Зардап шеккен жағдайда, қажетті уақытында алғашқы көмек көрсетіп, маманға дереу хабарласыңыз. Әсіресе, бұл тізедегі бірлескен жарақат болған кезде. Егер жарақат көшеде болса және адам жалғыз жүре алмайтын болса, тез арада жедел жәрдем шақырыңыз.
Түйе жарақаттары - белгілері
Адамға уақтылы көмектесу үшін тізе жарақатын анықтау әдісін білу маңызды. Негізгі белгілердің ішінде:
- Мылжыңмен - өткір ауырсыну, кейде ауыртпалықсыз, жабысқан аймақтың терісінің өзгеруі, қан кетуден кейін пайда болған ісік.
- Ішектің жарақаты - жарақат, жарақаттану, жұмсақ мата гематомасы, бірлескен ісік, бірлескен мобильділік проблемалары, жараланған аяққа сүйену қабілетсіздігі.
- Meniscus зақымдануы әсіресе физикалық күш салу, көтеру кезінде қиындықтар немесе баспалдақтан шыққан қиындықтар, «соққы» симптомы, жеңіл атрофия, қосылыстардағы артық сұйықтық , температураның жоғарылауы, қосылыстың ұлғаюы болып табылады.
Торлы жарақаттар - түрлері
Заманауи медицинада үлкен қосылыс жарақаттарының жіктелуі жоқ. Ашық және жабық, өткір және созылмалы зақымдарды ажыратуға болады. Барлық тізе жарақаттарының қандай екенін білмейді. Оларды мынадай түрлерге бөлуге болады:
- көгертулер;
- Біріккен қуысына қан кету;
- meniscus, patella, quadriceps femoris түрлі жарақаттар;
- бірлескен капсулаға, селдік лингафондық аппаратқа зақым келтіру;
- сүйектің сынықтары.
Тізе жарақатынан алғашқы көмек
Тізе қосындысын жарақаттағаннан кейін алғашқы көмек көрсету маңызды:
- Ауыр нүктеге суық жағыңыз. Осыған байланысты бірлескен қуысына ішкі қан кетудің аз мөлшерін жасауға болады. Егер адам көшеде жарақат алса және өз-өзімен жүре алмаса, тез арада жедел жәрдем шақырыңыз.
- Аяғыңызды төбеге қойыңыз, сондықтан сіз қанның ағынын қолға азайта аласыз.
- Жеңіл тізе жарақаты болса да, қосылыстың кез-келген шегін шектеңіз.
- Ауырған ауырсыну кезінде сіз ауырсынуды - аналгин, ибупрофенді, кетеролды қолдануға болады.
- Ауыр нүктеге қатаң байлауды жағыңыз. Сіз шүберекті немесе таңғышты қолдануға болады. Бірлескен ұңғыманы бекіту және адамның ыңғайлы болуын қамтамасыз ету маңызды.
- Науқасты дәрігерге немесе жедел жәрдем шақыруға тура келеді.
Тізе жарақатын емдеу
Мүмкіндігінше тезірек қалпына келтіру үшін тізе жарақатымен не істеу керектігін білу маңызды. Мұндай зиянды емдеу кезінде қажет:
- Ауырсынуды қолданыңыз. Көптеген дәрігерлер нестероид емес препараттар мен майларды тағайындайды.
- Егер шұңқырдың шұңқырының орнында өткір іштің пайда болғаны анық болса, онда бұл аурудың өткір ауруымен жүреді.
- Жарақаттан кейін физикалық жүктемені бірінші рет шектеңіз.
- Физиотерапия рәсімдерін қолданыңыз.
Тізе жарақатына арналған май
Тізе жарақаты сияқты аурудан тиімді, әр түрлі майлар мен гельдер саналады. Олардың ауруға қарсы күресте олардың тиімділігі көптеген құрбандармен сыналды. Жарақаттан кейін тізедегі ауырсынудан ең танымал майлы жақтың жоғарғы жағында:
- Lyoton;
- Fastum Gel;
- Traumeel S.
Тізе жарақаттары бар планшеттер
Бауырдың жарақаты әрдайым қатты ауырсынумен жүреді. Тізімнің жарақаттарымен «Траумил» тиімді гельдер арасында. Кез-келген тізе жарақатынан дәрігерлер жиі зардап шегушіге түрлі стероидтік емес препараттар тағайындайды. Олардың ішінде:
- Analgin;
- Диклофенак;
- Oxigan;
- Кетанов.
Жарақаттан кейін тізе сығылады
Жиі тізе жарақатына көмектеседі. Көптеген тиімді ұлттық рецептер бар.
Сірке сығыңыз
Құрамы:
- май (өсімдік) - 1 ас қасық. л .;
- қайнаған су - 1 ас қасық. л .;
- сірке суы - 1 ас қасық.
Дайындау және пайдалану:
- Барлық компоненттер мұқият араластырылған.
- Мақта матасына жағыңыз.
- Зақымдалған аймаққа жағыңыз және жылы матамен целлофанмен жабыңыз.
Қырыққабатпен қысыңыз
Құрамы:
- қырыққабат жапырақтары - 2 дана.
Дайындау және пайдалану:
- Жылы қырыққабат жапырақтары.
- Жылжымалы штырмаларды қолданып, шырынды ішпейінше, оларды күйретіңіз.
