Вегетарианшылдықтың сәні XIX ғасырда дүниеге келді деп ойлайтын адам өте сәтсіздікке ұшырайды, өйткені осы сәннің алғашқы танымал ізбасарлары Сократ, Пифагор , да Винчи болды.
Мәселен, неге вегетарианцев болып табылады - бұл сұраққа екі дәйекті жауап бар. Біріншісі өте қарапайым: вегетариандық диета денсаулықты нығайтуға және өміріңізді ұзартуға мүмкіндік береді деп есептеледі. Екінші жауап адамгершіліктің мұқтаждықтарын қанағаттандыру үшін жануарларды өлтіруге қатысты адамгершілікке жатпайтын сияқты, моральдық принциптерге қатысты.
Вегетариандық пайдалы ма?
Соңғы ғылыми зерттеулер көрсеткендей, жануарлар майлары қатерлі ісік, жүрек ауруы және қан қант деңгейінің жоғарылауына әкеледі.
Жоғарыда вегетарианшылдық қағидаттарын дәйекті түрде іске асырғаннан кейін тәуекел төмендейтін негізгі аурулар көрсетілген.
Вегетарианцы ұзақ өмір сүреді?
Өз кезегінде, бұл мәлімдеме мүлдем қате, өйткені вегетариандық адамның өмірін ұзартпайды.
Бізде энергия аз болады?
Қатты жұмыс істейтін адамның ет жеуі керек деген пікір бар. Бұны жоққа шығаруға болмайды, бірақ мұнда нюанстар бар. Вегетариандықтың пайдасы да энергияның әдеттегіден әлдеқайда көп болуы. Мұның себебі - ұтымды диета , ол денеге оңай төзімді және оның өмірлік функцияларының тиімділігін арттырады.