Көп сандағы сүттегі бидай ботқасы

Бидай ботқасы өзінің барлық сегментінде ең пайдалы болып табылады. Ол сондай-ақ денені керемет қанықтырады, оны энергиямен толтырады, сондықтан керемет таңғы асқа және гарнирмен бірге түскі асқа қолайлы. Бүгінгі күні бізде бұл пайдалы тағамның көп өзгермелі қатысуымен дайындалған рецепті бар.

Дәнді бидай дәнін көп мөлшерде - сүттің рецепті бойынша қалай дайындау керек

Құрамы:

• Wheatgrass - 165 г;
• жаңа сүт - 575 мл;
• тұз тұзы;
• түйіршіктелген қант - 65 г;
• май - 90 г.

Дайындау

Біріншіден, бидай дәміндіріңіз. Осыдан кейін біз массаны мультикастризмге бөлдік, онда біз сары майды бүкіл бөлікке жіберіп, қажетті мөлшерде сүт құямыз. Содан кейін хош иісті қоспалардың кезегі. Мұнда сіз өзіңіздің талғамыңызға және артықшылықтарыңызға сүйенуіңіз керек. Дәстүрлі түрде тұз және қант шөгіндісін қосыңыз. Түпнұсқа және бай дәмі үшін, сіз жуылған кептірілген жемістер мен жаңғақтармен сабын қосуға болады.

Біз сүтке бидай ботқасын мультиқұрамда дайындаймыз, құрылғыны «Сүтті ботқа» күйіне келтіреміз. Құрылғының өзі пісіру уақытын және қажетті температураны анықтайды. Сигналдан кейін біз «қыздыру» режимінде инфузияға арналған кофе уақытын береміз және он бес минуттан кейін қызмет ете аламыз. Қажет болса, сіз сондай-ақ тағамның дәмін жаңа піскен жемістер, жидектер, бал немесе джемдермен байыта аласыз.

Сүт және суға арналған көп сатылы бидай ботқасы

Құрамы:

• Бидай жармасы - 160 г;
• толық сүт - 250 мл;
• тазартылған су - 375 мл;
• тұз - 1 кішкене шымшу;
• май - дәміне қарай.

Дайындау

Осы рецептке сәйкес, ет немесе көкөніс ыдыс-аяқтарын безендіру үшін өте ыңғайлы, дәм жоқ бидай дәнін дайындауға болады. Сүт аз мөлшерде және түйіршіктелген қанттың жетіспеушілігі азаяды калориялы ыдыс, бұл диеталық тамақтану үшін басымдықты етеді.

Алдыңғы нұсқадағыдай, біз алдымен бидай крупты мұқият жуып, оны контейнерге салып қойдық. Содан кейін біз тазартылған су мен сүтті құйып, шұңқыр тұз қосып, қаласаңыз, сары майды дәмдеңіз де, дисплейде «Каша» бағдарламасын таңдаңыз. Сигналды естігеннен кейін көп бөліктің қақпағын ашқаннан кейін біз асығыспаймыз. Кашаға «Жылыту» бағдарламасында бумен пісіруге мүмкіндік беретін қосымша мүмкіндік береміз, ал он бес минуттан кейін біз негізгі курспен немесе тәуелсіз түрде қызмет ете аламыз.