Эриксонның гипнозы бірнеше онжылдықтар бойы тиімді психотерапиялық көмек болып табылады, бұл адамдарға ұзақ уақыт бойы невроздардан, тәуелділіктердің әртүрлі түрлерін босатады. Трансқа ену әдістемесі метафоралармен, ертегілермен және әңгімелермен адамның сана сезіміне енетін поэтикалық және арнайы тіл бейнелерімен ерекшеленеді.
Эриксониан гипнозы деген не?
«Эриксонская гипноз әдісі - бұл терапевт« зорлықсыз »ұсыныстар жасайтын жұмсақ транстың ерекше түрі, сондықтан бейсаналық пациент психологиялық жағдайды бірінші сессиядан жақсартуға көмектесетін осы ұсыныстарды оңай қабылдайды. Тұжырымдама және түсініксіз үшін, терапевт метафоралар мен әртүрлі әңгімелер түрінде рухтың жетелеуімен жазылған материалдардың әр түрлі көрінісін пайдаланады.
Милтон Эриксон
Жұмсақ трансиверниялық гипноз - американдық психиатр Милтон Эриксонның «миы». 17 жасында ол полиомиелитке шалдыққан және мүгедектер арбасына отырғызылған. Аурулар траншеяда өздігінен сіңіру жүйесінің құрылуын бастады, бұл Эриксонның қалпына келуіне ықпал етті. 50 жасында ауру тағы да өздігінен көрінді және техника мұндай емдік нәтижелерді бермеді. Эриксонның гипнозы - бұл панацея емес, бірақ әдіс мыңдаған пациенттердің қалыпты жағдайға қайта оралуына көмектесті, бұл Эриксонның психотерапияға қосқан үлесін өте маңызды деп бағалауға мүмкіндік береді.
Эриксонның гипнозы - негізгі ережелер
Эрикссон гипнозының ең маңызды ережелері адамға мұқият қарауға негізделген және пациент гипмологтың тапсырмаларын орындайтын классикалық директивалық гипнозға қарағанда, терапевт пен клиент арасында теңдей қарым-қатынас орнатуды көздейді. Терапевт науқасқа Транс жағдайында әкелетін әңгімелердің мағынасы бейсаналыққа өзінің шығармашылық ойлап табуға мүмкіндік беретін бөлігін көрсетуге мүмкіндік береді, сұрақтарға жауапты біледі және проблемаларды шешеді.
Эриксонның гипнозы - бұл техника
Еріксонның гипнозды емес әдісі қарапайым дәйекті тәсілдерден немесе қадамдардан тұрады:
- Қосылу . Сессияның маңызды бөлігі, науқаспен және сенімді қарым-қатынастармен байланыс орнатуға көмектеседі. Реттеу бірнеше параметрлер бойынша жүзеге асырылады: тыныс алу, микрометрия, тембр және сөйлеу қарқыны, предикат (дыбыстық, кинестетикалық, көрнекі).
- Қабылдау . Клиенттің сезімін және көңіл-күйін түзету, мысалы, егер ол ашуланып немесе тітіркендірсе, байланыс аз эмоциялық деңгейде жасалуы керек: «Ия, мен сіздің жеріңізге де ашуланар едім!».
- Түрлі әдістердің көмегімен трансның басшылығы . Ең танымал, талап етілетін шеберлігі - М. Эриксонның атақты «үштік спиральы». Бұл үш, байланысты емес әңгімелер. Терапевт бірінші әңгімені айта бастайды және оны ең қызықты жерде қысқартады, екіншісінен басталады, аяқталмай-ақ, адамға арналған мәтіндік ұсыныс бар, содан кейін екінші әңгімені тегіс аяқтайды және соңында бірінші болады.
- Ұсыныс . Сөйлеу әдістерін қолдану. Қарама-қайшылық - әртүрлі мінез-құлық үлгілері қарама-қайшы болатын ұсыныстың әдістемесі. Науқастың қарсылығын жоюға көмектеседі. Мысалы, келесі сөздерді қолдануға болады: «Қарсыласу үшін неғұрлым көп тырысса, соғұрлым тезірек ол бекер екенін түсінесің».
