Сұлы печеньесі - көптеген адамдар үшін балалық шағылысатындықтан сүйікті. Бірегей және ұмытылмас дәмі осы өнімді басқа тәттілерден ерекшелендіреді, себебі оның негізі сұлы ұн болып табылады. Тіпті патша патшалығында да сұлы печеньесі ең дәмді тағамдар арасында соңғы орынға ие емес.
Бүгінгі күні бұл өнім түрлі сорттарды шығарады, бұл диеталық, тәтті және тәтті және кептірілген жемістер , шоколад, жаңғақтар, сүзбе, бал және т.б. Бірақ кез-келген жағдайда негізгі ингредиент сұлы ұнын білдіреді, яғни бұл тәттіліктің денсаулыққа пайдалы екендігін білдіреді.
Сұлы печеньесінің пайдалы қасиеттері
Дәрігерлер таңғы асқа сұлы печеньесін қолдануға кеңес береді, себебі денені күніне энергиямен қанықтырады, тек 1-2 дана жетеді.
Және композиция арқасында, бұл нәзік адамға айтарлықтай пайда әкеледі:
- Талшығы ас қорытуды жақсартады, токсиндерді кетіреді және ішектің жұмысын белсендіреді.
- Минералдар тірек-қимыл аппаратының жұмысын және барлық бұлшықеттердің денсаулығын қолдайды.
- Инозитол қан холестеринін және қант деңгейін төмендетеді.
- Антиоксиданттар адам ағзасына еркін радикалдардың әсерін әлсіретеді.
- Сұлы печеньесі қан тамырлары мен жүректің сау күйін сақтайды.
Сұлы печеньелерінде қанша калория бар?
Әдетте бұл дүкендерде сатылатын бұл десертті жасау үшін пайдаланылатын негізгі ингредиенттер маргарин (немесе сары май), қант және жұмыртқалар болып табылады. Сондықтан бұл емнің калория мөлшері өте жоғары және 100 грамнан 390 ккал-дан 440 ккал-ға дейін, алайда 1 сұлы печеньесінің калориялығы 85 ккалға тең, демек, егер таңғы асқа 1-2 нәрсені жеп қойсаңыз, дәрігерлер ұсынғандай, ешқандай зардап шекпейді.
Айтпақшы, сұлы печеньелерінің салмағы салмақты жоғалтса да мүмкін. Ең бастысы - қатыгездік емес, өйткені бұл өнімнің өндірісінде әр түрлі зиянды қоспалармен «байытылған». Бұл нәзіктікті өзіңіз дайындаған дұрыс, содан кейін артықшылықтар көп болады, ал мұндай сұлы печеньелеріндегі калория бірнеше есе төмендейді, көрсеткіш шамамен 290 ккал немесе одан кем болуы мүмкін. Бұл нәзіктікті әлдеқайда нәзік ету үшін және диетадағы сұлы печеньесін жеуге қорықпаңыз, дайындықта қант, май және жұмыртқа сияқты ингредиенттерді пайдаланбаңыз, сондай-ақ кептірілген жемістерді, кәмпиттерді немесе жаңғақтарды қосыңыз.