Нәтижесінде ғана емес, денеге әсер ететін салмақ жоғалтудың өте көп әдістері бар. Әр адам қандай әдісті таңдауға болатынын таңдауға құқылы, сондықтан салмақты жоғалтудың заманауи әдістерін қарастырыңыз.
Салмақты жоғалтудың жаңа әдістері
Әлемдегі ғалымдар салмағын жоғалтудың әмбебап әдісін жасауға тырысады, мұнда ең соңғы жаңалықтардың бірі:
- «Лираглутид» деп аталатын жаңа препарат ойлап тапты. Препарат атыспен түсіріледі, ғалымдар 2 айдан кейін салмақты 2 мөлшерден айырады деп уәде етеді. Препараттың әзірлеушілері, бүгінгі таңда бұл салмақты жоғалтудың ең жақсы әдісі деп санайды.
- Жапонияда ұялы телефон, тамақтану, ыдыс-аяқтың калориясына қарай есептелетін. Мұны істеу үшін, тамақ ішетін тағамның суретін түсіріп, оның дерекқоры бар телефонға тағамның калориясына қатысты қажетті ақпарат беріледі.
- Американдық ғалымдар төмен температуралардың арқасында артық майдан құтылуды ұсынады. Криозаунадан айырмашылығы, «Зельтик» деп аталатын әзірленген препараттар нүктелік түрде әрекет етеді, яғни майлы май бар организмнің белгілі бір аумағында.
Салмағын жоғалтудың дәстүрлі емес әдістері
Дәстүрлі әдістерде наразылық білдіретін көптеген әйелдер ең шеткі және ерекше жолдармен шешіледі.
- Акупунктура ішкі ағзалардың жұмысына жауапты белсенді ұстанымдарға ықпал етеді, бұл қосымша фунт жоғалтуға ықпал етеді.
- Массаж қан айналымын жақсартуға және организмдегі метаболикалық процестерді тездетуге көмектеседі. Мұның бәрі қосымша фунттарға тікелей әсер етеді.
- Кейбір әйелдер хирургиялық көмек туралы шешім қабылдайды. Көбінесе, бұл асқазанның айналып өтуі. Осының арқасында сіз әлдеқайда аз жей аласыз, ал дене жинақталған майларды жұмсайды. Сондай-ақ кейбір әйелдер шешеді
Липосакция кезінде, проблемалы аймақтардан жұқа түтікті қолданғанда, артық майды сорып алады.
Жұмыс істейтін салмақ жоғалту әдістері
Бұл әдістерді тек 2 - дұрыс тамақтану және жаттығу деп санауға болады. Тек осылай ғана сіз жақсы нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Өзіңіз үшін ең қолайлы өнімдерді таңдаңыз, олардың ішінде жаңа піскен көкөністер, жемістер, сүт өнімдері және майсыз ет болуы керек.
Спорттың салмағын жоғалтудың тағы бір тиімді тәсілі - бұл спорт. Спортзалға, бассейнге, биге, фитнеске немесе йогаға баруға болады. Мұның бәрі сіздердің қалауыңыз бен дене шынықтырумен байланысты.