Болгариялық бұрыш - Оңтүстік Американың сүйікті көкөнісі. Бұл керемет жеміс әлемнің барлық тағамдарында қолданылады. тек ерекше емдік қасиеттері ғана емес, сонымен қатар теңдесі жоқ дәм.
Болгар қызыл бұрышының пайдасы
Дәстүрлі және дәстүрлі медицина да күнделікті дерматит, гипертензия, анемия, гастрит, колик үшін бұл бұрышты пайдалануды ұсынады. Сондай-ақ тәттілендірілген Болгар бұрышының артықшылықтары ауыстырылмайтын және күйзеліске ұшыраған, жүрек-тамыр жүйесі ауруларымен ауыратын, жүйкелік сарқылуы бар, депрессиялық күйде.
Салмақ жоғалтуға арналған Болгар бұрышы
Өз салмағын бақылайтын өте бақытты адамдар, бұл өсімдік 100 грамм тек 25 ккал болатыны, яғни ол салмақ жинаудан қорықпай үлкен мөлшерде тұтынылуы мүмкін дегенді білдіреді.
Бұл калориялық құрамның төмендігінен және Болгар бұрышының артықшылықтары арқасында оны түрлі тағамдарда қолдануға болады, өйткені ол майларға қарсы белсенді түрде күреседі, ағзаны тазартады және метаболизмді жылдамдатады .
Болгар бұрышындағы диета оның керемет тиімділігі үшін өте танымал, себебі аптасында 5 кг-ға дейін жоғалта аласыз.
Осылайша, бірінші күнде мұндай диета көкөністерді ғана жеуге тиіс, олардың көпшілігі болгар бұрышын құрайды. Өнімнің жалпы салмағы 1 килограмнан артық болмауы керек.
Екінші күні көкөністерді жемістермен біріктіруге болады, бірақ олардың салмағы килограммнан аспауы керек.
Үшінші және төртінші күндері тамақ пісірілген жұмыртқа, 300 грамм көкөніс пен 300 г жемістерден тұрады.
Бесінші күні сіз 200 г қайнатылған тауық еті, сондай-ақ, сүзбе және йогурт стаканына қоса аласыз.
Бұл диета екі аптадан артық болмайды, осы уақыт ішінде артық салмақпен қоштасып қана қоймай, иммунитетті нығайтады.