Әр ай сайын нәресте өмірінде бір жылға дейін өсудің өзіндік кезеңі. Ол өте тез өсіп, дамып, он айлыққа айналғанда, ол көп нәрсе біледі. Ата-аналар ұрпақтың жағдайын мұқият қадағалап, оның физикалық параметрлерін және ақыл-ой дамуын қадағалайды, баланың жаңа жетістіктерімен бірге қуанады және білімдегі кемшіліктерді толтыруға тырысады.
10 айдағы биіктігі мен салмағы
Алғашқы алты айда бала белсенді түрде дамып, ай сайын орташа есеппен 600-900 г және 2-3 см қосады. Содан кейін бала өсіп келе жатқан энергиясымен қарқыны төмендейді. Әрқайсысы жеке-жеке, бірақ жалпы параметрлерге келесіз. Ата-аналар мен педиатрлар баланың дамуында қандай да бір ауытқулар бар-жоғын анықтайтын нормалар бар. Белгіленген жасы үшін индикаторлар айқындалады, артық немесе азаюы алаңдатады. Оларға сәйкес:
- Баланың орташа салмағы 10 айда 7,9-11 кг құрайды.
- Баланың орташа биіктігі 10 айда 68-79 см, қыздарға 66-78 құрайды. Дәлдік - плюс немесе минус 3 см.
10 ай ішінде баланың тамақтануы
Өскелең баланың ата-анасы оған толыққанды қамқорлық жасауға тырысады, жасына қарай дұрыс тамақтануға назар аударады. Осы уақытқа дейін қосымша тағамдарды енгізу аяқталды. Баланың диетасы 10 айда әртүрлі болады, күнделікті тамақ әдеттегі өнімдермен ауыстырылады: сорпа, балық және ет тағамдары, десерттер және т.б. Тағам буға пісірілген, қайнатылған немесе бұқтырылған жақсырақ болғандықтан, ол барлық дәрумендерді сақтайды. Бала жалпы үстелге ауысады, егер мүмкін болса, анасы оны (күнделікті көлемнен 1/4 аспайды) емшек сүтімен немесе қоспалармен тамақтандырады.
10 айда емшек сүті
Баланы 10 ай бойы тамақтандыру емшек сүтін беруді білдіреді. Диетаға сай, нәресте ұйықтауға дейін кеудеге ауырады және оятудан кейін дереу қажетті сүт санын алады. Мұндай таңертеңгі азық-түлік толық таңғы ас емес, біраз уақыт өткен соң жалпы диетадан ботқа немесе басқа да өнімдерге ұқсайды. Сүттің орнына - егер ана тамақтануды аяқтаса немесе бала жасанды болса, сіз айран немесе бейімделген қоспаны бере аласыз. 10 айдың ішінде бала кеудеге 2-ден 6-ға дейін тіркейді.
10 ай ішінде азықтандыру
Он айлық жастағы негізгі сиқырлар қазірдің өзінде енгізілген және жаңа өнімдер балалар кестесіндегі жалпы үстелден шығады. Бұл өсімдік және сүт өнімдері, глютенсіз дәнді-дақылдар , ет және балық және т.с.с. Тұтастығы сұйық болудың қажеті жоқ, әсіресе, осы жерде бірінші тұшпара болса. 10 айда баласын тамақтандыруға келгенде, оның тістері өртеніп кеткенде? Қолайлы жаңа піскен жемістер: алмұрт, алма, қара өрік, банан. Бұдан басқа, 9-10 айда мұндай шағым енгізіледі:
- айран;
- сүзбе (балалар үшін);
- ет пюресі және ет тағамдар (фрикадельки, фрикаи);
- майсыз балық;
- жұмыртқаның сарысы;
- моно-жарма ботқасы (сары маймен);
- шөп шайы.
Баланың мәзірі 10 ай
Балалар рационға жаңа өнімдерді, әсіресе кішкентай аллергияларды енгізуге әр түрлі жауап береді. Осылайша, мәзір 10 ай бойы барлық айырмашылығы бар, бірақ ол кең, түрлі тағамдарды қамтиды. Диетада 5-ге жуық тамақ бар, олардың арасындағы үзілістер 4 сағатқа дейін созылады:
- Таңғы ас.
