Әдетте, қан тығыз емес, тіпті өте сұйық. Бірақ біздің сезімтал нұсқауларымыз бойынша ыдыстардағы қызыл қан клеткалары бір-біріне және қабырғаларға жабысады. Не болып жатыр, қалың, тым қандағы қан, сонымен қатар варикоздық, инсульт, тромбофлебит, жүректің шабуылы, сондай-ақ мидың, жүрек, бұлшықеттердің оттегі ашығуы. Сондықтан біз тағы да баса назар аударамыз - қан бұрынғыдан тығыз емес, біз оны «бұзамыз».
Шамадан тыс қанның ұйыуы әдетте бауырдың нашар функциясымен сәйкес келеді. Варикоздық веналармен ауыратын науқастардың көпшілігінде бауырмен - химиялық лабораториямен және ағзаның сүзгісімен проблемалар туындайды. Бауыр біздің қанымызда қанды асқақтайтын заттардың сүзілуіне жауап береді. Бауыр жұмыс жасамайды - қанның қанығы, қан ұйығаны пайда болады.
Бірақ бізде жайландыратын жаңалықтар бар - дәрігерлер тыныштықта қанның жұқаратын өнімдерінен тұратын дұрыс таңдалған мәзір арқылы сіз кез-келген кемені емдей аласыз.
Демек, қанды қалыңдататын және сұйылтатын өнімдердің екі тізімін құруға міндеттіміз.
Жуатын өнімдер
Аспирин қанға кедергі келтіретін ең танымал препарат. Таяқтың қисайған кезде (және біз қалай білеміз), ол кері әсерге - тромбидің пайда болуына әкелетініне қарамастан, қанның жұқаруына тез жетеді. Дәрігер тағайындамағанша аспиринді тәжірибе жасамаңыз және оны «кәмпиттер» ретінде қабылдамаңыз. Аспириннен гөрі нашар емес қан тамырларымен күресетін табиғи өнімдер көп.
Мәселен, қанды разрядты табиғи өнімдердің тізімі өте кең:
- зығыр және зәйтүн майы, балық, балық майы - қан майының қалыптасуына кедергі келтіретін пайдалы майлар бар;
- қызанақ және қызанақ шырыны - және барлық өнімдер қызыл түсті қан разбавления үшін пайдалы;
- алма сірке суы - метаболизмді қалыпқа келтіреді, салмақ жоғалтуға көмектеседі (және артық салмақ қан тамырларының алғашқы жауы);
- лимон және грейпфруттар - C витаминінің құрамына байланысты аспиринді ауыстырады;
- Күнбағыс тұқымдары - қышқыл-негіз балансын қалыпқа келтіреді;
- шоколад және какао құрамында магний бар, қан тамырлары үшін пайдалы;
- қызылша - гемопоэзі үшін пайдалы, атеросклероз мен гипертензияға қарсы табиғи құрал болып табылады;
- барлық жидектер - қанның тұтқырлығы мен жаман холестерин деңгейін төмендетеді;
- пияз және сарымсақ - атеросклерозды, гипертензияны, ішектегі шырышты процестерді емдеуге ұсынылады және бауыр үшін өте пайдалы.
- сұлы майы - құрамында магний мен қылшықтанған эритроциттердің пайда болуына жол бермейтін магний бар.
Бірақ біз қанды сұйылтатын және қанның пайда болуына жол бермейтін ең пайдалы өнім туралы ештеңе айтқан жоқпыз. Бұл өнім су ғана.
Біздің қанымыз - 90% су, тамырлы аурудан зардап шегетін адамдар, немесе қазір қанша көп қан, өте аз су ішеді. Әсіресе ол жылуда көрінеді - ылғал белсенді түрде буланып, ыдыс тарылып, қан қалың болып келеді. Әрине, қан ұйығы қалыптасады, ал жаздың жылуына және жүрек соғуына шабуылдар көбінесе дәрігерлер үшін әдеттегі болып табылады.
Сондай-ақ, орнына емес, сумен бірге, қышқыл жидектер, жүзім, қызанақ, лимон , апельсиннің табиғи шырындарын ішуге пайдалы.
Қанның қоюландыратын өнімдері
Ақыр соңында, біз сізге денсаулықты қымбатқа түсірген ең жақсы дәмді тамақтарды қалдырдық, бірақ олардан тек кемелердің тұтастығын сақтап қана қоймай, өмірді сақтап қалуымыз керек.
Зиянды өнімдер:
- гидрирленген майлар;
- ысталған өнімдер;
- маринадтар;
- консервілер;
- шұжықтар;
- бай сорпалар;
- крем;
- ақ нан;
- банандар;
- манго;
- раушан жамбасы (бұл пайдалы, қанды қалыңдатады);
- жасымық;
- грек жаңғағы;
- шоколад;
- гранаталар;
- қуырылған.