7 ай ішінде нәрестеңізді не нәрсеге бере аласыз?

ДДҰ ұсынымдарына сәйкес балалар 6 айға дейін емшек сүтімен (араласқан) болуы керек. Жарқырау алты айлыққа айналғанда пайда болады. Кейбір жағдайларда дәрігер сізді мұны бұрынырақ жасауға немесе оны біраз уақытқа кейінге қалдыруға кеңес бере алады. Мұндай сұрақтар жеке шешіледі. Көптеген аналар 7 ай бойы нәрестені қалай тамақтандыру туралы сұрақ туғызады. Бұл жаңа тағамдармен танысудың басы, алайда бала әлі күнге дейін қоспаны немесе ана сүтін тамақтандыруды жалғастыруы керек. Менің анам әртүрлі және пайдалы диетаны қалай жасау керектігін білуі керек.

Нәрестені 7 ай ішінде тамақтандыру: мәзір

Көкөністер - осы жастағы балаларға бұрыннан таныс өнім. Олар витаминдердің көптеген көздері болып табылады және асқазан-ішек жолдарының қалыпты жұмысына үлес қосады. А пюре өсімдік майын қосыңыз. 7 айда сіз асқабақ, сәбіз ұсынасыз. Бұршақ, бұршақ да пайдалы. Бірақ таза нысанда, олар ішке ауырсынуды тудырмау үшін берілмеуі керек.

Сұраққа жауап бергенде, нәрестені 7 айда тамақтандыруға болады, біз ботқаны еске алмаймыз. Олардың тәуліктік мөлшерлемесі шамамен 200 г-нан асып кетуі керек, сіз қарақұмық, күріш, жүгері ботқасын таңдауға болады. Олар глютенсіз. Оларды сүтсіз дайындаңыз.

Тамақтанудың тағы бір маңызды компоненті - жемістер. Бұл жастағы балалар алмұрт, банан, алманы жеуге болады. Шабдалы, өрік де жарамды. Олардың ішінен картоп пюресі пісіруге болады.

Әдетте педиатрлар 7 ай бойы нәрестені қалай тамақтандыру керек екенін толық баяндайды. Көптеген сарапшылар сүт өнімдеріне қырыққабат беруге кеңес береді. Сіздің қалаңызда біреу болса, сүт тағамында айран мен сүзбе сатып алу жақсы.

Шамамен режим:

• 6.00 - қоспасы, емшек сүті;
• 10.00 - ботқалар;
• 14.00 - көкөніс пюресі;
• 18.00 - қышқылды сүт өнімдері;
• 22.00 - қоспасы немесе ана сүті.

Жеміс пюресі астық немесе сүзбеден басқа беріледі.

Осы жастағы балалар үшін негізгі тағамға емшек сүтімен немесе қоспамен толтырылады.

Сондай-ақ, 7 айда нәресте не нәрсеге болатындығына қызығатын аналар, педиатр сізді етге шақырады. Бұл жастағы бала қарқынды өседі. Денеге темір көп қажет. Ет - бұл элементтің көзі. Себебі балалар 7 ай бойы бұл өнімді пюре күйінде бере бастайды. Таңдаңыз - түрік, қоян, тауық, бұзау. Ет көкөністермен бірге беріледі.

Сондай-ақ, жұмыртқаның сарысы жағыңыз. Бірақ аллергия тудыруы мүмкін екендігін білу керек. Жасөспірімнің жағдайын мұқият бақылап отыруымыз керек.

Кейбір аналар түнде 7 ай бойы нәрестені тамақтандырады. Жалпы алғанда, осы уақытта осы жастағы бала азық-түлікке мұқтаж емес және емшекті тыныштандыру үшін қажет болуы мүмкін және бұл азық-түлік тұтыну деп саналмайды деп саналады.