Теңіз шырғаны - көптеген дәрумендер мен қоректік заттардың бар жемісі. Теңіз шелпекінен адам ағзасына дейін қандай пайда мен зиян келтіруі мүмкін екендігі туралы бүгін біз әңгімелестік.
Теңіз шоққышы бар джем пайдалы ма?
Бұл нәзіктіктің ағзаға қандай әсері бар екенін түсіну үшін оның құрамында қандай дәрумендер мен минералдар бар екенін қарастырайық. Теңіз балдыры кептелісінде сіз B , P, PP, C және A витаминдерін таба аласыз, олар метаболизм процестеріне қатысады, иммундық жүйенің жұмысына әсер етеді, жүйке тінінің талшықтарының өткізгіштігін арттырады. Бұл заттардың жетіспеушілігі ақыл-ой процестерінің бұзылуына, жады көлемінің төмендеуіне, метаболизмнің нашарлауына әкеледі. Теңіз балдыры джемнің қасиеттерінің бірі асқазан-ішек жолдарының жұмысын реттеуге көмектеседі, ішек перистальтикасын нығайтады, ас қорыту процестерін қалыпқа келтіруге ықпал етеді. Gem-ді іш қатудан зардап шеккендерге, газ өндіруге және гастритке шалдыққандарды тамақтандыру ұсынылады.
Теңіз шоққышынан алынған джемнің пайдалы қасиеттері - бұл жидекте жүрек-тамыр жүйесі мен жүректің қабырғаларын нығайтуға қажетті көп мөлшерде калий бар. Бұл заттың жетіспеушілігі жүрек соғуына немесе инсультке әкелуі мүмкін, сондықтан 45 жастан асқан адамдарға джем ұсынылады, бұл мұндай аурулардың даму қаупін азайтады. Кептелістегі магний мен кальцийдің болуы сүйек матасын және артерияны дамыта алатын буындарды нығайтуға көмектеседі, олардың диеталарындағы бұл нәзіктікті қамтуы керек.
Теңіз балдыры жемісінің джемдеріне қарсы емдеу жеткіліксіз, қант диабеті және семіздікке ұшыраған адамдар оны жеуге болмайды, себебі ол қанттың қаншама көп мөлшерін және аллергиямен ауыратындарды қамтиды.