Сіз дәмді және салауатты тамақ рецептерін тез арада алуды қаласаңыз, ас тұзы бар қарапайым салат дайындауға үлкен мүмкіндік болмайды. Шаян тәрізділер әртүрлі өнімдермен біріктіріледі, сондықтан әрбір адам теңіз өнімдері бар түпнұсқалық тағамды жинай алады.
Асшаяндарды қарапайым рецепті бар салат
Асшаяндарды оңай салат түрлі ингредиенттерден жинауға болады. Бұл рецепт өте минималистік, өйткені сіз оны толықтыра аласыз. Қолайлы жаңғақтар ұсақталады, күнжіт тұқымы немесе сүйікті көк, бірақ жұмыртқа немесе ет сияқты ауыр ингредиенттер, осы тағамды оған қоспай, композицияны ауыр етпей жақсы.
Құрамы:
- қайнатылған асшаяндар - 250 г;
- ірімшік - 100 г;
- Қияр - 1 дана;
- алма - 1 дана;
- күнжіт - 2 ас қасық. л .;
- лимон шырыны - 20 мл;
- зәйтүн майы - 2 ас қасық. л .;
- тұз, бұрыш қоспасы;
- соя тұздығы - 2 шай қасық.
Дайындау
- Құрғақ қуыруға арналған табаға қуырыңыз.
- Алма және қияр текшеге кесіліп, ірімшік кесіледі, бәрін араластырады және ас тұзын қосады.
- Лимон шырынын, соя тұздығын, майын және дәмдеуіштерді араластырыңыз.
- Асшаяндарды соустармен қарапайым салатқа салып, қызмет етіңіз.
Калибрлі және асшаяндары бар теңіз салаты
Калибрлі және асшаяндарды салат салтанатты жағдайда салтанатты етеді. Қызыл қызыл уылдырық пен ірімшікпен үйлесімі осындай тағамды безендіру үшін өте ыңғайлы және осындай тағамның барлық әуесқойларына ұнайды. Сквид 3 минут қайнаған суға қайнатылып, пісіру алдында салқындатылуы керек.
Құрамы:
- қайнатылған кальмар - 400 г;
- қайнатылған және аршылған асшаяндар - 250 г;
- қызыл уылдырық - 70 г;
- краб таяқшалары - 200 г;
- жұмыртқа бөденесі - 5 дана;
- ірімшік - 100 г;
- майонез.
Дайындау
- Пісірілген жұмыртқалар, крабовые таяқшалары, ірімшік және кальмар кесіп.
- Асшаяндарды, майонезді және араластырыңыз.
- Қараңғы уылдырықты безендіріңіз, салат ыдысындағы кальмар және асшаяндарды қарапайым салат салып алыңыз.
Асшаяндарды бар жылы салат
Қуырылған асшаяндары бар өте дәмді салат толық түскі асты алмастыра алады. Құрамында күрделі ингредиенттер жоқ, себебі ол пайдалы мәзірге сенімді түрде қосыла алады. Ыдыс дереу қызмет етеді, ал ракушки әлі жылы. Фета ірімшігін дәмді камамбер немесе басқа түрімен ауыстыруға болады.
Құрамы:
- Асшаяндарды аршылған - 300 г;
- қызыл пияз - ½ дана.
- ratunda - 2 дана;
- фета - 150 г;
- қарағай жаңғағы - 50 г;
- зәйтүн майы - 50 мл;
- сары май - 20 г;
- Балсалам - 20 мл.
Дайындау
- Сары майда Spasseruyte пияз, бұрыш жолағын қосыңыз.
- Асшаяндарды жағып, қызарғанша қуырыңыз.
- Барлығын ыдысқа салыңыз, ірімшік пен жаңғақтарды қосыңыз.
- Балмұздық соустардың қоспасын сары май және дәмді ас тұздықпен алдын ала қыздырыңыз.
Раушан мен асшаяндарды салат
Дәмді және ақылсыз пайдалы салат патшалық асшаяндар мен раушандармен бірнеше минут ішінде жиналуы мүмкін, ол кешкі асты толықтай толықтырады және белде нашар әсер етпейді. Бұл көп компонентті ыдыс бірден зақымдайды, бірақ негізгі жұмыс ингредиенттерді дайындау және асшаяндарды қуыру.
Құрамы:
- ас тұзы - 7-10 дана;
- арогула - 100 г;
- Пармезан - 100 г;
- Кедр жаңғақтары - 20 г;
- шие - 6 дана;
- авокадо - 150 г;
- бал - 30 г;
- шырын және әктің қабығы;
- зәйтүн майы - 50 мл;
- соя соты және бальзамы - әрқайсысы 10 мл;
- тұз, бұрыш.
Дайындау
- Әр жаққа, тұзға және бұрышқа бірнеше минут бойы асшаяндарды піскен ас қасық.
- Авокадоды текше көмегімен тазалаңыз.
- Шие жартысы кесілген, пармезан торы.
- Соя соясы, бал, бальзам, дәмдеуіш және сары маймен араласады.
- Ыдысқа ракушаны таратады, асшаяндарды, шие, авокадо және ірімшікті таратады.
- Жаңғақтармен себіңіз және киімді құйыңыз.
Асшаяндарды және крабовые таяқтарды бар салат
Кез келген өткір рецепт жаңа ингредиенттерді қосу арқылы өзгеруі мүмкін. Асшаянмен бірге крабовый салат жасауға тырысыңыз. Бұл емдеу шаян тәрізділердің қосылуы арқасында жаңа және ерекше дәмі бар. Осы тағамдық жүгері, жұмыртқа және қияр дәстүрлі қалдырылуы мүмкін, барлығы тамаша түрде араласады.
Құрамы:
- жүгері - 1 б.
- асшаян - 200 г;
- лимон шырыны - 10 мл;
- крабовые таяқша - 250 г;
- жаңа піскен қияр - 2 дана.
- қатты пісірілген жұмыртқа - 3 дана;
- ірімшік қатты - 200 г;
- майонез.
Дайындау
- Бұрын пісірілген асшаян лимон шырынын себіңіз және салат ыдысына жіберіңіз.
- Кездейсоқ краб таяқтарын, қияр мен жұмыртқаны кесіңіз.
- Ірімшік үлкен мөлшерде.
- Барлық ингредиенттерді араластырыңыз, жүгеріні қосыңыз, Асшаяндарды майонезбен қарапайым және дәмді салатқа жіберіңіз.
Асшаяндарды және қызанақты салат
Асшаяндар мен шие томаттарымен салат танымал «Цезарь» тәсілімен жасалуы мүмкін, бұл оның жеңілдетілген нұсқасын құрайды. Алдын ала қарапайым және хош иісті таңу, дәміне қарай зәйтүн майы, қыша мен шай қасық сірке суын араластырыңыз. Бұл соустарда кез-келген салат өзгереді. Сіз сондай-ақ сарымсақ қытырлақ дайындау керек.
Құрамы:
- салат - 50 г;
- асшаян - 200 г;
- сарымсақ - 1 тіс;
- Пармезан - 200 г;
- крекер - 100 г;
- шие қызанағы - 100 г;
- киім.
Дайындау
- Сары майдың әр жағында үш минут бойы пештен өткізіңіз.
- Сарымсақ тісшесін қолданыңыз.
- Салаты үлкен шерге, салат ыдысына салып, асшаяндарды, шиедің жартысын қойыңыз.
- Майонез крекерінсіз майдалап, шерге пармезаны құйып, асшаяндарды салатымен безендіріңіз.
Асшаяндарды салат
Кейбір ораза күндері сіз теңіз өнімдерін жеп, ракушокпен дәмді тағамды жылдам дайындай аласыз. Негізгі хош иісті заттар ас тұздықтары бар салатқа арналған киімдерді ойнайды. Ол тағамдарды жақсы жаққа айналдыратын бірнеше компоненттен жасалуы мүмкін. Тұздықтың негізгі ингредиенті апельсин шырыны болады.
Құрамы:
- асшаяндар - 300 г;
- апельсин - 1 дана;
- жаңа піскен қияр - 1 дана;
- сарымсақ - 1 тіс;
- қарағай жаңғақтары - 1 құты;
Жанармай құю:
- апельсин жаңғағы - 300 мл;
- зәйтүн майы, тұз, қант және бұрыш.
Дайындау
- Кәстрөлге шырынды құйып, үштен бірге қайнатыңыз, тұз, қант, бұрыш салынады, салқындатып, майға құйыңыз.
- Ыстық тағамдарда ас тұздықтары, содан кейін бірнеше минут қуырыңыз, сарымсақ түйірін тастаңыз.
- Қызғылт жіңішке тілімдерді қалың кесектерін кеспеңіз.
- Асшаяндарды, апельсин және қиярды араластырыңыз, бәліш, бұрыш құйыңыз.
- Жаңғақтармен себіңіз, тағамның асшаяндары бар қарапайым салатты жайыңыз.
Асшаяндарды және қызыл балықты салат
Бұл тағамның ең жақсы комбинациясы - қызыл тұздалған балық және ракушек. Лосося мен асшаяндарды салатты бұзу мүмкін емес, жаңғақтар, пармезан және жасыл қосып жақсартуға болады. Соңғысы қарапайым ақжелектен раушанға дейін таңдауға болады. Май құю майонез немесе сарымсақпен йогурттің құрамына қызмет етеді.
Құрамы:
- лосось - 200 г;
- аскөк қалдықтары - 200 г;
- лимон шырыны - 30 мл;
- арогула - 100 г;
- ірімшік - 200 г;
- жарылған жаңғақ - 50 г;
- йогурт - 50 мл;
- сарымсақ - 1 тіс.
Дайындау
- Асшаяндарды бірнеше минут бойы кремдер, майлықтарға жайылған.
- Салат салатын ыдысқа балық пен асшаянның үстіне руколу, лимон шырынын құйыңыз.
- Қойнақты туралған сарымсақпен, салатпен дәмдеңіз.
- Жаңғақ және үгітілген ірімшік бар.
Асшаяндарды бар салат коктейлі
Асшаяндармен порцияланған салатты жасаңыз, шағын креманки немесе үш өлшемді көзілдірікті қолдануға болады. Ыдыс өте әсерлі көрінеді, себебі мерекелік үстелде басқа тағамдарға жақсы бәсекелеседі. Осы мөлшердегі ингредиенттерден 4 салаттың толық бөлігі алынатын болады.
Құрамы:
- қайнатылған ас тұзы - 300 г;
- картоп (теріде пісірілген) - 4 дана;
- жаңа піскен қияр - 1 дана;
- бұршақ - 100 г;
- қатты пісірілген жұмыртқа - 1 дана;
- ақжелкен - 30 г;
- майонез.
Дайындау
- Жұмыртқа, картоп пен қиярды зақыммен тазалаңыз.
- Барлық ингредиенттерді (майонез және асшаяндарды қоспағанда) кез келген тәртіпте креманки қабаттарына орналастырыңыз.
- Асшаяндар мен ақжелкенмен безендірілген майонезнің ас қасықымен жоғарғы.
Асшаяндарды грек салаты - рецепт
Асшаяндарды грек салаты витаминдерге және дәмді тағамға бай. Барлық құрамдас бөліктер, тек қопсытқыштардан басқа, зәйтүн майы қосылған жаңа және дәмді тағамдармен қамтамасыз етіледі. Бұрыш шырынды таңдап, «майлы» раттында немесе түрлі-түсті паприкаға сәйкес келеді. Фету сапалы өнім сатып алмай, керісінше ауыстырмау керек.
Құрамы:
- ratunda - 2 дана;
- қайнатылған асшаяндар - 200 г;
- салат пияз - ½ дана.
- фета - 200 г;
- зәйтүндер - 1 б.
- Қияр - 2 дана;
- қызанақ - 2 дана.
- лимон шырыны және май құю үшін зәйтүн майы.
Дайындау
- Барлық көкөністерді үлкен мөлшерде кесіп, оларды салат ыдысына салыңыз.
- Асшаяндарды, үлкен фета мен зәйтүнді тастаңыз.
- Сары май мен лимон шырынымен сусын.