Босанғаннан кейінгі кезеңдегі әйелдер үшін ішектің әлсіреуі байқалады. Бұл жатыр және ішек талшықтарының бұлшықеттерін босататын прогестерон денесіне, сондай-ақ бірқатар басқа факторларға байланысты. Осы мақалада біз ішектің жұмысын қалай түзетуге болатынын және емізетін анаға қандай емдеуге болатынын талқылаймыз.
Іш қатуды тудыратын факторлар
Лактацияға арналған лактацияны қолданбас бұрын, ас қорыту жолын реттеуге тырысыңыз. Ең жиі әйел босанғаннан кейін іш қатуды тудыратын факторларға ұшырайды:
- белсенділігі төмен өмір салты;
- диетадағы талшық пен диеталық талшықтың жетіспеушілігі, тамақтанбаған тамақтану;
- Босанғаннан кейінгі шөткелерді енгізу аймағындағы ауырсынудан қорқып, дәретханаға сапарларды тоқтату.
- белгілі бір препараттарды мәжбүрлеп тұтыну (темір бар препараттар, сукралфат, антацидтер, мультивитаминдер).
Көптеген өсімдік өнімдерін, кебек астық және жарма өнімдерін жеп, спортпен шұғылданып, баламен жиі жүре беріңіз. Сусын күніне кем дегенде 6 стакан таза су болуы керек. Созылмалы факторларды бірте-бірте жою, ішек дұрыс жұмыс істей бастайды және емізетін анаға қажет емес.
Мейірбике анадан емізетін анаға беріле ме?
Егер ішекте әлі ынталандыру қажет болса, онда емшек сүтімен емдеуде табиғи болуы керек. Іш қатудың стандартты препараттары қарсы.
Лактация жасайтын аналарға арналған лакционат ретінде пайдаланылуы мүмкін:
- емізетін аналарға арналған препараттар - асқабақ, сәбіз, қызылша, қарбыз, абрикос, қара өрік береді. Таңдау ананың артықшылықтарына және әрбір нақты өсімдік және жеміс үшін балада аллергиялардың болуына және болмауына байланысты. Сондай-ақ, емшек сүтімен емдеуге арналған өсімдік майы бар. Зәйтүн майын қолдану жақсы, ал басқалары істейді. Жақсы емдік заттар
Емдеу үшін кептірілген жемістер; - глицеринмен емізу үшін мықты шамдар. Олар тек ішекте әрекет етеді, әсер 15 минуттан кейін пайда болады;
- дәрі-дәрмектер немесе медициналық азық-түлік дүкендерінде сатып алуға болатын дайын кебек.
Лактация кезінде табиғи лактериктерді тіпті қабылдамаңыз. Бұл ішектің бұлшықетінің релаксациясымен туындайды. Салауатты өмір салты мен теңгерімді диетаны ұстануға жалғыз дұрыс таңдау.