Бізде терінің астына қойылған осындай қоймалар бар: май, тері астындағы сұйықтық, өлі эритроциттер, лимфоциттер, лейкоциттер, лимфа - мұның бәрі терінен, зәрден және нәжістің денесі арқылы шығарылуы керек еді, бірақ кейбір ақаулар денсаулығы, ол болмады. Целлюлит және артық салмақ, көбінесе, дәл осылардың салдарынан тері астындағы шөгінділер болып табылады. Бүгін біз осы «кірді» шығару туралы әңгімелесеміз - салмақ жоғалту үшін бал массажы туралы.
Артықшылықтары
Бал бал витаминдерінің қоймасы екенін біледі, және оны тұтыну уақыты - қыс. Иммунитет адал сөзге негізделеді, микробтардың, вирустар мен инфекциялардың шабуылына ұшырайды, көкөністер мен жемістерде артықшылықтар аз.
Бірақ балдың сыртқы қабылдау нұсқасы бар, сонымен бірге пайдалы емес.
Бұл бал массажы. Бал, табиғи сіңіргіш ретінде, бал массажын тудырады және бізге денені ұстап алып, онымен араласқысы келмейтін майларды алуға мүмкіндік береді.
Бал балғын теріге оңай енеді, содан кейін қолдарымыздың көмегімен майлы, өлі жасушалар, өлі теріні, сұйықтықты және лимфті алып тастайды.
Процедура
Кәдімгі салонның бал массажына бармайық, себебі кем дегенде 10 процедураны қажет етеді және балдың массаж жасау әдістерін үйренеміз.
Әдісінің мәні: бал теріге қолданылады, біз оны тесіктер арқылы «қозғаймыз», сосын «сындырып тастаймыз». Әрі қарай, бізден шыққанның бәрін сабынды және губкаларсыз жуу керек.
Енді бал массажын қалай дұрыс жасау керектігі туралы толық ақпарат.
Массажды бастамас бұрын, теріні жылыту керек: бұл алдын-ала жаттығу-жаттығу, секірумен, орынға жүгірумен, бүкіл денені жасайды, немесе инсультпен, қысып, қозғалыстыру арқылы жеңіл массаж жасай алады.
Мәселен, дене қызады. Енді суды жылытыңыз!
Бал су ваннасындағы тұтқырлыққа қыздырылады (биологиялық белсенді заттар 40 ° C жоғары қыздыруы тиіс). Балға, эфир майының бірнеше тамшысын - цитрусты немесе бадамды қосуға болады.
Бір процедураға шамамен 3 ас қасық қажет. бал, артық емес.
Біз ең қиын аудандардан бастайық: біз балдың кішкене патчына бал тамағын қолданамыз. Содан кейін пальманы терімен балға салып, жұлып тастаңыз, бірақ толық емес - саусақтар терілерде қалуы керек. Осылайша, біз барлық балды ағзаға түсіреміз. Бұл шамамен 10 минутты алады.
Терінің астынан ақ көбік қоспасы басталғанға дейін - «лас», бұрын қолданылған бал, ол өз жұмысын жасағанға дейін «жабысып» және «басу» жалғастыруда.
Осылайша, біз проблемалық аймақтарды зерттей отырып, салмақты жоғалту үшін асқазаның бал массажына ерекше назар аударамыз. Бал кетіп бара жатқан орындар, жылы дымқыл сүлгімен жабыңыз, рәсімді аяқтаған кезде, балды жылы душта жуып, ылғалдандыратын крем қолданыңыз.
Балдың дұрыс болуы
Үйде бал массажын өткізу туралы айтатын болсақ, массажды төлеуге болмайды, өйткені бәрін өзіміз жасаймыз, біз ең жақсы бал таңдау мүмкіндігіне ие бола аламыз.
Шын мәнінде, сіз қандай бал таңдағаныңыз маңызды емес - линден, қарақұмық, акация, шабындық және т.б., ең бастысы ол қайтадан қызады. Демек, біз биылғы жылы бал, жаңа піскенді таңдап аламыз, ол әлі күнге дейін қантқа ұшырамайтын және ажарсыз өндірушінің ерітіндісіне жете алмаған.
Немесе кері нұсқасы: егер биылғы жылы бал болмаса, кәмелетке толған балмен банкаларды таңдап, ол дәл қызған жоқ екенін дәлелдейді.
Процедурадан кейін
Бал массажы - бұл ауыр жұмыс, бұл оны жасырудың мағынасы жоқ. Бірақ, сіз не істей аласыз, себебі рәсім сізге денсаулық пен сұлулықты әкеледі. Психологиялық тұрғыдан босаңсу үшін, бұлшықеттерден шиеленісті азайтып, ағзаны сұйықтықты кетіруге көмектесіңіз, өйткені біздің метаболизміміз өте белсенді және «тазалауға» бейім, массаждан кейін сіз жасыл шайдың бір шөлмегін ішіп, төсекке ленивать болуға кеңес береміз.