Таңдаулы аспаздық дәмділердің бірі - калория мөлшері өте төмен болып табылатын «Мэри» бисквиті. Бұл калорияның төменгі мазмұны, ол оны танымал етіп етеді, тіпті диетаға отырғысы келетін қыздар да оған мүмкіндік бере алады.
Кукилердің артықшылығы
Рецептдегі «Мария» cookie-файлдары тек тыйым салынбайды, тіпті пайдалануға ұсынылады. Өйткені, оның арқасында сіз өзіңізді асығыңыз келсе, денеңіздің тәттілердің қосымша бөліктерін жеуден алшақтатасыз. Ал, печенье печеньесі ерекше дәмдік қасиеттерге ие болмаса да, ол шай үшін өте ыңғайлы және өте танымал. Бұны тіпті ұзақ уақыт өткеннен кейін де дәмін мүлдем сақтап қалады, сондықтан жолда алмастырылмайды. Галле печеньесі дененің үйлесімін сақтауға көмектесетін диеталық аспаздық дәмді тағамдарға жатқызылуы мүмкін.
«Мария» cookie-де қанша калория бар?
«Марияның» бір печеньесінің калория құнын есептеу өте қиын. Мұның себебі ол өте жеңіл және өзгеше болуы мүмкін. Орташа алғанда, өнімнің жүз граммы 390-400 ккал құрайды. Бір мезгілде тағамдық құндылығы: 65 г көмірсу және 10 грамм май мен ақуыз.
Құрамында пальма майы бар болса, «Мария» бисквит печеньесінің калория мөлшері біршама артады. Кейбір өндірушілер дәмді жақсартуға бағытталған түрлі тағамдық қоспаларды пайдалана алады, бірақ іс жүзінде адамдарда аллергиялық реакциялардың пайда болуына ықпал етеді. Сондықтан сатып алуды жасамас бұрын, жапсырманы мұқият оқып шығу керек. Үлкен мөлшерде өнім кебулерге және газдың пайда болуына әкелуі мүмкін.