- Транстен шығарыңыз . Терапевт, пациенттің назарын оның «сана-сезімін» бөлме бөлмесіне қайтару үшін «мұнда және қазір» қабілетінің бар екеніне аудара алады.
Эриксонның гипнозы - емдеу
Эрикссонның гипнозы - транс-терапияның көмегімен психотерапевтер, гипнотерапевттер әртүрлі тәуелділіктерді (алкогольдік, химиялық) кешенді емдеуде, сондай-ақ фобия, невроздар , депрессия және дүрбелең шабуылдарын анықтау және жою үшін пайдаланады. Эрикссонның транс-навигация техникасы экологиялық таза және терапевтік әсері тиісті түрде өткізілген жағдайлардың 70% -ында тіркеледі.
Депрессиядан Эриксонның гипнозы
Депрессия - адам өмірдің мағынасын, жақындарын, достарын, жұмысын мағыналы әрі қызықты болуын тоқтатады. Депрессиямен жұмыс істеуге Эриксониан гипнозын пайдалану «дем алу» және қайтадан өмір сүруге көмектеседі. Терапевтпен ауырған науқаспен жұмыс істеудің әрі қарай жүретін бағытын анықтайтын өзара әрекеттесудің маңызды аспектісі терапияның сана-сезіммен жұмыс істеу деңгейіне және бейсаналықта қандай дәрежеде бағытталатындығын анықтауға көмектесетін сұрақтар болып табылады. Сұрақтар келесідей болуы мүмкін:
- «Мүмкін болса, сіздің сезімдеріңізді сипаттаңыз»;
- «Сіздің тәжірибеңіздегі ең қайғысы қандай?»;
- «Депрессияға қалай қарадыңыз, не көмектесті, не істемесеңіз?»;
- «Бұл мемлекеттен шығудың одан әрі күш салуына не себеп болды?»;
- «Сіздің жағдайыңыздың себебі қандай болуы мүмкін?»;
- «Егер бәрі шығады, мұны қалай білесіз, сіздің жағдайыңыз өзгереді?».
Эриксонның алкоголизмнен гипнозы
Эриксонның гипнозы алкоголь тәуелділігін кешенді емдеуде табысты қолданылады. Транс кезінде терапевт сенім мен метафораларды пайдаланып, алкогольге қарсы теріс қатынасын қалыптастырады. Гипнотерапия осы техниканың кілтінде алты айға дейін созылады. Эрикссонның гипнозы жақсы, себебі ол уытты емес және алкоголизмге ұшыраған классикалық директивалық гипнозға қарағанда жанама әсер етпейді. Эрикссон трансына қарсы көрсетілімдер:
- қан тамырлары синдромы;
- психоз;
- күйзеліс жағдайы;
- жүрек-қантамыр жүйесінің бұзылуы;
- 60 жастан асқан.
Эриксонның гипнозы - сессия қалай жүреді?
Көптеген адамдар гипнотерапевтқа бармас бұрын күмәнданып, биліктен айырылып, қоғамның айыпталып жатқан транс-жағдайында, ұятсыз және қолайсыз жағдайларында әңгімелесуден немесе одан бетер нашарлаудан қорқады. Қорқыныш негізінен негізсіз болып табылады, психотерапевт немесе психолог клиентті, ол бағалаушы бағалаусыз қабылдайды - бұл позиция арнайы сенімді қарым-қатынас құруға көмектеседі. Сессия келесідей құрылымдалған:
- Танысу, клиенттің өтінішін немесе проблемасын анықтау, сенімділік атмосферасын құру.
- Гипнотерапевт диалог түрінде клиентті бірте-бірте жеңілдетіп, адамның назарын өзіне бағыттайды. Бұл кезеңде бұлшықет релаксациясы, тыныс алу концентрациясы, өмірдің жарқын және қуанышты естеліктеріне сүйемелдеу үшін техника қолданылады.
- Транс тереңдейді, ол адамның өз уақытын және кеңістігін сезінуді тоқтатады, гипнолог баяндаған нәрсеге ішкі көзқараспен толығымен шоғырланады.
