Көпшілігіміздегі какао дәмі балалық шағымен байланысты, мен бұл сусынымызды бекерге емес, жақсы көреміз деп айтуым керек, себебі ол дайындалған какао ұнтағы дәрумендер , минералдар және басқа пайдалы қосылыстардан тұрады. Осыған орай, жоғары бағаланған және какао мөлшері жоғары шоколад. Сонымен қатар, какао майы түрлі косметикалық заттарға қосылады.
Какао құрамы мен қасиеттері
- Хош иісті сусынның кесесі тонусқа жетіп, көңіл көтеруіне көмектеседі. Барлық эндорфинді өндіруді ынталандыратын какао ұнтағы заттарының болуына байланысты. Бұл медиаторлар мидың қалыпты жұмысы үшін қажет.
- Кофеиннің болуына қарамастан, какао - гипертониясы бар адамдарға рұқсат етілген және тіпті ұсынылған сусын. Какао бұршағы ұнтағы - полифенолдардың көзі - бұл артериалды қысымды төмендетуге көмектесетін қосылыстар.
- Какаоды қолдану үшін теріні де пайдалы, себебі кірген пропианидиндер оны икемділік пен тегістікке жеткізеді, сонымен бірге біз әртүрлі кернеулерге төзімді боламыз.
- Какао ұнтағы негізінде жасалған ыстық сусын тыныс жолдарының инфекцияларына және қатты жөтелге пайдалы болады. Кокос жаңғағы бар тобромин жөтелмен күресуге көмектеседі. Сонымен қатар, бұл қоспа қан айналымын жақсартуға мүмкіндік беретін спазмогендік ыдыстарға жол бермейді.
- Басқа сусындарға дейін какаоның тағы бір артықшылығы - антиоксиданттар құрамының жоғары болуы. Какаомен үнемі өздерін қиятын адамдар өздерінің ағзасындағы қартаю үдерістерін бәсеңдетеді.
- Какаоның пайдалы қасиеттері сондай-ақ, какао бұршағы ұнтағы әртүрлі дәрумендер мен минералдарға бай, соның ішінде токоферол, В дәрумендері, фолий қышқылы, фтор, темір, фосфор, калий және магний бар.
- Құрамында шырыш қабығындағы зақымдарды емдеуге көмектесетін какао мен танин бар. Осыған байланысты гастрит немесе ішек жарасы бар адамдарға какао ішу ұсынылады.
Қашан пайдалы пайдалы болады?
Алайда, какао пайдалы қасиеттері мен қарсы қасиеттері бар. Мысалы, кофеиннің болуына байланысты жүйке жүйесі бұзылған, невроздарға және ұйқысыздыққа бейім адамдарға ұсынылмайды. Сондай-ақ, балаға бұл сусын беру кезінде кофеиннің болуын қарастырыңыз.
Көптеген адамдар какаунаның жүкті әйелдерге пайдалы екенін біледі. Сарапшылар кальцийдің толық сіңірілуіне жол бермейтінін ескертеді, және шын мәнінде, бұл элемент өсіп келе жатқан дене үшін қажет. Сондықтан баланың туылу кезеңінде какао-бар тағамдарды тамақтандырудан аулақ болу керек, бірақ жүктілікке арналған жоспарлау кезеңінде какаоға тыйым салынбайды, себебі ол фолий қышқылына бай, себебі баланың дамуының ерте сатыларында жүйке жүйесінің қалыпты орналасуы қамтамасыз етіледі.
Сондай-ақ, кейбіреулер какаодың диетаға зиян тигізетініне күмәнданбайды. Бұл шынында да қажет
Какао бар өнімдерді пайдаланудан бас тарту үшін, пациенттерді қажет етеді. Какао бұршақтарының ұнтақтары буындардағы тұздардың тұндыруына ықпал ететін пуриндерді қамтиды.
Шамалы какао ұнтағы мен организмге келтірілген зияндылығы оның барлық пайдалы қасиеттерін қиып тастай алады, сондықтан композицияны мұқият оқып шығыңыз, ешқандай бояғыш немесе химиялық қоспалар болмауы керек.