Танымал телехикаялардың жанкүйерлері Настия Воронинаның, керісінше, актриса Юлия Кюрзинаның салмағын жоғалтқанын ескермеуі мүмкін . Ол артық салмағының арқасында мансапқа қол жеткізе алды, бұл оған тек тамаша «майлы» болды. Алайда, даңқы табылғаннан кейін, актриса өзін өзі қабылдауға бел байлады, содан кейін журналистер Воронининнің Настядан салмағын жоғалтқанын көрсете бастады.
Актрисаның тарихы
«Алдыңғы және кейінгі» суреттері Ворониннен келген Настяның салмағын жоғалтпағаны күмәнсіз қалды. Нәтиже, бұл керемет актрисаның қалай жүзеге асқанын білу ғана қалады.
«Воронина» телесериалынан шыққан Настя салмағы жоғалып кетті, оның айтуынша, артық салмағы толығымен азап шекті. Ол некеден кейін май жинай бастады - әйелі, ол күйеуіне көңіл көтеруді ұнатқысы келді және ол керісінше белбеудегі қосымша сантиметрді байқады. Дегенмен, жұптың қызы болғаннан кейін, салмақ мәселесі жүктілік кезінде алынған килограммдардың ғана емес, сондай-ақ азықтандыру кезінде жинақталған да айқын болды. Актриса емшек сүтінің мөлшерін көбейтіп, өте мол жеп қойды. 165 см Джулия Кюрзина өсуімен бірте-бірте 90 кг салмақ бастады.
Ворониннен қалай жұқа Настя?
Актриса диетасы белгілі диетер Маргарита Королева болды. Жүйені қолданғаннан кейін 3 ай бойы актриса 22 килограммға дейін төмендеді, ешқашан диета мен жаттығу кестесін жоғалтпады. Негізгі қағидалар мыналар болды:
- соңғы тамақ қатаң түрде сағат 19.00-ге дейін;
- бөлшек тағамдар: күніне үш негізгі тамақ және үш тағамдар;
- Бір тағамға 250 граммнан артық жеуге тыйым салынады. жеу (бұл 1 стақ);
- Фитнес-клубқа (жаттығу, сауна, массаж, бассейн ) үш рет аптасына;
- ауыз су режимі: тәулігіне 2,5 литр су;
- бос асқазанда 1 ас қасық. л. зәйтүн майы;
- диетаның негізі - ет, ет, тауық, түрік, балық;
- кез-келген түрдегі алкогольдік сусындарға қатаң тыйым салынады;
- тәттілердің барлық түрлеріне қатаң тыйым салынады - егер өте ауыр болса, аптасына бір рет өзіңізге ащы шоколадтың екі бөлігін жіберіңіз.
Джулия рационды әр түрлі болуы керек, сондықтан барлық күндерде бір мәзірді бөліп шығару қиын. Таңғы асқа жемістер мен жұмыртқаларды, түскі және кешкі асты - көкөніс гарнирімен ет, құс немесе балықты тамақтандыру керек. Белгілі болғандай, актриса тұздан бас тартқан. Бұл өте белсенді диета, ол тіпті спортпен айналысатындарға да сәйкес келеді.