Адамның әртүрлі физикалық және психологиялық кернеулерге тап болатын қазіргі белсенді өмірі денсаулыққа теріс әсер етеді. Көптеген аурулар ағзадағы микроэлементтердің болмауымен байланысты. Осыған байланысты көптеген ішкі органдардың жұмысы бұзылуы мүмкін: бүйрек, бауыр, өкпе, ішек және т.б.
Микронутриент кемшіліктерінің белгілері
Егер кейбір заттар жеткіліксіз болса, келесі белгілер пайда болуы мүмкін:
- Молибден . Адам жүйкеге ұшырайды, бейберекет күйге жетіп, тері бозарып, пальпитация кезінде бұзылулар болуы мүмкін.
- Марганец . Шегелер мен шаштың баяу өсу үрдісі бар, сондай-ақ бөртпе пайда болады және тез салмақ жоғалуы мүмкін. Мұндай адамдар тәтті және қантқа төзімсіз болуы мүмкін.
- Кальций . Бұл микроэлементтің болмауы конвульсия мен ұйқысыздық тудырады, бұл да белгілі витаминдердің болмауы. Сондай-ақ асқазанға, есту қабілетіне және жүйке күйіне байланысты қиындықтар болуы мүмкін.
- Chrome . Тері проблемаларын тудырады, холестеринді арттырады, тәттіге төзбеушілік тудырады. Соның салдарынан тромби пайда болуы мүмкін және қалқанша безінің функциясы төмендейді.
- Темір . Адамда аппетит азаяды және шаршады. Ересектерде ауздың бұрыштарында жарықтар пайда болуы мүмкін, депрессия және жүрек аритмиясы дамуы мүмкін.
- Мыс . Денедегі микроэлементтің тапшылығының белгілері: анемияның әр түрлі түрлері, гемопоэзі және гемоглобин синтезі мәселелері.
- Йод . Бұл жағдайда адам тіпті жазғы ыстықта қатуды бастайды, ал оның терісі түтіккен және құрғақ болады. Нерв жүйесінің проблемалары әлі де бар: ұйқышылдық, әлсіздік, есте сақтау проблемалары.
- Магний . Денедегі бұл микроэлементтің болмауы бас айналу, кеңістіктегі бағдарлау проблемалары, бұлшық етті, ұйқысыздық,
жаман көңіл-күй мен бас аурулары. Сондай-ақ, шегелердің, тістер мен шаштың күйі айтарлықтай нашарлайды. - Selenium . Қалқанша безінің, бауырдың және ұйқы безінің аурулары бар, бұлшықеттердегі дистрофиялық өзгерістер, есте сақтау проблемалары және ағзаның дамуы мүмкін. Бұл ерте қартаюға және жүрек соғысының дамуына әкелуі мүмкін.
- Мырыш . Бұл микроэлементтің болмауы тырнақтардағы ақ дақтармен көрсетілетін болады, адам шұғылдануды бастайды және вирустық және аллергиялық инфекциялардың әрекет етуіне дейін қорғаныш функцияларының төмендеуіне әкеледі.