Шай мен сүт лактацияға әсер етеді ме?
Кейбір әйелдер бұл ыстық сусынның күнделікті қолданылуына байланысты емшек сүтімен ауыратындығына сенімді.
Сүтпен шайдың лактацияны жоғарылайтынын түсіну үшін, онымен проблемалары бар аналарға көмектесетін болсын, мамандардың пікірін білу қажет. Тіпті босануға дайындық кезінде де әйелге балаға кеудеге сұранысқа және мүмкіндігінше тезірек беруге тиіс екенін айтады. Бұл жағдайда гормондардың әсерінен лактация артады. Сондықтан жиі қолдану сүтті өндіруді ынталандырады. Ыстық шәй қышқылдануды қамтамасыз етеді, баланы емізу оңайырақ болады, бірақ емшек сүтінің мөлшері арта бермейді. Осы тапсырма бойынша кез-келген жылы сусын да жеңе алады. Алдын ала қыздыру керек қарапайым су.
Мейірбике ана үшін сүтпен шайдың пайдасы мен зияны
Бұл сусынның лактацияға ерекше әсері жоқ екенін түсінгенде, аналар үшін пайдалы болсын, қандай қасиеттер бар екенін білу қажет.
Белгілі болғандай, әйел күніне 2 литр сұйықтық ішуге тиіс. Ең жақсы нұсқа - көмірқышқылсыз су - бұл денсаулыққа қауіпсіз және аллергия тудырмайды. Бірақ егер анам сүтпен қара немесе жасыл шайды жақсы көретін болса, онда ол тамақтану кезінде мас болып табылады. Сүйікті тағамдарды және сусындарды ішу көңіл-күйді көтереді, бұл да мейірбике үшін маңызды.
Бірақ жас анаға белгілі болуы керек кейбір нюанстар бар:
- Сүт және қант балада аллергияға, кебулерге, коликке себеп болуы мүмкін;
- Қара шайда кофеин бар, ол нәрестелерде ұйқының бұзылуына, сондай-ақ оның асқынуына әкелуі мүмкін;
- таза түрде таза сусын жүрек-тамыр жүйесі үшін пайдалы және ол сүтпен араласқан кезде ол бұл мүлікті жоғалтады;
- Күнделікті мөлшерлеме - 2, максимум 3 шыныаяқ.
Сүтпен қара және жасыл шай лактацияны күшейтуде маңызды рөл атқармайтындығына болады. Ал егер балада аллергияның белгілері болмаса және әл-ауқаты әлсіреген болса, анам ішуге болады.