- Таңғы ас.
- Түскі ас.
- Кешкі ас (алғашқы түскі ас).
- Кешкі ас.
Баланың 10 айын жасаған кезде, орташа алғанда бір күнде 1-ден 1,5 кг-ға дейін азық-түлікті жейді. Әрбір қызмет көлемі 200-250 г құрайды, бірақ өнімге байланысты олардың күнделікті нормасы әртүрлі.
10 айдағы үлгі мәзірі келесідей:
- Көкөністер, картоп пюресі - 200-250 г.
- Каша - 200 г.
- Қышқыл сүт - 200-220.
- Жеміс пюресі - 100-110 г.
- Ірі - 1 дана. (Аптасына 1-2 рет).
- Ет - 80 г.
- Шырындар - 60-70 мл.
- Балық - 50 г.
- Етте сыр - 50 г.
- Құрғақ нан, ақ нан, печенье - 10 г.
- Май, өсімдік майы - 5-6 г.
10 ай ішінде баланың режимі
Балаға күтім жасау ережелерін сақтау арқылы ата-аналар оңтайлы күнделікті өмірге - ұйқыға, демалысқа, тағамға, серуендеуге және күнделікті гигиена рәсімдеріне кірісуге тырысады. Режим үйде үйлесімді өмір сүруге және үйде кішкентай баламен толық ұйықтауға көмектеседі. 10 ай ішінде бала қанша ұйықтайды? Түстен кейін, әдетте, бұл екі мәрте демалу: шамамен 60 минут:
- Ерте қалпына келтіру жағдайында (6-7: 30), күндізгі ұйқы 11-12 сағатты құрайды.
- Түстен кейін - екінші демалыс, шамамен 15: 00-16: 30.
- Түнде қабат 8-ден 12 сағатқа дейін ұйықтайды.
Ұсынылатын күнделікті ұйқылық ұйқылық пен ұйықтау кезеңін ауыстыруды қамтиды. Баланың таңертеңгілік уақытын оятудан кейін таңғы ас, ойындар, серуендеуге болады. Екінші тағамдардан кейін демалып, содан кейін қайтадан мобильді және дамыған ойындар ойнаңыз, ауада, гимнастикада, массажда болыңыз. Баланы түскі астан кейін бірден ұйықтаудың қажеті жоқ, мысалы, баламен бірге кітаптар әзірлеуді үйрену, мысалы, бір-екі сағат күту. Демалысдан кейін - қайтадан тамақтану (бірінші кешкі ас), ойындар мен серуендеу, тағамдар, шомылу және зейнетке шығу.
Баланы 10 айда дамыту
10 ай бойы бала қазірдің өзінде көп біледі және түсінеді. Ол физикалық тұрғыдан өсті: ол өз қозғалысын үйлестіруді үйренді және жақсы моториканы дамытуды жалғастыруда, тез қозғалады, ал кейбір сәбилер дербес жүре бастайды. Эмоционалдық жағдайда, мұндай бала қазірдің өзінде адам. Балалар ата-аналарымен қарым-қатынасқа қатысады, олар туралы сөйлескен сөздерді түсінеді, сұраныстарға қуана жауап береді және жағымсыз әрекеттерге теріс әсер етеді (мысалы, тырнақтарды кесу). Бұл дағдылардың 10 айлық баласы болу керек, ұлдар мен қыздардың дамуы әртүрлі болуы мүмкін:
- Қыздар бір-біріне қарайтын жыныстық қатынасқа араласып, қарама-қарсы жыныстағы құрбы-құрдастарынан асып түсуі ықтимал: олар кастрюльді тез меңгеріп, қасықты, алғашқы сөздерді қолдануға тырысады.
- Ұлдар төзімді, тәуелсіздік іздейді, сондықтан олар ерте жүре бастайды. Төзімділік жиі жетіспейді.
Бала 10 айда не істей алады?
Әдеттегідей, аналар мен әкелер өздерін сұрайды: бала 10 айда не істей алады? Осы уақытқа дейін игерілетін негізгі дағдылар физикалық дамуымен байланысты. Егер ауытқулар болмаса, қозғалысты үйлестіру әзірленеді.
