Гипнотерапия немесе гипнозды емдеу ежелден бері адамзатқа белгілі болды. Гипноздың көмегімен әйелдер истериясы емделді. Қазіргі гипнотерапия - депрессия, семіздік, алкогольге тәуелділік және невроздармен күресуге көмектесетін қысқа мерзімді психотерапия әдісі.
Гипнотерапия теориясы
Гипнотерапия әдісінің мәні адамның медициналық құралдармен ауызша сөйлеуіне, бұзақылық бағдарламаларды бұзуға байланысты. Гипнотерапевт пациентті гиперотерапевтің дауысы ғана емес, сыртқы сигналдарды анықтауды тоқтатады және өзіне терең еніп кетеді - пациенттің ұйқы мен ұйықтау арасында, сананың жартылай шектелуімен, ми қабығының тежелу процестерімен байланысты пациентті өзгертеді.
Эрикссон гипнотерапиясы
Гипнотерапия Milton Erickson метафоралар мен әңгімелер түрінде символикалық түрде гипнозды қолдануды ұсынады, осы әдістердің бірі «үш еселі спираль» деп аталады. Гипнотерапевт бұл туралы әңгімелеп бере бастайды және оны аяқтамайды, екіншіден, мағынасы бойынша екінші біреудің тарихына кіреді және оны қызықты жерде қысқартады. Үшінші әңгіме пациенттің мәселесін шешуге көмектесетін параметрлерді қамтиды, содан соң терапевт екінші оқиғаны қайтарады, оны аяқтайды және біріншіден - спиралды толтырады.
Регрессивті гиппотерапия
Гипнотерапияның регрессивті әдістері өткенді зерттеуге бағытталған. 3 жасқа дейінгі кішкентай балада альфа ырғағы - 7-14 Гц жиілігімен мидың тербелісі басым болады, осы кезеңде балалар ата-аналық жағдайға, отбасылық сценарийлерге өте сезімтал және егер бұл бүлдіргіш хабарламалар болса, онда баланың үй жағдайында теріс сценарий дамып жатса: «өмір сүрмеңіз!» , «Басыңды жабыстырмаңыз!», «Жасамаңыз!». Осы жас кезеңіндегі ауыр психотробума өмірге арналған із қалдырады. Регрессивті гипноз жарақаттың көзін табуға көмектеседі және сценарийді түрлендіреді.
Директивтік гипнотерапия
Қазіргі гипнотерапия, классикалық гипнозға қарағанда, директивалық емес сипатқа ие, авторитаризмден бөлек, ол жұмсақ әрекет етеді. Гипнозсыз несправительном гибридті адам жеңіл күйде, адамның табиғи күйінде тұрған және оған не болып жатқанын түсінетін клиентке бейімделеді. Ерекше гипнотерапия - Эриксонның гипнозы.
Когнитивті-мінез-құлық гипнотерапиясы
Когнитивті гипнотерапия - мінез-құлық терапиясының және гипноздың тіркесімі. Когнитивтік терапия көмегімен түзету бұзылыстары оның тиімділігін ұзақ уақыт дәлелдеді және гипнозмен бірге нәтиже екі есе жақсарды, мамандар екі жақты синергетикалық - когнитивтік-мінез-құлық терапиясы және гипноз өзара бір-бірін нығайтады деген тұжырымға келді. Қазіргі кезде бұл әдістер эмоция немесе пароксизмальды тамақтанудан туындаған семіздікке сәтті әсер етеді.
Клиникалық гиппотерапия
Гипнотерапия немесе клиникалық гипноз институты ауруларды немесе психикалық бұзылуларды түзетуде гипноздың әсерін үнемі зерттеумен айналысады. Клиникалық гипнотерапия психиатрияға, истерияның терапиясына арналған неврологияға, невроздарға, обсессивті ойларға, алаңдаушылықтың бұзылуына байланысты. Клиникалық жағдайларда гипнотерапевт гипноздың келесі түрлерін пайдаланады:
- ауызша ұсыныс;
- директивалық гипноз;
- левитация әдісі;
- Эриксониан гипнозы;
- Элманның гипнозы;
- көру арқылы гипнотизацию.
Топтық гиппотерапия
Гипотерапия әдісі қысқа мерзімді психотерапияға жатады және топтарға сәтті қолданылады, бұл уақытты үнемдейді, көптеген қатысушыларды қамтиды. Топтық гипнотерапия жасөспірімдерде алкоголь және химиялық тәуелділікпен, невротикалық бұзылулармен мінез-құлық бұзылуын түзету үшін қолданылады. Топтық гипноз:
- топтан өзара қолдау алуға болатын «рух» тобын құру;
- дененің ресурстық мүмкіндіктерін күшейту;
- оптимизмді, сенімділікті, белсенділікті дамыту;
- «босату», «кешіру» (мысалы, тәуелділіктермен жұмыс істеу: тамақ, ойын, химия) арқылы теріс тәжірибені біріктіру және өзгерту.
Қалай гипнотерапия сессиясы?
Жалпы гипнотерапия сессиясы 15-тен 50 минутқа дейін созылады. Гипнозды өзінің психологиялық мәселелерін жою үшін қолайлы деп шешкен адамға психотерапевт немесе гологист жүргізетін жұмыс құрылымын білу қызықты. Алғашқы кездесуде гипноз сессиясы болмайды, бұл гипнотерапия науқасқа гипнополог пен науқастың сеніміне сенімсіздік тудыруы мүмкін бе деп шешеді. Алғашқы мәжілісте сұраныс-сұрақ туындайды, оны әзірлеу қажет.
