Орегано немесе орегано - бұл тамақ дайындауда ғана емес, сонымен қатар дәстүрлі медицина рецептілерінде кеңінен қолданылатын шөп. Орегано бар шай танымал, ол денеге үлкен пайда әкеледі. Сусынның дәмін кез-келген сәтте игеру үшін, өсімдікті терезе үстіндегі кастрюльге отырғызуыңызға болады, себебі ол күтімде мүлдем қарапайым.
Орегано бар шайдың пайдасы мен зияны
Заттардың кең спектрі өсімдіктің бірегей құрамына байланысты, өйткені ол құрамында эфир майлары, қышқылдар, флавоноидтер және т.б. бар. Орегано негізінде дайындалған сусын, қабынуды тиімді күреседі, ауырсынуды азайтады, сонымен қатар антисептикалық және седативті әсерге ие.
Шайдағы ореганоды пайдалану дегеніміз не?
- Сусынның метаболизмге жағымды әсері оны артық салмақтан арылғысы келетіндерге ұсынуға мүмкіндік береді.
- Зауыттың тыныштандырушы әсері бар, сондықтан шай көбінесе стресстік жағдайға тап болған адамдарға ішу үшін пайдалы болады, сондай-ақ ұйқысыздықтан зардап шегеді.
- Ореганодағы шайдың пайдалы қасиеттері оны суыққа , сондай-ақ күшті жөтелге ұсынуға мүмкіндік береді. Бұл респираторлық аурулар үшін пайдалы. Ыстық ауада вирустар мен инфекциялардың таралуымен шай ішу маңызды.
- Жиі бұл өсімдік шөптер деп аталады, себебі ол әртүрлі гинекологиялық мәселелерде, мысалы, іштегі қан кету үшін қолданылады. Сусын гормоналды фонды қалыпқа келтіруге көмектеседі.
- Зауыт асқорыту жүйесіне оң әсерін тигізетінін атап өткен жөн. Гастрит, колит, метеоризм және т.б. адамдарға шай ішу ұсынылады.
- Жиналған жаман холестеринді жоюға көмектеседі.
Ғалымдар сусынның үнемі тұтынылуымен онкологиялық жасушалардың даму қаупін айтарлықтай төмендететінін дәлелдеді.
Ореганодан шыққан шайдың пайдалы қасиеттері ғана емес, сонымен қатар қарсы қасиеттері бар екенін атап өту маңызды. Еркектерге бұл сусынды көп ішуге тыйым салынады, себебі бұл жыныстық ықыласқа теріс әсер етеді және әлсіздікке әкеледі. 15 жасқа толмаған балаларға және жүкті әйелдерге қарсы сусындар. Хирургтермен шай ішуге тыйым салынады, асқазан секрециясын және жүрек-тамыр жүйесі бар проблемаларды. Зауытқа жеке төзімсіздік сезінетін адамдар бар екенін ұмытпаңыз, сондықтан шағын мөлшерде шай ішуіңіз керек.