Семіздік мәселесі бүкіл әлемде өте күрделі және әртүрлі мамандандырылған дәрігерлер бұл жағдайдан шығуға тырысады. Диетологтар зиянсыз диетаны дамытқанымен, фитнес-жаттықтырушылар оқу бағдарламасы болып табылады, ал психотерапевтер семіздікке кодтауды жолға қоюда. Бұрын бұл әдіс ішімдікке, есірткіге тәуелділерге, темекі шегушілерге көмектесу үшін қолданылған болатын - қазір тағы бір қосымша табылды.
Семіздік психологиялық себептері
Семіздік психологиясы - бұл өте күрделі нәрсе. Позитивтік психологияда семіздік өзін-өзі анықтайды: адам өмірде жағымды сәттерге ие, оған ешнәрсе ұнатпайды, бірақ бақытты болу үшін кез-келген дәмді және сүйікті тамақты жейді, осылайша өздігінен рахат алады. Бұл жағдайда семіздік мәселе емес, оны шешу.
Семіздік өзіндік бақылаудың жетіспеушілігінен туындайды: салмақ бір түнде жүз кг дейін көтерілмейді, ол бірте-бірте жиналады және адам оны қарауға болмайды, бірақ ештеңе жасай алмайды. Және салмағын жоғалту қиын емес, бірақ кейбір себептермен адамға мүлдем түсініксіз. Әдетте бұл өздігінен наразылыққа, өзін-өзі бағалауға, депрессияға әкеледі.
Әдетте дәмді, майлы, тәтті тамақ көңіл-күйдің көзі. Егер адам осыған байланысты болса, ол жиі жағымды эмоциялардың жоқтығын, бақытты, өмірде сүйіспеншілігін көрсетеді. Дегенмен, оны басқа жолдармен пайдалануға болады: мысалы, белсенді спорттың 15 минутынан кейін қуанышты гормон, серотонин қанға тасталады. Бұл тамақ пісіру үшін әлдеқайда сау алмастырғыш.
Семіздікке психологиялық көмек көп жағдайда маңызды рөл атқарады. Бірақ тұжырымдаманы шатастырмаңыз: психолог - педагогикалық білімі бар адам, ал терапевт - медициналық. Психолог өзіне тыңдауға көмектесетін сұрақтарды тыңдап, сұрай алады және семіздікпен гипнозды тек психотерапевт жүргізеді.
Семіздікті кодтау
Әдетте, егер адам семіздікпен кодталуға шешім қабылдаса, онда ол әдеттегідей қарапайым жолдарды іздейді немесе ол бәрін сынап көріп , билік пен өзіндік ұғымдар емес деп шешті.
Семіздіктен кодтау психикаға және сана сезіміне әсер етеді, нәтижесінде адам дәрігер имплантататын жаңа нанымдар мен көзқарастарға ие болады. Осының арқасында сіз дұрыс тамақтануды әдетке айналдырып, денсаулығыңызға қарай жүре аласыз. Ұжымдық жаттығулар тиімдірек, дегенмен гипнозға байланысты семіруді жеке емдеу де нәтиже береді. Сессиялар бірнеше рет өткізіледі: адамның сана- сы 7 дана ақпарат сақтайды және сегізінші блокты алғаннан кейін бірінші кезекте адамның әрекетін басқаруға мүмкіндік береді.
Ұсыныс үш түрдің біреуі болуы мүмкін:
- Мобилизация: ағзаның бейсаналық ресурстарын пайдалану негізінде.
- Шектеулі ашық: бірнеше ұсынылған азық-түлік нұсқалары есебінен массация.
- Барлық мүмкіндіктерді қамтитын: сіңірілу және субсканжиттің бейнелері, дұрыс тамақтану және басқа да мүмкіндіктер бар.
Терапевт сиқыршы емес, толық релаксациясыз подсознанияға жете алмайтынын ескеру керек
Семіздікпен кодталуға болатын жерде қай жерде болады?
Мұндай кодтау ресми түрде жұмыс істейтін клиникалардан басқа, енді өз қызметтері үшін әлдеқайда аз ақша алатын жеке кәсіпкерлерден хабарландырулар жиі кездеседі. Алайда, бейсаналық ақыл-ойды бейтаныс адамға сенуге бола ма? Бұл мәселені өте байыппен емдеуге және жақсы құрылған клиникаға жүгінуге ұсынылады.