Апельсин шырыны бүкіл әлемде ең танымал, ересектер мен балаларға ұнайды. Төменде сіз бұл сусынның толық құрамына қандай апельсин шырынын пайдалы екенін білесіз.
Жаңа сығылған апельсин шырынының пайдасы мен зияны
Апельсин шырынын пайдалану оның құрамымен және таңқаларлық қасиеттерімен байланысты:
- Жаңа сығылған апельсин шырыны витаминдердің көп мөлшерін, әсіресе С витаминін қамтиды. Сондықтан, сіз шырынды ішкенде, адамның сергітетін сезімі бар.
- Апельсиннің витамин-минералды кешені денені күшейтеді, әртүрлі ауруларға төзімді етеді.
- Қызғылт сары диеталарда пайдалы, өйткені құрамында калориялардың салыстырмалы түрде аз мөлшері бар және сонымен бірге денені пайдалы заттармен қанықтырады.
- Цитрусты жүйелі пайдалану тамырлардың қабырғаларын нығайтуға және денеден зиянды холестеринді алып тастауға әкеледі.
- Апельсиндердегі антиоксиданттар рак клеткаларына қарсы күресуге және дененің жастығын ұзартуға көмектеседі.
- Апельсиннің пектинді заттар асқорыту жүйесін жақсартады, токсиндерді денеден шығарады.
Алайда, бұл жағдайда біз жаңа сығылған апельсин шырынын артықшылықтары туралы айтып отырмыз. Жиналған шырын пакеттерден ғана емес, пайдалы қасиеттерге ие емес, сонымен қатар денеге теріс әсер етуі мүмкін.
Бұл сусынды пайдаланудан тек ең жақсысын алуды қалайтындар үшін апельсин шырынын не пайдалы, не зиянды екенін білу маңызды. Бар болса, табиғи апельсин шырынын қолданғанда абай болу керек:
- қышқылдығы жоғары гастрит;
- өткір фазадағы асқазан аурулары;
- артық салмақ;
- қант диабеті.
Сонымен қатар, апельсиндік шырынды қолданғаннан кейін, сіз қышқылды жуып, аузыңызды жылы сумен шайып, тіс эмаль күйіне теріс әсер етеді.