Неліктен адамдар кейбіреулерді, мысалы, жүздерді оңай есте сақтайды, ал басқалары болмайды? Демек, барлық нәрсе көрнекі жадыда. Біреу есте сақтау қабілеті туралы еске түсіруді оңай есте қояды, тіпті оны басқа адамға жасау қиын болады. Біріншісі қызығып кетуі мүмкін, бірақ соңғы есте сақтау қабілетіне үйрету керек.
Көрнекі жады қалай дамытады?
Көрнекі жадты дамытуға арналған тапсырмалар мен жаттығулар орындау кезінде қарапайым және жылдам орындалуы керек. Келесі әдісті қолдануға болады:
- ойынға арналған қорапты қабылдауға;
- оны ашып, үстелге бірнеше матчты тастаңыз;
- оларға бір секундқа қарашы;
- қағазды алып, матчтарды жабыңыз;
- қазір суретті ақылмен ойнатуға тырысыңыз, оны «жаттап алыңыз».
Тренингтің басында ақыл-ойдың суреті айқын болмайды. Матчтардың санын азайтып көріңіз. Болашақта соманы бірте-бірте арттырыңыз. Әр уақытта сіз суретіңді жаңғырта аласыз, визуалды есте сақтаудың қаншалықты тиімді болатынына таңданыс түсіресіз.
Кез-келген жерде және кез келген уақытта жасауға болатын қарапайым жаттығу бар. Есіңізде болсын:
- өзіңіз үшін элементті таңдаңыз. Бұл сурет, журналдық қақпақ, гүлдер бар ваза болуы мүмкін;
- тақырыпқа қарап, оны есте сақтаңыз;
- көзіңізді жабыңыз және сіз көрген нәрсеңізді «көбейтуге» тырысыңыз;
- көзіңізді ашып, тақырыпты қараңыз;
- оны өзіңіздің «басыңызға» түсірген нәрсемен салыстырыңыз. Сіздің міндетіңіз көрген объектіңізді ойларыңызда, есте сақтауыңызда және қиялыңызда максималды түрде көрсету.
Енді визуалды жадты қалай жақсарту керектігін білесіз.
Көрнекі жады ерекшеліктері
Психологияда жады адамның негізгі қасиеттерінің бірі ретінде қарастырылады. Жадтан айырылған адам бола бермейді. Қысқа мерзімді жады қысқа қабылдаудан кейін бірнеше секундтан кейін суреттің «сақтау» және «ойнату» мүмкіндігін береді. Көріністің көрінісі жоғары дәлдікте, тез бекітілген. Соңында
Жадтың үш түрі бар:
- визуалды пішінді түрі. Адам бет-бейнесін, суреттерін, түстерін және заттарын жақсы есте сақтайды;
- ауызша және логикалық. Жадтың осы түрінің иесі тұжырымдамаларды, формулаларды, сөздік формулалардың әртүрлі түрлерін оңай есте сақтайды;
- аралық түрі. Адамдар бейнелі және ауызша материалды жақсы есте ұстайды.
Жадты үйреніп, жақсы нәрселерді есте сақтаңыз.