Ешқайсымыз кез келген пісіру, десерт, сусындарда оңай танитын даршынның керемет иісін бей-жай қалдырады. Бірақ бізге ұнайтыны соншалықты, бұл тағамдардың бәрі біздің фигурамыз үшін өте зиянды екенін түсінеміз.
Даршын бізге жағымды хош иіс береді, сонымен қатар пайда әкеледі. Иммунитетті нығайту үшін, суық тию үшін, асқазан аурулары және т.б. үшін пайдалы. Барлық пайдалы қасиеттер тізімде жоқ, сол себепті негізгіге қарай жүгірейік: салмақ жоғалтуға арналған даршын қалай пайдалы және ол пайдалы ма?
Даршын салмақ жоғалуына қалай әсер етеді?
Біріншіден, даршын салмағының жоғалуына ықпал етеді, метаболизмді тездетеді.
Екіншіден, даршын қандағы қант деңгейін төмендетеді, өйткені оның барлық құрамының жоғары құрамы артық салмақтың себептерінің бірі екенін біледі.
Үшіншіден, даршын тамаша тәбетті басады. Ұзақ уақыт бойы аштық сезінесіз.
Салмақты сақтау және асып кетпеу үшін, тәулігіне тәулігіне ½ шай қасық дәмдеуіштерді тұтыну жеткілікті. Егер сізде әлі де қосымша фунт бар болса, онда салмақ жоғалту үшін сау сусындарға арналған бірнеше рецептер ұсынамыз.
Ақшасы бар шай
Құрамы:
- су - 1 л;
- жапырақ жасыл шай - 5 шай қасық;
- бір лимонның шырыны;
- Жержаңғақ даршын - 3 шай қасық
Дайындау
1 литр ыстық суда жасыл шай сығыңыз. Одан аз болғаннан кейін, лимон шырынын және даршын қосыңыз. Біз шайды суытып күтеміз, содан кейін оны тоңазытқышқа жібереміз. Корнонның шайы дайын! Күніне екі рет алыңыз: таңертең ашық асқазанға, ал кешке дейін төсекке.
Май жағатын коктейль
Құрамы:
- майсыз айран - 250 мл;
- жердің даршын - ½ шай қасық;
- жержаңа зімбір - ½ шай қасық;
- ыстық бұрыш - пышақтың ұшында.
Дайындау
Барлық ингредиенттер тек құмыраға араласып, коктейль дайын. Түнде ішу керек. Егер дәмі өте өткір көрінсе, келесі жолы аз бұрыш қосыңыз, бірақ одан да көп даршын. Мұндай коктейльді түсіру күндері де қолдануға болады.
Салмақ салмағын жоғалту үшін даршын: қарсы көрсеткіштер
Қандай да бір өнім сияқты, даршын да өзінің қарсы қасиеттеріне ие. Адамдарды жеуге болмайды:
- қарттар;
- гипертониясы бар науқастар;
- безгегі бар адамдар;
- жүйке қоздырғыштары бар адамдар;
- жүкті және лактация;
- Ішкі және сыртқы қан тамырлары бар адамдар.
Егер сіз әлі күнге дейін осы дәмдеуіштерге қарсыласқан адамдар тобына кірсеңіз, алаңдамаңыз, корицеймен оралған да салмағын жоғалтудың бір құралы ретінде әрекет етеді. Бірақ есіңізде болсын, бәрі де жылыну процедурасы болғандықтан, қарсы көрсетілімдерді қолданғандар абайлап қолданылуға тиіс. Мұндай қабықтың әсері таңқаларлық: теріңіз тегіс болады, целлюлит жоғалады. Сонымен қатар, даршын токсиндер мен токсиндерді тері маталарынан алып тастай алады. Айдың ішінде корицеймен орауды қолданып, керемет нәтижелерге қол жеткізуге кепілдік беріледі. Сізге дәмі бар даршынның бірнеше түрін ұсынамыз.
Даршынмен орайды
Даршын және бал
Дайындау: су ваннасында бал балшықтың екі ас қасық, 1 шай қасық корицаны қосыңыз. Аралас ыстық емес болғанша күтіңіз және проблемалы аймақтарға массаждық қозғалыстарды қолданыңыз. Пленканы орап, 30 минуттай ұстаңыз.
Зәйтүн майы және даршын эфир майы
Екі майды тең мөлшерде теңдестіріп, қаншалықты жеткілікті. Біз оларды су моншасында жылытып, денеге қолданамыз. Біз өзімізді фильмге салып, жылы көрпе астына жасырады
.Көк саз және даршын
Балшықтың қаптамасы қайнатпа дәмінше жылы сумен ерітіледі. Онда 3 шай қасық корицаны және кез-келген майдың 3 тамшысын қосыңыз (жақсырақ лимон, ол целлюлитпен күресуде тиімді). Біз қоспаны денеге салып, оны пленкамен орап аламыз. Дене жаттығуларын жасамауға болмайды, тек босаңсымайды
.«Даршын салмағын жоғалтуға көмектеседі ме?» Деген сұраққа салмағын жоғалтуға тырысқандардың көпшілігі оң жауап береді. Біз оларға қосылуға кеңес береміз, өйткені сіз не істейсіз?
Қосымша фунт жоғалтудың тағы бір жолы туралы естігеннен кейін, оның барынша тиімділігі диета мен жаттығумен бірге болатындығын есте сақтаңыз. Жалқау болмаңыз, таңертең жаттығу жасаңыз. Сондай-ақ, орауыш процедурасы кезінде дене белсенділігі пайдалы болады - олардың әсері одан да көп болады. Және де корицаның ғажап иісін ұнатпайтын секілді, есіңізде болсын, бұл дәмдеуіш болып табылады және оны дұрыс пайдалану керек.