Біз адамдардың бәрі өлім екенін білеміз. Бірақ бұл білім жетіспейді, өйткені ең жаман нәрсе - адамдар кенеттен өлімге ұшырайды. Ерте ме, кешірек сүйікті адамдарымыздан айырылып қаламыз, әрқашан ерте жүретінін түсінеміз, өйткені жақын адамның өліміне алдын-ала дайындалу мүмкін емес. Ол әрдайым бас киімге ұқсас. Кенеттен мені жанның тереңдігінен соқты. Жеке қайғы-қасіретіңізді жеңу үшін уақыт пен уақыт керек. Бірақ сүйікті адамның өлімінен қалай аман қалуды жеңуге көмектесетін психологиялық кеңеске назар аудару керек. Өйткені, кейде әрекет етуді бастайды және олардың эмоцияларымен күресуге тырысады.
Сүйікті адамның жоғалуы - психологтың кеңесі
Сүйікті адамның қайтыс болуы жүректің бір жерінде ештеңеге толы болмайтын қара дыры секілді, қандай да бір босаңсуды тудырады. Және бұл бос кезде ғана шексіз қайғы мен әлсіздік бар. Шынында да, жақын адамның қайтыс болуы қалпына келтіру мүмкін емес күшті эмоционалды байланысын бұзады.
Адамның тәжірибесі күшті және ұзаққа созылған дәрежесі адамның жеке басының түріне байланысты. Романтикалық, сезімтал және шығармашылық табиғаты ең қиын болып табылады, өйткені олар депрессияға, түнгі және басқа да сезімтал. Бірақ темпераментдің түріне қарамастан, адам қайғыдан төрт кезеңді өтеді. Ал жақын адамдарға жақын адамның өлімінен аман қалуына көмектесу керек және бұл сынақты өз мүмкіндігінен аз жоғалту арқылы білуі керек.
Қайғы-қасіреттің төрт кезеңі
- Соққы және соққы . Жақыныңа қайтыс болғаны туралы жаңалықтар сезімін толық жоғалтуға немесе керісінше шамадан тыс эмоционалдылыққа әкеледі. Бірақ көбінесе адам өзін робот сияқты өмір сүріп қояды. Шарт тоғыз күн жалғасады.
- Бас тарту . Бұл адам қайтыс болған, арман және тағы басқалар туралы ойлағаннан кейін шамамен бір ай өткенде. Осының бәрі шындыққа сәйкес келмейтін көрінеді және ештеңе болған жоқ, бұл тек ояту мүмкін емес еді. Осы уақытта эмоцияларды тоқтатпау керек, әйтпесе олар ішіндегі жарылыс қаупі бар.
- Awareness . Шамамен жарты жыл - жақын адамның қайтыс болғанын түсіну. Кінәсіздік сезімі бар, айтылмаған нәрселерге қатысты қайғы-қасірет және т.б. Бұл мүлдем қалыпты, бірақ осы ойларға ілінбейді.
Сіз жоғалтуды жүзеге асыруыңыз керек, оны қабылдаңыз, өзіңізді кешіріңіз. - Ауырсынудың болмауы . Бір жылдан кейін сүйікті адам қайтыс болғаннан кейін, ауырсыну басталады. Әрине, аурудың аяқталуына дейін ешқашан жоғалмайды, бірақ сайып келгенде өмірді өмірдің ажырағысыз бөлігі ретінде өліммен қабылдап, онымен өмір сүруге үйренесіз.
Жақын адамның өлімінен аман қалу туралы психология туралы айта келе, тәжірибелі болуы керек деп айтуға болады. Өзіңнің қайғыңның барлық төрт кезеңін өтіп, бәрін босатып жіберіңіз. Егер сүйікті адамымыздың қайтыс болуынан аман қалу туралы психология туралы айтатын болсақ, мұнда бастысы мұнда болу және кез келген сәтте қолдау көрсетуге дайын болу. Бұл дүниедегі нәрсеге қарағанда маңызды емес: айналасында болу керек пе?