- Берілген парақшаны ауру нүктесіне қойыңыз.
- Бинтпен немесе басқа таңқураймен жоғарғы.
Шикізат картоппен қысыңыз
Құрамы:
- картоп - 1 дана;
- су 0,5;
- қара бидай ұны - 100 г.
Дайындау және пайдалану:
- Барлық ингредиенттерді араластырыңыз.
- Дайындалған қоспаны матаға қолданып, зарарланған аймаққа қолданыңыз.
Тізе жарақаттары үшін физиотерапия
Жарақаттан кейін тізені емдеу туралы көптеген сарапшылар физиотерапияны қолдану туралы кеңес береді. Бұл әдіс қарсы қабынуға әсер етуі мүмкін. Диагностика үшін физиотерапияны қолдануға болады:
- гонартроз;
- gonita;
- тізе бүршігі;
- байланыстардың үзілуі;
- тізе жарақаты;
- менисске зақым келтіру;
- остеохондропатия;
- ligamentite;
- синовит.
Осы әдіс арқасында артериалды тіндердің қан айналымы мен тамақтануы жақсарады. Бұдан басқа, ол метаболизм процестерін ынталандыруға және тіндерді түзету механизмдерін белсендіруге ықпал етеді. Мұндай сипаттамалар акустикалық толқындармен құрылған ішкі импульстік массаждың әсеріне негізделген соққы толқыны терапиясында болады.
Тізе жарақатына арналған халықтық дәрі-дәрмектер
Тізе жарақатын қалай емдеуге болатынын білмейтін болсаңыз, бірнеше тиімді нұсқаны ұсынамыз.
Жылыту компрессоры
Құрамы:
- консервілер - 100 г;
- арақ - 400 мл.
Дайындау және пайдалану:
- Конақтарды араққа құйып, бірнеше күн талап етіледі.
- Алынған ерітінді сүзеді.
- Жылыту компрессоры ретінде қолданылады.
Шөптерді қысу
Құрамы:
- ана мен өгей анасы - 20;
- орегано - 20 г;
- арақ - 500 г.
Дайындау және пайдалану:
- Шөптер араласып, араққа құйылады.
- Қосылған қоспаны бірнеше күн бойы талап етеді.
- Сүзгі және түнгі компрессор ретінде пайдаланыңыз.
Тізе бірлескен салдары - жарақат
Тізе жарақатынан ауыр жарақат алудың негізгі емдеуі дәрігердің тағайындауы керек. Бұл жағдайда ауырлық дәрежесі көп болады және тізе буынының байланысы нені білдіреді. Маман қалпына келтірілетін уақытты анықтай алады. Естілмеген немесе дұрыс емделген тізе жарақаттарының қайталануын тудыратыны есіңізде болсын. Сонымен қатар, қосылыстың сезімталдық жоғарылауы мүмкін.
Нәтижесінде, тізеде үнемі кішігірім дене күшімен ауырсыну және ыңғайсыздық сезімі болады. Басқа қауіпті салдарлар тұрақтылықты жоғалту және оның функционалдығын бұзу болып табылады. Аурудың қозғалтқышының бұзылу қаупі болуы мүмкін. Сақталмаған жарақаттанудың мүмкін салдарларының бірі - бұл көлеңкелі болу. Тізе жарақатының салдарын болдырмау үшін емдеуді уақытында бастау және дәрігердің барлық нұсқауларын сақтау маңызды.
Тізе жарақатына арналған жаттығулар кешені
LFK тізе буыны жарақаттарында өте тиімді деп саналады. Төменгі қолдарда ауыр жүктемелерге тыйым салынғанын түсіну маңызды. Секеттерден бастауға және кейбір бетіне сүйенуге болады. Зақымданудан кейін тізе дамыту барысында төзімділік таныту және қалпына келтіру бойынша арнайы дайындықты жүргізу қажет. Барлық жаттығуларды күн сайын өткізу керек.
Осындай жолмен ғана тізе буынының айналасында бұлшықеттерді сорғызуға болады, бұл оны қажетті жағдайда ұстап тұруға және болашақта зақымдануды болдырмауға мүмкіндік береді. Әрбір тәсілдің ұзақтығы он минуттан аспауы керек. Тізе жарақаты сияқты залалмен оңалту міндетті болып табылады. Бұл жерде созылу жаттығулары да қажет:
- Еденге отырыңыз.
- Аяғы тікелей болуы керек.
- Денені алға қарай бірте-бірте созыңыз.
- Мұнда кішкентай ауырсыну қалыпты жағдай.
- Жаттығу күнделікті екі мәрте үш минуттан аспауы керек.
Жарақаттан кейін тізені қалай жүктеуге болады?
Жиі жарақаттанған адам жарақаттан кейін тізені күшейтуге қалай қызығушылық танытады? Көптеген сарапшылардың пікірінше, мұндай жаттығулар көп болады, себебі қалпына келтіру сатысына және жарақаттың сипатына ең көп қолайлы болады:
- екі және бір аяғындағы гиперэкстенциялар;
- еденде тірегі бар бір аяғы бар көпір бөксесі;
- фитбол, медбол;
- әртүрлі нұсқалардағы өлім-жітім;
- тренажердегі жылтырды бүгу;
- шұлықтарға көтеру.