Көптеген ғалымдар дәлелдеген керемет хош иісті бергамот жемісі өте танымал. Рас, оның бастапқы түрінде емес, хош иісті май немесе шай түрінде.
Бергамот деген не?
Әрине, көптеген адамдар үшін бергамот сөзі көбірек жасыл шаймен байланысты. Шын мәнінде, бұл цитрус отбасына тиесілі жеміс. Лимон мен ащы апельсинді кесіп өткеннен кейін барыңыз. Көбінесе оның жасыл шайында немесе хош иісті майда болуы мүмкін. Баспасөз астында осы хош иісті май алу үшін, барлығы - жапырақтары, гүлдері, еті мен қабығы. Бірақ іс жүзінде ұрықтың терісі ең өнімді.
Бергамоттың артықшылықтары
Мұнайды құрайтын арнайы компоненттердің арқасында көптеген пайдалы қасиеттері бар. Мысалға, ол ұзақ уақыттан бері өте жақсы антисептикалық болып саналады және жиі қабыну процестерінде қолданылады. Бергамотпен шайды пайдалану:
- бөрту әсеріне ие;
- керемет диапоразиялық және ызылдаған;
- иммундық жүйені нығайтады;
- ағзаның қарсылығын арттырады;
- жүйке жүйесін тыныштандырады.
Осындай шайдың арқасында асқазан-ішек жолдарының жұмысы жақсарады. Өйткені, оның құрамы жеңіл тұзданатын әсер ететін компоненттерді қамтиды, сонымен қатар секрецияның жұмысын күшейтеді. Кейбір дәрігерлер бұл жасыл шайдың бергамотпен пайдасын атап өтеді және оны гастрит, панкреатит, асқазан сөлінің қышқылдық деңгейін төмендетеді.
Сыртқы келбетке келер болсақ, онда бергамот өте пайдалы болды. Мәселен, мысалы, оның тұрақты пайдалануы кезінде терінің тургорі жақсарады, тесіктер тарырылып, пигментті дақтар жеңіл болады. Сондай-ақ, жағажайға барар алдында бұл сусынның шырынын ішу ұсынылады, өйткені бергамоттың компоненттері жақсы тотығуға ықпал етеді.
Қарсы көрсеткіштер
Бергамоттың пайдасына қосымша денеге зиян келтіруі мүмкін. Бұл компоненттерге жеке төзімсіздік болған жағдайда пайда болады. Мысалы, цитрус жемістеріне аллергиялық реакция туындаса, онда сіз бұл шайды қолданғыңыз келмейді. Диета мен жүкті әйелдерден ішімдікті алып тастау керек, өйткені ананың аллергиясы болмаса да, оны көрсете алады. Кейбір сарапшылар лактацияны арттыру үшін бергамотпен жасыл шайды пайдалануды ұсынады, бірақ іс жүзінде баланың денсаулығына зиян келтіруі мүмкін. Ұйқысыздыққа ұшыраған адамдарға оны қолданбаңыз. Бұл шайды қолдануға немесе 12 жасқа толмаған балаларға хош иістендіре алмайсыз. Айта кету керек, бергамот майын қолданғанда күн сәулесінен шығу ұсынылмайды, себебі бұл тері пигментациясына әкелуі мүмкін.
Бергамот және массаж
Бергамот қосылған шайдың тағы бір белгілі қасиеті - салмақты жоғалтуға әсер ету мүмкіндігі. Әрине, бұл әсер көп, өйткені ешқандай зат майларды жағуға қабілетті емес. Дегенмен, ол әлі салмағын жоғалтуға көмектеседі. Өйткені, ыстық сусын ішу, соның арқасында асқазанды уақытша толтырады, демек, уақытты және тамаққа жеуге деген ниет. Бірақ бұл шайды қантсыз қолданған дұрыс. Сонымен қатар, оның пайдалы қасиеттері стресстік қарсылықты жақсартуға көмектеседі, және, белгілі болғандай, көптеген әйелдер проблемаларды тәркілеу сияқты. Шыныаяқ шай ішу жүйке жүйесін нығайтуға ғана емес, сонымен бірге шаршауды жеңілдетуге көмектеседі. Бергамотпен шайдың пайдасы мен зияндылығын ескере отырып, көптеген әйелдер осы сусынмен күнді бастауды қалайды.