірке сығындысы:
- асқорыту процестерін қалыпқа келтіру;
- қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері;
- асқорыту жолдарының тотығуы;
- асқазан-ішек жолын ферменттер мен витаминдермен қанықтыру;
- аппетит жоғалту.
Бір сөзбен айтқанда, алма сидрінің сірке суы сиқырлы зиянды азық-түлікті тұтынуымен, ас қорытудан, теңгерімсіз тамақтанудан болатын бүкіл ас қорыту жолын емдейді. Apple сидрінің сірке суын май жағады! Салмақ жоғалуы бірте-бірте пайда болады, сондай-ақ өзін-өзі сауықтыру, сіз айына 3 кг жоғалтады, бірақ нәтиже сірке суын қабылдау аяқталғаннан кейін таралмайды. Енді алма сірке сығындысының салмақ жоғалтуды таңдау туралы сөйлесейік.
Сірке суы таңдау
Мұнда құтқаруға болмайды, себебі бір шөлмек сірке суын өте ұзақ уақыт бойы жеткілікті. Сірке суы табиғи, композициялық сағаттарды ғана таңдайды, ал кейбір өндірушілер алма мәні бар әдеттегі үстел сірінін ашады және сіңіреді. Үстел сірке суы жасанды түрде жасалады және алма бізді алманың пайдалы қасиеттерімен байытады, бірақ гастритке немесе ас қорыту мүшелерін тудыруы мүмкін. Табиғи сидр сиырында 4-5% күш, ал жасанды алма сірке суы 8-9% құрайды.
Қабылдау
Алма сидрінің сірке суын қалай қабылдауға болатыны туралы көптеген пікірлер бар, әсіресе бұл дозаға қатысты. Дегенмен, егеудің қажеті жоқ, себебі дозаны ұлғайту гастрит және жүрек күйдірісіне әкелуі мүмкін.
1 стақан су (200 мл) үшін 1 шай қасық қосыңыз. алма сірке сірке (10мл), дәмді жақсарту үшін, сіз балдың шай қасық қосуға болады. Таңертең таңертең бос іштің күніне бір рет, тамақтанудан 15-20 минут бұрын, осы «емдік ішекті» ішеміз. Ал 15-20 минуттан кейін ғана жеуге болады (кешіктірмей, ерте емес), әйтпесе өзіне зиян тигізу қаупі бар.
Алма сірке сіріндісімен сумен ғана сумен ішіңіз, себебі басқаша сірке қышқылын ерітеді. Алынғаннан кейін аузыңызды сумен жуыңыз.
Үйде алма сірке сірінін дайындау
Үйдегі алма сірке сіркеін дайындау үшін, су 3-4 см жоғары шикізатты жабатын етіп, ұсақ туралған және алма ыстық сумен (60 - 70 ° C) жуыңыз. Қант қосыңыз, 1 кг қышқыл алма - 100 грамм, ал тәтті алмадан 1 кг - 50 грамм.Сірке сіңірілген ыдысқа салынған. Екі апта бойы біз қасықпен араластырып, күніне екі рет жылы бөлмеде жүру үшін кетеміз.
Содан кейін бетіне біраз қоспай, бөтелкеге құйып, құйыңыз.
Бөтелкеде біз екі апта бойы жылы жерде де жүру үшін кетеміз. Мерзім аяқталғаннан кейін біз бөтелкелерді тоқтап, оларды қараңғы, салқын жерде сақтаймыз.
Қарсы көрсеткіштер
Apple сидрінің сірке суы ешқандай жанама әсерлері жоқ, өйткені бұл 100% табиғи өнім. Дегенмен, сіз алма аллергиясы болса, эксперимент жасамаңыз.
Алма сірке сірке суын салмақ жоғалту үшін сатып алу, өкінішке орай, өз қарама-қайшылықтарына ие. Оның пациенттің тұтынуынан бас тарту керек:
- жара;
- гастрит;
- жоғары қышқылдығы.
Мұндай адамдар денені тазалаудың тағы бір тәсілі болуы керек.
Алма сидрінің сірке суы бар салмағын тазалап, салмақ жоғалту үшін бәрін білесіз. Бұл қарапайым және қарапайым әдісті қолданып, нәтижені күтіп, шыдамдылықпен күте көріңіз - бұны таразылардың терісінде ғана көріп қана қоймай, оны ішкі сезінесіз.