Баламен бірге жүру - жақсы тәбет пен ұйқының кілті. Бірақ қыс мезгілінде көптеген аналар оларды жиі бас тартады, өйткені олар суықты ұстауға қорқады. Егер сынғыш бірнеше күн бұрын дүниеге келген болса, сіз онымен бірге плюс температураға барғыңыз келмейді. Бұл мәселеге қалай дұрыс көзқараспен қарау керек және ұнтақты дайындауды осы мақалада қарастырамыз.
Қыс мезгілінде жаңа туған нәрестемен бірінші серуендеу
Жеткізу қыс мезгіліне байланысты болса, сіз екі апта ішінде балаға алғашқы серуенге шығуға болады. Қыста жаңа туылған нәрестемен қанша жүру керек, ең алдымен ауа-райы жағдайларына байланысты. Егер термометр -15 ° C немесе одан жоғары болса, таза ауаға 5-10 минут ішінде шығуға болады. Жоғары ылғалдылық пен күшті жел бар аймақтарда кейбір жерлерде -5 ...- 10 ° С. Қыста жаңа туылған нәрестеге бармас бұрын, күшті жел немесе қар жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Тіпті оны жеткілікті жылы етіп киген болсаңыз да, түтік пен щек тозады. Жүру уақыты бірте-бірте созылады, бұл күніне екі рет екі жарым сағат.
Қыста жаңа туылған баламен қалай жүре аласыз?
Ең алдымен, қыста жаңа туған нәрестемен жүру жылдың кез келгеніндегідей маңызды. Салауатты нәрестелер температураның өзгеруіне өте тез бейімделеді және екі аптадан соң қауіпсіз жүре аласыз. Бірақ бүкіл үдерісті сауатты ұйымдастыру маңызды.
- Күнді және жақсырақ желсіз ауа-райы таңдаңыз. Егер сіз желдің көтерілуін және көшенің ашық аяз екенін байқасаңыз, серуендеуді күту жақсы. Осындай күндерде сіз арбаларды балконға қоюға және терезелерді ашуға болады. Бірақ соққыларға жел соққанын қадағалаңыз және ол суға түседі.
- Әрбір келесі серуендеу үшін біртіндеп 5-10 минутқа созыңыз. Педиатрмен бірге серуендеу кестесін талқылау маңызды. Ең дұрысы, бір жарым апта немесе екі аптада бір сағатқа баламен бірге жүру керек. Денсаулықта ауытқулар болса, маман алғашқы және кейінгі серуендеуді ұсынуы керек.
- Біз жаңа туған нәрестені қыста серуендеуге киеміз . Ең ыңғайлы киім бүгінгі күні конверттен оңай костюмге айналатын комбинезон трансформаторы. Қабырға әрдайым бүкіл денені жабады, сондықтан жел ешқашан оны соқпайды. Көйлеп түсіру және түсіру өте қарапайым және жылдам, бұл әсіресе маңызды, себебі балалар киім кию кезінде күшейіп, жиі олардың қаһарын төгіп тастайды. Матаның терді жақсы сіңіріп, ауаға жіберуі үшін төменгі бөліктің тек мақта денесін немесе футболканы ғана қойғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Сіз қыста жаңа туған нәрестемен қанша жүруді шешпесеңіз, әрдайым ауа-райының әсерінен адамның қорғаныш кремін қолданыңыз. Бұл жағдайда терезе ашылады және терінің тітіркенуінен қорықпайды, ал бала таза ауамен тыныс алады.
- Суық шүмекке тиюдің мәні болмайды. Егер нәресте мұздаса, сіз бұл туралы біле аласыз: ол кричать бастайды және оны тыныштандырмайды. Сондықтан оның үйіне жылынып келіңіз. Сондықтан жалпыға бірдей қабылданған ұсыныстардан бастап, сынықтардың ерекшеліктерін ескере отырып, бір баланың жаяу жүру үшін жарты сағаты бар, ал қалғандары бір сағатқа ыңғайлы болады.
Қыста ананы немен айналысуға болады?
Сірә, көптеген аналар өздерін өздігінен жүру үшін киімін таңдайды: бұл жалғанға жақындады, сосын ұстады. Ал арада, ең алдымен, жылы киіну керек. Әрине, тренажермен бұл суық емес, бірақ ол ыстық, бірақ жылы аяқтар күтім жасалуы керек. Киімнен су өткізбейтін және жел өткізбейтін материалдарды, мысалы, пласчевканы жылумен жүн қабатымен бірге таңдаған жөн.
Бүгінгі күні жүнді немесе арнайы аяқ киім тәрізді киім-кешек кіретін арнайы шұлықтар бар. Сондай-ақ, арбалар тұтқасына бекітілетін арнайы қол муфтасын іздейміз. Содан кейін серуендеуден кейін сіз суық қолыңызбен ұсақтауға тиіс емессіз.