Варикоздық тамырлар үшін диета

Varicose тамырларының тамақтану әдеттерімен тікелей байланысы жоқ, және егер олар дұрыс емес болса, сіз жағдайды тездетіп, аяқтарыңыздың бұзылуын жасыра аласыз. Варикозды тамырлар үшін тамақтану егер дәрі болмаса, кем дегенде керемет адъювантты және аурудың одан әрі дамуын болдырмайды. Варикозды тамырлар үшін диетаны дұрыс қолдану нәтижесінде ауру баяулады немесе тіпті тоқтатылды.

Варикозды тамырлар үшін пайдалы өнімдер

Варикозды тамырлар тамақтануды талап етеді, бұл сіздің кемелеріңізді тазартуға және ауруды тоқтатуға көмектеседі және кем дегенде, алға жете алмайды. Варикозға арналған қымбат өнімдер тізімі:

1. Витамин С тамырларының күші : құлпынай, цитрустық жемістер, қарлыған, қарақат, теңіз шырғаны, раушан, қызанақ, қоңыр бұрышы, қырыққабат, картоп, аскөк, ақжелкен.
2. Витамин Е тамырының икемділігі үшін : жасыл пияз, салат, бұршақ, бұршақ, жасымық, өсімдік майы - зәйтүн, жүгері, жұмыртқаның сарысы, сиыр бауыры, бидай дәндері.
3. Өңдеу үшін өсімдік талшығы : кебек (олар кез-келген фармацияда, сондай-ақ «талшық» деп аталады), жемістер, көкөністер.
4. Қан тамырларының қабырғаларын нығайту үшін рутин : грейпфруттар, апельсиндер, лимондар, тау күлі, қарақат, ит раушан, жаңғақ, шай.
5. Эластин синтезінің элементтері : асшаяндарды, лобстерді, устрицаларды, кальмарды, мидияларды.
6. Қанның бөртпелеріне қарсы биофлавоноидтар : шие және шие.

Ішімдік режимін байқамауды ұмытпаңыз: кем дегенде 1,5-2 литр сұйықтық ішу керек, оның 50% су.

Қандай тағамдарды варикозды тамырлар үшін қолдануға болмайды?

Варикозды тамырлар үшін дұрыс диетаны шағын қаншалықты шектеусіз құрастыру мүмкін емес, ол сізді қан тамырларына жаппаңыз және тазалау үшін диетаны бақылап, және жеткіліксіз тамақтанудың оң әсерін дереу жою.

• Кез келген алкогольдік және төмен спиртті сусындар, соның ішінде сыра;
• барлық майлы тағамдар (маргарин, май, шошқа еті, шошқа);
• Ысталған ет, консервілер, маринадтар;
• суық, бай сорпа;
• қант (тәттілер және кондитер өнімдері);
• кофе, какао.

Варикоздық тым қатаң диетаны қажет етпейді, бірақ олардың тамақтану әдеттерін қайта қарау керек. Жақсы тамақтаныңыз, ал аяқтарыңыз әлдеқайда жақсы болады. Сонымен қатар, терапевтік шаралар айтарлықтай айқын болады, бұл сізге жақын арада денсаулықты сақтауға мүмкіндік береді.