Алмада бірегей қасиеттері бар, оларда көптеген дәрумендер мен қоректік заттар бар. Бірақ бұл жемістердің әртүрлілігі өз құрамына ие, сондықтан жемістердің қайсысы жақсы екенін білу маңызды. Мысалға, Антоновка дененің пайдасын да, зиянды да әкелуі мүмкін. Сіз осы әртүрлілік қасиеттерін мұқият оқып, содан кейін оны диетаға қосыңыз.
Алма Антоновканы пайдалану
Бұл жемістер қанттың аз мөлшерін қамтиды. Олардың қышқыл және бай дәмі әр адамға дерлік таныс. Бұл әртүрлі жемістегі пектин заттардың көп мөлшері қорытуды және токсиндерді алып тастауға және организмнен өнімдерді ыдырауға көмектеседі. Олар сондай-ақ өтімді кетіруді жақсартуға, іштің кетуіне және организмге аз мөлшерде әсер етуге ықпал етеді.
Сонымен қатар, Антоновка үшін соттардың пайдасы бар екені дәлелденді. Витаминдер мен минералдар тамырдың және артериялардың қабырғаларын икемді етіп жасайды. Бұл жүрек-қантамырлық жүйесін күшейтеді.
Тіпті жүкті әйелдер мен емізетін аналар да осы шырынды жемістерді жеуге болады. Олар витаминдер мен қоректік заттармен қанықтыруға көмектеседі. Айтпақшы, баланың алдауына осы алуан түрлі жемістерден бастау ұсынылады.
Балауыз алма Антоновканы пайдалану
Бұл жемістер «шикі» түрінде ғана емес, сонымен қатар тұтынылуы да мүмкін. Бұл сортты жуылған алма пайдалы емес. Оларда пектин мен витаминдердің саны бірдей, бірақ олар сіңіп кетуіне байланысты қышқылдықты жоғалтады. Бұл пішінде оларды тіпті гастритпен ауыратын адамдарға да қолдануға болады. Сондай-ақ, Антоновкадан алынған бұл десертті артықшылығы оны тұтыну арқылы адамға С витаминінің үлкен дозасын алады, ол белгілі болғандай, инфекциялармен күресуге және иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.