Анардың пайдалы қасиеттері

Анар адамға белгілі ең ежелгі, ең ежелгі жемістердің бірі. Көптеген елдерде бұл анар деп айтады - бұл Хауаның азғырған алма. Нәтижесінде анар «құнарлы жидектерден» (іс жүзінде мың тұқыммен жеміс салыстыру және адамның құнарлылығы айқын), «жүз ауруға шалдығу» үшін көп аталды. Тегінің дұрыс екендігін дәлелдеп, ағзаға арналған анардың пайдалы қасиеттерінің тізбесін көрсетеміз.

Құрамы

Анардың ерекше дәмі құрамда фруктоза мен таниндердің болуына байланысты. Гранат - адамның игілігі үшін: гүлдер, қабықтарды, бөліктерді, жидектерді, тұқымдарды, тамырдың және бұтаның өзіндік қабығының үшін қолдануға болатындықтан, гранат - «қалдықсыз өндіріс». Анар жемісінің құрамында қандай витаминдер бар екенін бастаймыз.

Витаминдер:

• А дәрумені;
• В1 витамині;
• В6 витамині;
• B2 витамині;
• В12 дәрумені;
• дәрумені Р;
• С витамині;
• Е дәрумені

Анардағы витаминдерден басқа, органикалық қышқылдар да бар:

• оксикалық;
• лимон;
• алма;
• шарап;
• кәріптас;
• борик.

Біз гранетте витаминдер мен органикалық қышқылдардың құрамын тоқтатпаймыз. Сонымен қатар, анар құрамында 15 аминоқышқылдан тұрады, олардың алтыеуі аса қажет емес және көбінесе ет ғана кездеседі.

Сонымен қатар, анар минералдардың бай көзі болып табылады:

• мыс;
• фосфор;
• мырыш;
• бор;
• марганец;
• йод;
• кальций;
• темір;
• калий;
• магний;
• хром;
• күкірт;
• никель.

Артықшылықтары

Қандай витаминдердің анарға бай болғаны туралы тізімнен кейін денсаулыққа пайдалы әсер ететін салаларды тізімдеу маңызды емес. Біз осы жидектің ең маңызды функцияларымен ғана шектелеміз.

Ең алдымен, анар - бұл анемияға арналған № 1 құрал, сондай-ақ ауру мен операциядан кейінгі қалпына келтіру кезеңінде. Бұл жеміс гемопоэзия үшін қалай пайдалы бұл индустриалды түрде түсінікті, тек осы ғажайыпқа қарап.

Сонымен қатар, анар жүрек-тамыр жүйесі ауруларына, атап айтқанда, гипертониямен емдеуге ұсынылады. Бұл қысымның төмендеуі және жүйке жүйесіне тыныштықпен әрекет ететіндігі дәлелденді.

Анар - диабетиктердің және осы ауруға бейім адамдарға арналған негізгі жеміс. Бұл екі күн бойы «қабылдауға» және қант деңгейін айтарлықтай төмендетеді.

Және жақында гранаттың сүт безі қатерлі ісігіне қарсы профилактикалық іс-қимыл жасайтындығын дәлелдеп, әйелдерге оны жиі қолдануға кеңес берілді. Анардың негізінде рак ауруына қарсы препараттар шығару жоспарлануда.