Суданның розасы шай деп аталады, бірақ ол гибискус қышқылымен ғана сусын. Судандық раушан, сөзсіз, пайдалы. Осылайша, Үндістанда салаттар жасайды, ас дайындайды, тіпті бояғыштар жасайды. Бізде судандық раушан (каркара) біздің мақаламыздың тақырыбы болып табылатын, пайдасы мен зияны бар шай деп аталады.
Судан шыққан шайдың пайдасы раушан
Шайдың артықшылықтары келесі сипаттамалармен анықталады:
- Каркаде шырындардың басқа шәйнектерінен немесе дәмі бар шөптерден өте ерекшеленеді. Бұл сусын C витамині мен басқа элементтер, В дәрумендері, Е витамині, мыс, темір, мырыш магнийі және натрий қоймасы болып табылады.
- Мұндай шай - керемет антиоксидант, ол токсиндерді және токсиндерді жояды. Каркад дененің артық суын шығарады, безгегі мен спазмды босатады. Шай денені күшейтеді, қанның коагуляциясын қалыпқа келтіреді және паразиттерді кетіреді.
- Пектиндер мен флавоноидтар салмақ жоғалуына ықпал етеді. Өнімде бірнеше калория бар.
- Шаршауды жояды.
- Каркаде - зат алмасу процестерінің катализаторы.
- Жадты күшейтеді, бауырдың денсаулығын сақтайды және қатерлі ісікке жол бермейді.
- Бұл қысымның тұрақтандырушысы.
- Күшті жыныстағы күштің сақталуына ықпал етеді.
- Каркадда инсульт пен жүрек соғысының алдын-алуға жол берілмейді, асқазандарды кетіреді, жүрек айнуын жеңілдетеді және ауыр созылмалы синдромды босатады.
- Ақырында, бұл сусын әлсіз секске қолайлы және аяқ-қолдарда кеш кезеңі мен кешкі ішектерді болдырмауға көмектеседі.
Дегенмен, шайдың барлық күмәнсіз артықшылығы бар, судан раушандары жақсы да, жаман да.
Судандықтардың пайдасы мен зияны раушан
Дәрігерлер мен диетологтар бұл сусынды кешке ішуге кеңес бермейді. Олай болмаған жағдайда: ұйқысыздық кепілдік беріледі. Қарсылама каркады және жүкті болған кезде, шайға дейін ерте жұмыс күшінің жоғарылауы артады.
Гипотоника шайды ұқыпты ішуге міндетті: егер сіз лишкуді қолдансаңыз, қысым қатты төмендеуі мүмкін.
Егер адамда қызба бар болса - каркарады қарсы болмайды. Бұл шай жылыту әсері бар.
Аллергиялық адамдар, қызыл жемістер мен көкөністерге реакциядан зардап шеккендер үшін, каркады да дос емес.
Қосымша қарсы көрсетілімдер арасында - асқазан қышқылдығы, іштің, бауыр мен бүйректің ауруларындағы шиеленістер, контрацептивті гормондарды қабылдау.
Сарапшылар бұтақтарды пайдалана отырып, каркады ішуге кеңес береді: әйтпесе, қышқылдар тіс эмальына зиян келтіреді. Сіз ішкеннен кейін тісіңізді тазалаңыз.