Көптеген адамдар осы заманғы жағдайларда тек қайнаған судың таза және пайдалы екеніне сенімді. Дегенмен, бұл өте қарама-қайшы мәлімдеме, және қазіргі уақытта мамандар қайнатуға күмәнмен қарайды. Осы мақалада сіз қайнаған судың пайдалы немесе зиянды екендігін білесіз.
Қайнаған суды ішу пайдалы ма?
Дәрігерлер тәулігіне кем дегенде 2 литр су ішуді ұсынған кезде, әдетте, бұл шикізат, таза емес су. Өйткені, су құрамының өзгеруі кезінде қайнату үрдісінде оттегінің булануы және пайдалы заттар жоғары температураға төзбейді және жойылады. Осылайша, қайнаған су - бұл өлі су, онда пайда болатын элементтер жоқ, сонымен қатар тіпті оттегі жоқ. Аквариум балықтары ешқашан қайнаған суда өмір сүре алмайды - олар жай дем алуы мүмкін емес.
Қайнаған судың пайдасы мен зияны
Қайнаған судың артықшылықтары туралы айтатын болсақ, онда суды тазалаудың басқа жолы болмаған жағдайларды еске түсіру керек. Таңдауыңыз болса, краннан немесе қайнатылған судан сапалы су ішіңіз, екінші нұсқаны таңдау дұрысырақ. Бірақ таза шикі сумен және пісірілген таңдасаңыз, онда бірінші нұсқасы белгілі. Дегенмен, суды қайнатуға емес, оны қыздыруға жөн. Мұндай судың ас қорытуды тудыруы мүмкін фраза тек миф ғана.
Қайнаған судың пайдасы оның пайдалы элементтері мен оттегі болмағаны ғана емес, сондай-ақ ісінуді тудырады. Айта кету керек, салмақ жоғалту үшін қайнаған су таза таза ауыз суға қарағанда тиімдірек болады. Шикі су метаболизмді тездетеді және ағзаны тазартады, барлық өмірлік қолдау процестеріне қатысады, сондықтан оны күнделікті пайдалануды бақылау өте маңызды.