Көптеген адамдар бұл әншіні есіне түсіреді, бірақ егер сіз оның фото суретін көріп жатсаңыз, онда сіз оны танымайсыз, өйткені Обо өз бейнесін түбегейлі өзгертіп, өте үлкен әйелден жұқа қызға айналды. Осындай керемет нәтижелерге қол жеткізе алғанын түсіну үшін, Ева Полна салмағын жоғалтып, салмағын жоғалту үшін не істегенін көрейік.
Ева Полна 15 кг жоғалтты?
Осы әншінің жанкүйерлері бірден бірнеше айдан кейін мүлдем басқа нысандарға ие болған Эваның фигурасы іс жүзінде мүмкін еместігін жасыра түсті. Ева өзіне салмақ жоғалту үшін ешқандай дәрі-дәрмектерді қабылдамады және салмақты жаттығу мен қатаң диета болғандықтан ғана килограммдарды тастады деп мәлімдейді.
Жақында дейін Ева Полна биіктігі мен салмағы 172 см және шамамен 90 кг (салмағы 82-ден 102 кг-ға дейін әр түрлі кезеңдерде ауысып кеткен), енді ол 15 кг жоғалтып алды. Әнші өзі де тоқтап қалмайтынын және салмағын жоғалтуды жалғастыратындығын айтты. Әлеуметтік желілер арқылы ол салмағын жоғалтуға, оған қосылуға, сондай-ақ спортпен шұғылдануды бастауға және дұрыс тамақтануға ауысуды талап етеді.
Әншінің ұсынымдары қарапайым:
- Кәмпиттер мен майдың жоғары калориялы тағамдарын тастаңыз.
- Өзіңізге ыңғайлы кез-келген спорт түрімен айналысуды бастаңыз.
- Жаяу серуендеп, таза ауамен демалыңыз.
Айтпақшы, Эваның айтуынша, кеңестің айқын қарапайымдылығына қарамастан, оларды практикада қолдану оңай емес, өйткені әдеттердің өзгеруі қиын. Сондықтан, ол әрдайым өз мақсатына жетуді ұсынып, сізді қолдайтын ұқсас адамдар тобын табуға кеңес береді. Ал, осындай салмақ жоғалту бағдарламасының тиімділігіне қатысты, жұқа Еве Полна фотосуреті оның кеңестері жұмыс істейтін ең жақсы дәлелі болып табылады.