- Науқас терең трансға түсіп кеткенде, гипнотерапевт адам проблемасын шешу үшін қажетті жанама ұсыныстар жасай алмайды және сол сияқты басқа бір адам туралы әңгіме басталады. Осы әңгімелердің мағынасы басқа адамдардың проблемаларын объективті түрде қабылдау болып табылады және адам тіпті «ел» жағдайын қалай шешу керектігі туралы бірнеше шешім таба алады.
- Транстен шығу. Эрикссон гипнозының оң зардаптары пациент негізінен онымен не болғанын, не талқыланғаны, сұрақтар мен жауаптар болғанын еске түсірмейді, бірақ ойлау шешімдерді іздеуді жалғастырады және біраз уақытқа дейін проблемалар шешіледі, ескі бұзушы мінез-құлық үлгілері жаңа , сындарлы.
Эриксонның гипнозы - оқыту
Erikson гипнозының негіздері - бұл терапевт пен пациент арасындағы сенімгерлік әңгіме болып көрінетін жұмсақ техника, бірақ осы әдістерді меңгеру үшін эрреттік гипноз тәжірибесі бар мамандардан тәжірибе және оқыту қажет. Оқудың маңызды аспектісі жақсы әдіснаманы қолдану болып табылады, тек содан кейін техника өзін толықтай ашып, сауықтырады.
Эриксонның гипнозы - жаттығу
Эрикссонның гипнозы: негізгі принциптері, әдістері мен әдістері - бүгінгі күні әлемнің кез-келген елінде оқуға болады. Тренинг - психотерапевттер практикасында қолданылатын этикалық нормалардың арқасында адам үшін қауіпсіз ортадағы тәжірибеге қол жеткізуге жақсы сәйкес келетін оқыту түрі. Ериксоновском гипнозы бойынша тренинг барысында гипнотерапевтерге сабақтың негіздері және техниканы пайдалану үйретіледі.
Эриксонның гипнозы - Курстар:
- syntone.ru;
- center-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Эриксонның гипнозы - Кітаптар
«Менің дауысым сенімен бірге болады» - М. Ериксонның әйгілі кітабы шебері өз жұмысында қолдануға болатын метафоралардың бірі сияқты көрінеді. Кітаптар мен семинарлар түріндегі мұра мамандарға, психологиялық қолдауды қажет ететіндерге және одақтастық үлгілерден құтылу үшін үлкен мүмкіндіктер ашады. Милтон Эриксон - кітаптар:
- « Hypnotic Reality» . Кітап - егжей-тегжейлі талдаумен мастердің гипноз әдістерін үйретудегі ең жақсы әдістердің бірі.
- « Стратегиялық психотерапия ». Әрбір жеке жағдайға және Эрикссониялық терапия әдістеріне белгілі бір көзқарас.
- « Deep Hypnotic Trance» . Табиғи әдістер, гипнотикалық техниканың, метафоралардың сеансына еніп, адамның ауыр невротикалық байланыстардың тұтқыннан босатылуы.
Басқа авторлардың Эрикссон және классикалық гипнозы бойынша кітаптары:
- «Милтон Эриксонның гипноздық техникасының үлгілері» Р. Бендлер және Дж. Гриндер . NLP шеберлері М. Эриксонның өтпелі әдістемелерін мұқият талдау жасады. Психологтарға, психотерапевттерге көмек көрсету үшін материалдың қол жетімді тұсаукесері.
- «Гипноздағы жаңа сабақ» Б.Е. Эриксон . Атақты метрдің қызы әкесінің жұмысын жалғастырды. Бетти Эриксон өзінің кітабында Эриксонның гипнозын қолдану тәжірибесін сипаттайды, оның трюклерімен және трансстрациялық басшылықтың әдістерімен бөліседі.
- «Эриксониан гипнозының бастапқы дағдылары» М. Спаркс . Кітап авторы клиенттермен жұмысында педагогикалық тұрғыдан пайдаланады, бұл М. Эриксонның техникасын тиімді нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді.