Қара және жасыл шайдың пайдалы қасиеттері ежелден бері белгілі. Сондықтан бұл сусын адамдарға сұхбаттасу үшін де, аурулар кезінде де салмақ жоғалтқан кезде және тіпті жаман көңіл-күйде адамдармен бірге келеді. Бүгін біз шәйдің пайдалы және зиянды қасиеттері туралы егжей-тегжейлі айтып, оны күнделікті өмірде қолдану аясын кеңейтеміз.
Шайдың артықшылықтары
Сонымен, хош иісті сусынның қасиеттеріне тікелей барыңыз:
- шай шайырды жақсартуға және иммунитетті нығайтуға көмектеседі;
- мидың тиімділігін арттырады;
- шаршауды тез жеңеді және стреспен күреседі;
- жүрек, ас қорыту жүйесі және қан тамырлары жұмысын қалыпқа келтіреді;
- ауыз қуысының және басқа да көптеген аурулардың алдын алады;
- денені пайдалы микроэлементтермен және витаминдермен бірге ұстайды;
- қартаю процесін баяулатады, терінің жағдайын жақсартады;
- дене температурасын реттейді;
- орталық жүйке жүйесін ынталандырады;
- жұқпалы аурулардың алдын алу, патогендерді өлтіру;
- әл-ауқатын едәуір жақсартады;
- салмақты жоғалтуда маңызды рөл атқарады (салмақ жоғалтуға ықпал ететін майдың ұлпасының қалыптасуын баяулатады).
Естеріңізге сала кетейік, шайдың әр түрлі түрлері ең тиімді дәрі-дәрмек. Мысалы, алкоголь немесе дәрі-дәрмектермен улану кезінде сүтті қосу арқылы өте күшті және тәтті шай сақталады. Лимон мен бал қосылған жылы шай жеңіл және тыныс жолдарының суықтарын емдеуге көмектеседі. Жасыл және қара шайдың қоспасы көзді қабынуды жууға арналған. Сонымен қатар, шай жапырағы шырыны - күйік үшін керемет құрал. Ал жасыл шайды сіңіргеннен кейін, сіз жүрек айну мен қозғалыс ауруларынан тез арылуға болады.
Бірақ шайдың қауіптілігі туралы айтатын болсаң, онда оны тек қана қатыгездікпен сезінесіз. Мысалы, ішімдікте кофеин бар болғандықтан, сіз ұйқысыздық пен жүрек соғуға ұшырайсыз .