Мысалы, «тәжірибелі» сарапшылардың тыйымдарының тізімінде тұрған қарапайым жүгеріні алайық. Әйелдер лактация кезінде шынымен де жеуге болмайды ма, әлде посткеңестік адамның сана-сезіміне, мифге толы. Біз шапшаң қорытындылар жасамаймыз және біз барлық артықшылықтарды және кемшіліктерді өлшеуге тырысамыз.
Емшектегі жүгердің артықшылықтары
Емшек сүті кезінде жүгеріні жеуге болады ма деген сұраққа толық жауап алу үшін сіз қандай астықтың бар екенін және оның пайдалы қасиеттері қандай екенін түсінуіңіз керек.
Мектептің асханасынан біз жүгері негізінен талшықтан тұратын астық дақылын білеміз. Сондай-ақ құрамында күрделі көмірсулар бар. Екі талшық пен көмірсулар босанғаннан кейінгі кезеңде әлсіреген әйел денесінде қуатпен қанықтыру, қан тамырлары мен жүрек бұлшықеттерін күшейту үшін өте маңызды.
Бұл тек емшек сүтінде жүгерінің пайдасына алғашқы дәлел.
Содан кейін, витаминдер. Жүгері сирек кездесетін топтардың витаминдеріне бай - бұл K , R, C, D, E, сондай-ақ ана мен баланың қанайналым, асқорыту және жүйке жүйесінің жұмысына жағымды әсер ететін минералдар мен микроэлементтердің кен орны.
Бұдан басқа, астықтың құрамында глютен болмағанын айта кету керек , демек ол нәрестеге аллергия тудырмайды.
Жоғарыда айтылғандардың бәрінен анық, сіз емшек емізу кезінде жүгері жеуге болады. Басқа сұрақ, қандай түрде және қандай мөлшерде.
Емшектегі сәбізде жүгері консервіленген және пісірілген
Екі айдан үш айға дейін жаңадан анаға диетада пісірілген жүгері жатады. Таңертең тамақтанған аз мөлшерден бастау керек. Бірақ баланың денесінің теріс реакциясы шектен шықпаса да, бұл оған тұрарлық емес. Аптасына 2-3 тәтті жас жүгері - баланың денсаулығы мен әл-ауқаты үшін қорқынышсыз емшек сүтімен жас ананы жеуге болады.
Егер астықты пісірілген пішінде жеп болғаннан кейін нәресте колик бастаса, онда осы өнімді енгізу арқылы күту керек.
Суық мезгілде жүгері ботқасы пісірілген жүгеріге балама болады, бірақ дәмді емес. Бұл гипоаллергенді және глютенді емес, бұл ботқа алты айдан бері балаға гөрі енгізілуі мүмкін. Ана туғаннан кейін дереу осы астықпен өз мәзірін әртараптайды.
Тақырып бойынша, мысалы емшек сүтімен емізу үшін, көптеген даулар мен сұрақтар туындайды. Бұл жағдайда полярлы және негізді пікірлер.
Педиатрия мен лактация саласындағы көптеген сарапшылар консервіленген өнімнің дайындалғаннан гөрі пайдалы екеніне сенімді. Ол пролактин өндірісін қолдайды, сәйкесінше, емшек сүтінің мөлшерін арттырады. Осы тұрғыдан қарағанда, мейіргер әйелдерге консервіленген жүгері ядроларын түрлі тағамдарға қосу ұсынылады, мысалы,
Ал басқалары, керісінше, лактация кезінде консервіленген зауыттық жүгері баланың денсаулығына қауіпті екеніне сенімді. Көптеген адал емес өндірушілер конструкцияларды, хош иісті күшейтетін құралдарды және құрылымға зиянды қоспаларды қосады, бұл кішкентай, нәзік денені қатты зақымдауы мүмкін. Бұған қоса, олар аналарға қаңылтыр банкада сатылатын жүгеріні жеуге тыйым салады. Соңғы кезде баланың денсаулығы үшін өте зиянды және қауіпті болуы мүмкін бисфенол А