Сессия кезеңдері:
- Релаксация. Науқас орындықта немесе диванға ыңғайлы орналасқан, гипнотерапевт оны көзді жабуды сұрайды және арнайы сөз тіркестерімен медитативті жеңіл музыканың дыбыстарына релаксация жағдайына баруға көмектеседі, бірте-бірте барлық бұлшықет топтары адамға тынығып, жеңіл немесе терең транста (мақсатқа байланысты) және шешу қажет міндеттер).
- Транс кезінде гипнопердің айтуынша, мәселені шешуге арналған код сөздері, параметрлері, белгілі бір ойлардың ұсынысы, мысалы, қорқыныштан құтылу. Фобия, пациент осы уақытта барлық тақырыпты немесе жарқын суреттерді көре алады.
- Транстан шығу, көбінесе терапевт пациенттің «оған еріп жүруін» сұрайды, ол 1-ден 1-ге дейін кері санақ болуы мүмкін, пациент көзін ашады, «демалды, күш пен күшке толы». Жеңіл транста бұл ұмытып кету күйіне ұқсайды, бірақ адам бәрін есінде сақтайды, бейсаналық тереңдіктегі терең өзгеріс пен адам шындықтан шығып, онымен не болғанын есте сақтау мүмкін емес.
Гипотерапияға зиян келтіріңіз
Гипнотерапия зиянды ма? Адамдарға кез-келген әсер ету сияқты, транс немесе гипноздың енгізілуі көптеген артықшылықтарға ие, егер артықшылықтың орнына сіз теріс салдарларға алып келсеңіз, көбінесе гипнотерапияны медицинадан алыс адамға айналдырған жағдайда, шарлатан. Гипотерапияның теріс әсерлері:
- егер гипноз эпилепсиямен, шизофрениямен , сана сезімінің жай-күйімен және орталық жүйке жүйесінің басқа да бұзылуларымен өткір кезеңде қолданылса, психикалық ауытқулардың шиеленісуі;
- кету синдромы (симптомдардың қайтарылуы, кейде шиеленісіп, алаңдаушылық);
- гипнозды летаргия (гипнополог пен пациент арасындағы қарым-қатынасты жоғалту);
- зиянды жою бойынша трансстрациялық басшылықты қолдану және сана-сезімнің манипуляциясы, адамға енгізілген деструктивтік қондырғылардың әсерінен адам өміріне немесе жақын адамдарына қауіп төндіретін заңсыз әрекеттер мен әрекеттерді жасайды;
- бұрын пайда болған қорқыныштардың, фобиялардың пайда болуы.
Гипнотерапия және гипнотерапияны оқыту
Гипнотерапия - бұл психотерапевтік көмектің осындай түрі үшін оқыту бүгінгі күні өте қажет, бірақ гипнотерапия - өз пациентіне маманның үлкен жауапкершілігі екенін ұмытпау керек, сондықтан егер ізденуші және білікті маман болу маңызды болса, арнайы, сертификатталған курстарға бару керек, олар оқитын университеттерде аяқталуы мүмкін мамандықтар: психология, психиатрия, психотерапия. Көп жағдайларда гипнотерапевт маманы бұрыннан бар психотерапевтикалық дәрі-дәрмектерді толықтырады.
Гипнотерапия бойынша кітаптар
Гипотерапияны оқыту қашықтан көп уақыт алады және жауапкершілік тәжірибешіге толығымен түседі, жақын арада пайда болған сұрақтарға жауап беретін тәжірибелі маман жоқ, олар гипнотерапия бойынша кітаптар жоғары білікті мамандардан өткен адамдар үшін қолайлы. Гипноз өнеріндегі әдебиет:
- «Монстрлар мен сиқырлы шеберлер: гипноз жоқ па?» S. Heller, T. Steele . Клиникалық гипнотерапевттердің кішкене кітабы НЛП және классикалық гипнотерапияны зерттейтін адамдар үшін пайдалы болады.
- «Trans-practice» D. Overdurf, D. Silverthorn . Авторлар оқырманы ұсыныстың құпияларына, метафораларды жасауға, Эриксонның гипнозының қалыптасуы мен одан әрі дамуы туралы әңгімелейді.
- Д. Элманның гипнотерапиясы . Жаңадан бастаған және тәжірибелі гипнотерапевттер үшін. Кешенді клиникалық жағдайларды емдеуге арналған көптеген практикалық ұсыныстар: кекіртіп, құсу, ауырсыну, мигрен.
- «Терапияны трансформациялау: гипнотерапиядағы жаңа тәсіл» Г. Бойн . Автор тез арада индуктивтілердің шебері, табысты гипнотерапевт, оның жұмысына біріктірілген Gestalt терапиясы мен гипнозы, ол транс трансферін неғұрлым тиімді енгізді және нәтиже әсерлі.
- «Гипноз. Ұсыныс. Телепатия » Бехтерей . Өз өмірін миға зерттеуге арнаған атақты кеңес психиатрының классикасы. Ғалымның кітабында тәжірибелік қызметке, бақылауға негізделген гипноз және ұсыныс туралы көптеген фактілер бар.