Жад пен интеллекттің дамуы

Жады және интеллект дамыту жүйесі мидың жоғары деңгейде жұмыс істеуіне көмектеседі. Егер сіз тренинг өткізбесеңіз, уақыт өткен сайын көптеген мәселелер туындайды, мысалы, адам көп нәрсені ұмытып кетеді, талдауға және ойлану мүмкіндігін жоғалтады. Сарапшылардың пікірінше, есте сақтау мен интеллектіні дамытуға ешқандай шектеулер жоқ , әрдайым жаңа биіктерге жетуге болады.

Жад пен интеллектті қалай дамытуға қатысты кеңестер?

Мидың жұмыс істеуі үшін спортзалға барудың қажеті жоқ, өйткені бәрі қарапайым, ең бастысы, белгілі бір ережелерді сақтауға жеткілікті.

Жадты, ақыл-ойды және ойлануды жақсарту жолдары:

1. Ең қарапайым, бірақ тиімді кеңестер - күннің барлық тапсырмаларын жазып алыңыз. Әрбір қадамды тіркеуге болатын жазу кітапшасын алу ұсынылады. Осыған байланысты, адам көзге көрінетін ақпаратты қабылдайды, демек, мидың белгілі бір бөліктерін пайдаланады.
2. Ойдың ойы мен жадысын, әртүрлі жұмбақтарды жетілдіріңіз. Шахмат өз құндылығын дәлелдеді - көптеген ойын-сауық орталықтары қатысатын ойын. Пазлыға келетін болсақ, қол жетімді кроссвордтардан және әртүрлі кеңістік пазлдарымен аяқталатын үлкен таңдау бар.
3. Сарапшылар еске түсіру және ақыл-ойды әдеттегі іс-әрекеттерінде кейбір өзгерістер жасауды ұсынады, мысалы, бөлменің ішінен өзіңіздің көздеріңізбен жабық немесе сол қолыңызбен жеуге тырысыңыз. Нормадан мұндай ауытқулар мидың жұмыс істеуіне әкеледі.
4. Әрине, интеллекттің дамуы туралы айту, оқыту туралы айту мүмкін емес, өйткені әлеуетті дамыту үшін жаңа ақпаратты меңгеру үшін тиімдірек нәрсені ойластыру мүмкін емес. Кез келген бағытты таңдауға болады, мысалы, тілдер, түрлі графикалық бағдарламалар және т.б.

Кез-келген тапсырмада, оның ішінде есте сақтау мен интеллектті дамытуда, сіз бұл шараны білуіңіз керек, демек демалуға уақыт беріңіз. Жалқау емес, тек үзіліс жасау маңызды.

Зияткерлік кеңістікті жетілдіру және есте сақтау бойынша жаттығулар

Мидың жаттығуларын оқыту кез-келген жастағы адамға ықтимал ақпараттарды есте сақтауға көмектесетін ойынға немесе нақты сынаққа ұқсас. Сіз өзіңіздің нәтижелеріңізді жазуыңыз қажет болса, қажет болса, түрлі ескертулер жасайтын бөлек жазу кітапшасына ие бола аласыз.

1. 1-жаттығу . Кестедегі сөздерді қараңыз және оларды есте сақтауға тырысыңыз. Содан кейін оларды парақ қағазымен жабыңыз және екінші таблеткадан қараңыз. Міндет - бұл болмаған сөздерді табу. Сөздердің позициясы өзгертілгенін ескеріңіз. Жаттығудың мағынасын пайдаланыңыз, басқа сөздер жиынтығы үшін. Жадты есте сақтау уақытын үнемі қысқарту маңызды.
2. 2-жаттығу . Бұл жаттығуды орындау үшін, жады мен ақылдылықты дамыту үшін қорапқа қағаз парағын алып, 6х6 шаршы алаң салу керек. Суреттерге қараңыз және ұяшықтардың орналасуын есіңізде сақтаңыз. Тапсырма - бірінші және екінші суретте бейнеленген шаршы ұяшықтарға сурет салуды емес. Шектеңіз. Нәтижелерге арналған нәтижелерді блокнотқа қосыңыз.
3. №3 жаттығу . Келесі тапсырма 5 минутқа беріледі. Белгілерді қараңыз, содан кейін суретті бұрыңыз және қанша белгілер ұсынылғанын есте сақтаңыз. Сұраққа тағы бір сұрақ: «S әрпі қанша рет айтылған?» Және «Барлық шабуылшылар қанша еді?».
4. 4-жаттығу . Ұсынылған суреттегі үш сөйлемді есте сақтаңыз. Көріп тұрғаныңыздай, сөздер дұрыс емес. Әркімнің есте қалғанын түсінгеннен кейін, қағаз ұсыныстары парағына жазыңыз, бірақ сөздерді дұрыс жасау арқылы ғана.