Барлығы әрдайым жазды күтеді, табиғатта кебабтар, жағажай және т.б. Дегенмен, көптен күткен жылу келгенде бәрі де соншалықты: ол өте ыстық, ол тұман және т.б. Бұл тітіркендіргіш проблемаларды болдырмау үшін және жаз тек жағымды эмоциялар әкелді, сіз дәмді және сергітетін жеміс коктейльдерін дайындауға кеңес береміз.
Жазғы жеміс коктейлі үшін рецепт
Құрамы:
- банан - 1 дана;
- жаңа піскен жидектер - 1 дана;
- Бидай дәні - 1 ас қасық. қасық;
- кокос сүті - 1 ас қасық. қасық;
- ваниль сығындысы - 1 шай қасық.
Дайындау
Сондықтан алдымен барлық қажетті ингредиенттерді дайындайық. Мұздатылған жидектерді қолдансаңыз, оларды бөлме температурасында алдын ала жылытыңыз. Біз бананы тазалап, оны үлкен бөліктерге бөліп, оны миксердің табағына салыңыз. Онда барлық жидектерді құйып, барлығын біртекті күйге келтіреміз. Біз дайын кофе коктейлі кокос сүтімен және ваниль сығындысымен толтырамыз. Сусынды мұқият араластырыңыз және тегістікті шыныға құйыңыз. Бидай дәндерімен жоғары және десерт ретінде қызмет етеді.
Жемісті сұлулық
Құрамы:
- апельсин - 4 дана.
- грейпфрут қызыл - 1 дана;
- банан - 3 дана;
- мұз.
Дайындау
Апельсин мен грейпфруттан біз барлық шырындарды сығамыз. Банандар аршылып, мұқият пышақпен кесілген. Содан кейін барлық ингредиенттерді блендерге қосып, бірнеше мұз қосып, тегіс болғанша шайқаңыз. Біз жаздық жеміс коктейлісін апельсин қабығымен әшекейленген биік шыныға қызмет етеміз.
Жазғы жеміс коктейлін қалай дайындау керек?
Құрамы:
- мұздатылған шие - 100 г;
- мұздатылған құлпынай - 100 г;
- банан - 0,5 дана;
- киви - 1 дана;
- шие шырыны - 200 мл.
Дайындау
Жидектерді сұрыптап, жапырақтары мен сабақтарын алып тастаймыз. Жеміс жууға, тазартуға және блендердегі барлық ингредиенттерді орналастыруға мүмкіндік береді. Содан кейін тегіс болғанға дейін шайқаңыз, көзілдіріктерге құйып, жаңа піскен жемістермен безендіріңіз.
Apple тегіс
Құрамы:
- банан - 1 дана;
- жеңіл жүзім - 70 г;
- киви жемісі - 2 дана;
- жасыл шай - 1 ас қасық. қасық;
- алма - 1 дана.
Дайындау
Сондықтан, бұл витаминді сусынды дайындау үшін, жеміс жууға, кептіруге, аршып, көп мөлшерде кесуге болады. Егер сізде тастар бар жүзім болса, оларды мұқият алып тастаңыз. Содан кейін бәрін блендерге қойыңыз: киви, банан, алма, жүзім және стақан жасыл шай қосыңыз . Біз жемісті жақсы ұрып, сусындарды көзілдірікке құйып, дереу үстелге қызмет етеміз, өйткені алма мен банан шамамен 20 минут өткеннен кейін тотығып, түстерін өзгертеді.