Балалар:
- екі қолымен бірге заттарды алыңыз;
- екі саусағыңызбен заттарды жинаңыз;
- мүгедектік арбамен немесе қолмен ұстап,
- серпіліс;
- төбеден шығып, үстіне көтерілу;
- есіктер мен қақпақтарды ашыңыз;
- басқалар арасында дұрыс нәрсені табу;
- Қолдарыңызбен имитациялық қимылдарды жасаңыз;
- олардың мінез-құлқын және ересектерге арналған дыбысын қайталау.
Баланы 10 айда қалай дамыту керек?
Балалардың эмоциялық және физикалық дамуы ата-ананың иығына толықтай жатады. Олар 10 ай ішінде баланы қалай дамыту керектігін білуі керек.
Қарапайым ережелерді сақтау балаға үйлесімді түрде көмектеседі:
- Баланы қозғалысқа келтіру, пәтерді қауіпсіз жерге көшіру, әлемді зерттеу керек.
- Үйде мінез-құлық нормаларын енгізу және ақылға қонымды тыйым салу қажет.
- Баланың бөлмесінде ойыншықтарын қоюға болатын орын болуы керек.
- Гимнастикалық жаттығулар балаға жылдам жүруді үйренуге көмектеседі. Жаяу серуендеу кезінде оны арбалардан босатып, оған қолын созуға көмектесу керек.
- Баланың лексикасын нығайту үшін кез-келген тақырып бойынша сөйлесу өте маңызды.
- Оқуды кем дегенде күн сайын өткізуге болады.
- Пайдалы музыка мен би, ұсақ моториканы дамытуға арналған ойындар, бірлескен іс-шаралар және басқа да іс-шаралар.
10 ай бойы балаларға арналған ойыншықтар
Бала өсіп келе жатқан бала қоршаған айналасын анықтауға мүдделі. Ол әрдайым қол астында тұрған заттардың көмегімен мұны істей алады. Балаға рұқсат беру пайдалы:
- контейнерден суды ыдысқа құйыңыз;
- науадағы щетканы сүрту үшін;
- құмды құйыңыз;
- лақтармен ойнау;
- жыртылған қағаз;
- қамырдан және балшықтан құю.
Үйде қызықты ойын-сауық ойыншықтары болған кезде жақсы. 10 айлық баласы қуана отырып, төмендегілерді қарастырады:
- текшелер;
- пирамидалар;
- мүгедектер арбасы;
- сұрыптаушылар ;
- түйіршіктер;
- ұялы қуыршақтар;
- суару ыдыстарын;
- қуыршақтар мен басқа ойыншықтарға арналған ыдыс-аяқ.
10 ай бойы балаларға арналған ойындар
10 ай жасында нәресте өзімен бірге жұмыс істей алады, ол ойыншықтардың, шырақтардың қимылын қысқартады. Біреудің сынығын қалдыру пайдалы (бірақ қадағалауда). Дегенмен, мақсатты даму үшін балаға ата-аналармен ойындар қажет. Ересектердің қолдауы арқасында балалар пирамиданы жинап, сұрыптаушымен күресіп, қуыршақты ұйықтап, көрпемен жабылады. Балаларға арналған ойындар әзірлеу 10 ай моторға бөлінеді, сөйлеу, сенсорлық даму мен өзара әрекеттесуге бағытталған. Мысалы, мына әрекеттер:
- «Марафон», кедергілерді жеңу;
- шар ойындар;
- элементтерді сұрыптау;
- ораудан (қағаздан жасалған ойыншықтар, қаптама);
- саусақ театры;
- жұмсақ киімдермен жұмыс - табу және жою;
- субъектінің суретке қатынасы.
10 айлық бала - ата-ана үлкен баламен араласудың қуанышын сезгенде үлкен жас. Бұл сыртқы әлеммен өзара әрекеттесу дағдыларын қалыптастыру маңызды болған қиын, бірақ қызықты кезең. Көп ұзамай бала жүруді үйренеді және оны гимнастикалық жаттығуларды жасай отырып, қозғалыс үйлестіруді дамытады. Ата-аналардың дұрыс әрекеті баланың табысы мен денсаулығының кепілі болып табылады.