Көптеген адамдар өздерін құрметтеуге үйренуді білмейді, бірақ бәрібір мәселені шешуге тұрарлық, өйткені сіз бұл туралы алаңдамасаңыз, мансап пен жеке қарым-қатынастың ешқайсысы да қосылмайды.
Өзіңді құрметтеуге және бағалауға қалай үйренуге болады?
Өзін-өзі тану және қоршаған адамдармен қарым-қатынас жасау проблемасы психология сияқты ғылыммен айналысады. Сондықтан бастаушыларға сарапшылардың қандай әдістерін ұсынғанын қарастырайық.
Сонымен, психология өзіңізді құрметтеуге үйренуді түсіну оңай емес дейді, бірақ мүмкін. Мұны істеу үшін адамға қандай жеке қасиеттер «өзгелерден гөрі нашар сезінбеуі» мүмкін екенін түсіну керек. Мүмкін сіз түсінесіз, бұл кешен пайда болғандықтан нақты немесе мүмін кемшіліктер туындаған, немесе әңгімені қалай сақтау керектігін білмейтін шығарсыз. Мәселені тауып, оны шешуді бастауға болады. Тек барлық кемшіліктерді дереу түзетпеңіз, жақын адаммен бұл фактор сізді бақытты әрі сенімді сезінбесе де талқылаңыз. Мүмкін, сіз өзіңізді «шайқаңыз» және «10 кг-ны түсірмеу» немесе «шашыңызды бояу» қажеті жоқ.
Өзіңді қалай құрметтеуге және ұялтуды бастамауға арналған екінші қадам - өзіңіздің еңбегіңді білу сияқты процесс. Сарапшылар өз жетістіктерінің тізімін жасауды ұсынады. Бұл тізімде барлық нәрсені, сирек көздің түстерін, сондай-ақ «идеалды» омлетті дайындауға қабілетті, тіпті 5-ші сыныпта үздік суретке ие болу фактісін жасауға болады. Әртүрлі «неніштерді» тізгіндеудің қажеті жоқ деп ойламаңыз, психологияда мұндай нәрсе жоқ. Басқа адам үшін «шамалы» деп ойлаған нәрселер қызғаныштың болуы мүмкін екенін түсінуге тырысыңыз.