Көптеген фобиялар тізімі - микробтардың қорқынышы - бұл заттардың және заттардың әрқайсысымен байланыста болатын және олардың туысқандығын қадағалауға және тәжірибе алуға мәжбүрлейтін жақын адамдарға қарағанда, ең нашар форманың бірі.
Мазофобия дегеніміз не?
Барлығы бір нәрседен қорқады, бірақ әрқашан қорқыныш айқын көрінеді. Тынышсыз ойлармен өмір сүретін адамдар кез-келген инфекцияны жояды, тіпті микробтардың қорқынышы қалай аталатынын білмейді және бұл қорқыныштан аулақ болу керек. Misophobia (ежелгі грек μύσος - балшықтан) - микробтардың фобиясы, ластанудан қорыққандықтан жəне айналадағы заттармен байланысудан жəне адаммен сөйлесуден қорқу. Жұқпалы микробтардың қорқынышы басқа атауларға ие:
- бактериофобия;
- немофобия;
- бакалфобия.
Ауру - микробтардың қорқынышы
Мизобобия - микробтардың және кірдің қорқынышы қатаң мағынада ауру емес, бірақ невротикалық бұзылыстарды тудырады. Неврологияны зерттеуге арнаған американдық әскери дәрігер Уильям Хэммонд, науқастың оддушілік синдромын байқап, әрдайым бір нәрсеге қолын тигізген кезде қолын жуарына назар аударды. Хаммонд бұл мазасыздыққа - мазхабобияға ат берді.
Кейінірек танымал американдық психоаналитатор Г. Салливан, терапия кезінде пациенттерге қатысты ескертулерді негізге ала отырып, микробтардың қорқынышын жиі адам жүзеге асырмайды, бірақ қолдарды жуу керек деген бір ғана ой бар. Неліктен микробтардың және кірдің қорқынышы - себептері:
- Мазасыздықтың көрінісі (ата-анасының мінез-құлқы стилі беріледі);
- өмірге қауіп төндіретін бала кезіндегі ауыр жұқпалы ауру;
- күшті әсер ету;
- гипохондриялық тұлғаның түрі ;
- өлімге әкелетін аурулар санының артуы (ЖИТС, туберкулез, В және С гепатиті).
Мисофобия - симптомдар
Микробтардың қорқынышы - бұл фобия, анық байқалмаған симптоматикамен, ол байқамай қиын және қоршаған адамдар үшін, мизофобтар өте қызық көрінеді және қорқынышты тудырады. Мисофобиядан зардап шеккен адамның сыртқы немесе мінез-құлық көріністері:
- қолын шайқаудан бас тартады;
- жиі тек бір рет пайдаланылатын тағамдарды пайдаланады;
- оның жеке заттарына тиген кезде өте қатты тітіркендіреді;
- қоғамдық көлікпен жүрмейді;
- қорқыныш пен мазасыздық үй жануарларына қатысты;
- қоршаған ортаға зиян келтіретін қорқыныш көздерін көреді;
- Қолыңызды сабынмен күніне жүз рет жуыңыз;
- ауыр жағдайларда, жуу кезінде теріні қолға және денеге қанға қояды;
- Көшеге шығуға дайындалу үшін, мұқият киініп, денесі мүмкіндігінше жақын, медициналық маска киіп жүру үшін;
- жұқтыру қаупі салдарынан үйінде де, жақын адамдарында да сирек кездеседі;
- өзін-өзі оқшаулау және қоғаммен байланыстардың бұзылуы.
Активтендірілген қорқынышпен мизофобияның физиологиялық белгілері:
- ауаның болмауы, кеуде қуысының қысымы;
- жүрек соғысының жиілігін арттыру;
- құсу;
- бозғылт тері;
- тремор.
Мисофобия - қалай құтылуға болады?
Өлтіретін микробтардың қорқынышы адамға фобияны танытудың қаншалықты қиын және қиын екенін түсінсе ғана түзетілуі мүмкін. Бұл туралы бірдеңе жасауға және толық өмір бастауға ниет болуы керек. Мисофобия - адамның әлеуметтік оқшаулануына әкеліп соқтырған тәртіпсіздікті қалай емдеу керек? Мәселе туралы хабардар болу - бұл келесі қадамдар туралы білуге көмектесетін алғашқы қадам: маманға көмек қажет.
Мисофобия - дәрігердің емі
Нейротикалық бұзылыстың ауыр көріністері бар адам медициналық түзету қажет. Мисофобия - ауруды емдеу ерекше емес және арнайы препараттар жоқ. Психиатр немесе психоневролог қайғылы адамның белгілері мен жағдайын басшылыққа алады. Көбінесе мизофобтар күйзеліске ұшырайды және науқастың дәрігердің тағайындайтын ыңғайсыздығын төмендетуге күтуде:
- антидепрессанттар (Prozac, Zoloft, Paxil);
- транквилизаторлар (феназепам, лоразепам);
- Нейролептиктер (аминазин, галоперидол).
Мезофобияны гипнозбен емдеу
Адамның подсознание барлық травматикалық оқиғаларды, теріс тәжірибені және өткен тәжірибені түзету үшін гипотеза терапевтінің міндетін сақтайды, ойдың позитивті түрлерін ауыстырады. Гипнотерапияның әсері тұрақты, бірақ бұл біраз уақытты талап етеді, және науқастан тек қана маңызды маманға сенім артады. Кейде дәстүрлі гипноз сессиясына қоса, терапевт дыбыс гипнозын пайдаланады. Сезофобия жұмсақ түрдегі бірнеше сессия үшін түзетіледі. Гипотерапияның әсері:
- адам абстрактылы емес, денсаулығына қатерді шынайы бағалауды бастайды;
- микроағзалар осы дүниенің бір бөлігі ғана екенін түсінеді;
- басқа адамдармен байланыстарды қалпына келтіру және тиісті бірлескен байланыс бар;
- күнделікті мазасыздық жоғалады.
Масопиядан қалай құтылуға болады?
Ластанудан және микробтардың қорқынышы - бұл көріністер қатты айтылмаса, дербес түзетілуі мүмкін фобия. Мезофобияның жұмсақ нысаны аутогендік жаттығулар мен медитативті әдістер арқылы табысты түрде жойылады. Тыныс алу жаттығулары мен ой-саналар теңгерімді қалпына келтіруге және алаңдаушылықты жоюға бағытталған. Парадоксальды ниеттестік әдісі де қорқынышпен жүгірмеу үшін емес, сонымен қатар кішігірім қадамдардан бастап сезімін қадағалап, жағымды сезімдерді белгілеу арқылы өз бетімен қолданылуы мүмкін:
- Аулада мысық немесе ит пышақ;
- Кездесу кезінде досыңыздың қолын шайқаңыз;
- таңертең және кешке күніне екі рет емес душ қабылдауды бастаңыз