Өздеріңіз білетіндей, жас балалардың иммунитеті ересек адамға қарағанда әлдеқайда әлсіз. «Бұл немен байланысты және балалардағы иммунитет қалай дамиды? Баланың иммунитетін нығайтуға қандай дайындықтар бар? »- деп сұрайтын боларсыз. Бүгінгі материалдардағы осы сұрақтарға жауап беруге тырысамыз.
Өкінішке орай, біз иммунитет туралы немесе ауру кезінде (оны болмау фактісін белгілейміз) немесе ЖРВИ-ның (шұғыл түрде оны нығайтудың) ортасында ойлаймыз. Иммунитет - бірден сатып алмайтын нәрсе. Сол кезде, таблетка ішіп, иммунитетке ие болды. Теледидар экрандарынан фармакологиялық компаниялар күн сайын қарама-қарсы талап етеді. Бірақ бәрі қарапайым болса, мүлде суық балалар болмайды. Сондықтан дәрі-дәрмексіз ауруларға ағзаның қарсылығын қалай арттыру керектігін үйренеміз.
Баланың емдік қорғаныс құралдарымен иммунитетті нығайту
- Бастау үшін баланың тамағын түзету қажет болуы мүмкін. Баланың рационынан барлық зиянды өнімдерді (сағыз, кола, чипсы, крекер және т.б.) шығарыңыз. Біріншіден, мұндай тамақ өсіп келе жатқан ағзаға пайдалы емес, ал екіншіден, ол сіздің балаңыздың қорғанысын әлсіретеді. Бала витаминдерге бай тағамдарды - цитрус жемістер мен жаңа піскен көкөністерді (қырыққабат, қоңыр бұрыш, брокколи және т.б.), жеміс-жидектерді және сүт өнімдерін тұтынатын болса, әлдеқайда жақсы.
- Догроз сияқты керемет өсімдікті ойлап көріңіз. Балалардағы иммунитетті күшейту үшін көп мөлшерде витаминдер бар. Оны дайындау үшін жаңа немесе кептірілген итмұрын, су мен термос қажет. Термосқа алдын ала жуылған жидектерді құйып, қайнаған суға құйыңыз. 10-12 сағатқа тұндырыңыз (бүкіл түнде оңтайлы талап етіңіз). Баланың күні салмағы 10 кг кем дегенде 100 мл жабайы раушан ішу керек. Бірақ біз сіздің назарыңыздыызды иттерді көтеріп, диуретикаға айналдырады, және жиі зәр шығару сізді қорқытпауы керек. Ит егеуқұйрығының тұнбасы мүлдем зиянсыз, бірақ егер балада бүйрек ауруы болса, онда алдымен сіздің дәрігеріңізбен кеңесу керек. Сондай-ақ, әрқашан ит розынан сусын ішпеңіз, мезгіл-мезгіл үзіліс жасаңыз. Сондай-ақ, белгілі бір кестені жасай аласыз - әр күнді ішу немесе апта ішу - аптаны өткізіп жіберейік.
- Балаға тәп-тәуірсіз жүріп бара жатқанда, оны қорлайсыз ба? Бұл жерде де бекер! Баланың аяқтарында орналасқан биологиялық белсенді нүктелерді ынталандыру иммунитетті күшейтуге көмектеседі. Сондықтан, жазда жалаң аяқты жылжыту өте пайдалы, жаз, құм, тастар. Қыста сіз үйде тәпсіз және шұлықсыз жүре аласыз (егер бөлмедегі температура 22 градустан жоғары болса). Бірақ шектен шықпаңыз, баланың шұлықтарын шаппаңыз. Барлығы біртіндеп болуы керек. Жаздың аяғында температура құлдырауы біртіндеп болатындай етіп аяғыңызды осылай жаза бастаған дұрыс.
- Баланың иммунитетін нығайтуға көмектесетін тағы бір керемет халықтық құрал бар. Оны дайындау үшін 1 бас сарымсақ және 100 грамм амин бал қабылдау керек.
Сарымсақ ұсақтап кесілуі керек (ет тартқыштан өтуге болады) және балмен араластырыңыз. Бұл қоспаны бір апта бойы талап етеді, содан кейін күніне 3 рет 1 шай қасықтан балаға берілуге тиіс. Жақсы тамақтану кезінде бұл жақсы. Бұл құрал 10 жастан асқан балаларға жарамды, ал бал балға аллергиялық реакциялар болмаса. - Ақыр соңында, соңғы. Жазда баланы сауықтыруға уақыт пен ақшаны жұмсамаңыз. Егер сізде теңізге бару мүмкіндігі болса - керемет! Егер жоқ болса, онда сіз әжеңізбен ауылға барасыз немесе демалыс күндері баланы тоғанға апарасыз. Балалардың таза ауамен үйлестірілген су процедуралары балалардағы иммунитетті күшейтудің ең тиімді құралы болып табылады.