Аңыздарда айва мыңдаған жылдар бойы жер бетінде бар екенін айтады. Кейбір тарихшылар айва жемісі - бұл Еден бағында тыйым салынған ағаштан алма.
Айвадағы емдеу қасиеттері мен витаминдері
Егер айвадағы пайдалы нәрселер туралы айтатын болсақ, бірінші кезекте витаминдер мен оның маңызды қасиеттерінің жоғары екенін атап өту керек. Біріншіден, айва салмақ жоғалту үшін қолданылады, себебі ол диеталық тамақтану өнімі болып табылады. Құрамында азықтарды сіңіріп, метаболизмді жеделдетуге көмектесетін талшық бар.
Екіншіден, айва құрамында антиоксиданттар көп, аскорбин қышқылынан асып кетеді. Бұл айваға стрессті жеңуге көмектеседі және табиғи седатив ретінде әрекет етеді.
Үшіншіден, айва вирусқа қарсы қасиеттерге ие және бұл суық тиюге жақсы көмектеседі. Жапон ғалымдарының зерттеуі бойынша, айва асқазанның жарасына айналдырады. Азық-түліктегі айваның тұрақты тұтынуы қандағы холестерин деңгейін төмендететіні дәлелденді.
Неге айбан пайдалы?
Гипертензивтер үшін өте пайдалы минерал - бұл өнімде өте көп болатын калий. С дәрумені жүрек ауруының қаупін төмендетеді. Айва-ақ көз және бауыр ауруларымен ауыратын адамдарға көрсетіледі. Бұл жемістің шырыны мен еті айнуыға қарсы құрал ретінде пайдаланылуы мүмкін.
Жүкті әйелдер үшін айва артықшылықтары
Айвада жүкті әйел үшін пайдалы көптеген дәрумендер бар. Бұл жеміс пектиндерге, темірге және мысға бай. Айва организмнің жалпы әл-ауқатын жақсартады және оны авитазацыздан тазартады.
Жүкті әйелдің суықтары үшін ықтимал емдеу әдісі шектеулі болғандықтан, айва құтқаруға келеді. Оның астығы ЖИА-мен, жөтелмен, қабыну және бронхитпен көмектеседі.
Егер жүкті әйелдің аптасына үш рет аптасына жеп қойсаңыз, сіз глюкоза, фруктоза, темір, мыс, калий, фосфор, қышқыл қышқылы, қуыршақ қышқылының қажеттілігін толық қанағаттандыра аласыз. Және бұл жемісті үнемі пайдалану ағзадағы көмірсулардың мөлшерін арттырады және жүкті әйелге қажет емес фунттарды қосады.
Айва құрамында фолий қышқылының үлкен саны бар, ол жүктіліктің бірінші триместрінде ұрықтың қалыпты және физикалық дамуына ықпал етеді. Ал витамин B1 жағымсыз токсикозмен күресуге көмектеседі.