Салауатты өмір салтын қалыптастыру өте сәнді болды. Спортзалда фотосессия жасауға, әлеуметтік желілердегі суреттерді «Мен көп іс-әрекет жасадым және өте шаршағанды» туралы суретке түсіру сәнді болды. Сол әлеуметтік желілерде әртүрлі спорттық тамақтану және анаболикалық стероидтердің белсенді түрде таралуы бар. Егер анаболикалық препараттар заңды түрде тыйым салынса, онда ресми түрде тыйым салынбаған, бірақ денеге ұқсас әсер ететін спорттық тамақтану ағымы бар. Бұл пептидтер. Бүгінде бұлшықеттер өсуі үшін пептидтердің маңыздылығын қарастырамыз.
Пептиды - бұл не?
Пептиды - табиғи немесе синтетикалық заттар, аминқышқылдары бар. Қосылыстардың өзгеруі өте үлкен, сондықтан сіз дененің кез-келген функциясын реттеу үшін препаратты таңдай аласыз. Көбінесе пептидтер спортшылардың бұлшықет өсуі және май жағу үшін пайдаланылады . Стероидтерге балама ретінде пауэрлифтингтегі пептидтер қолданылады. Соңғысынан айырмашылығы, пептидтер заңмен тыйым салынбайды, олар допингтік сынақтарда анықталу өте қиын, өйткені бұл заттардың жартысы кішкене болады және денеден өте тез кетеді. Сонымен қатар, бұл қоспалар спорттық өнімділікті арттыруға көмектеседі, егер денесі көрінсе, ол бәрін жасаған.
Бұл спортшылар үшін пептидтерді қолданудың барлық жағымды аспектілері емес. Біріншіден, олар қылмыстық қудалау туралы алаңдаусыз еркін түрде тапсырыс беруге және сатып алуға болады. Екіншіден, мұндай препараттардың барысы анаболикалық стероидтердің барысын әлдеқайда арзан (бірнеше рет).
Денеге кіргеннен кейін пептидтер дененің белгілі бір функцияларына жауап беретін белгілі гормондардың өндірілуін қоздырады. Гормондардың өндірісі препараттың енгізілуінен кейін бірден басталуы мүмкін, ол қазіргі уақытта барынша көп болуы мүмкін. Сондай-ақ, бір уақытта гормондардың қанға бөлінуін ұйымдастыратын пептидтердің түрі бар, бірақ ағзаның белсенділігінің шыңының фазаларын нығайтады.
Мысалы, өсу гормонының концентрациясын жоғарылату үшін осындай затты пайдалану қарастырылуы мүмкін. Бірінші жағдайда қан плазмасында гормонның максималды мөлшері препаратты қабылдағаннан кейін, әдетте, 20 минуттан кейін жетеді. Екінші жағдайда препарат гормондардың күнделікті циклдарын бұзбайды, оларды тек түзетеді. Сондықтан, түнгі уақытта ұйқыдан кейін шамамен бір сағатта максималды сома жазылады.
Сондықтан пептидтердің спортшылар үшін маңыздылығы зор: ол арзан, допингті бақылауда бақыланбайды және дененің табиғи максималды деңгейіне жеткенде үлкен нәтижелер береді. Мәселе мынада, үлкен спортпен айналысатын адамдарға пептидтерді пайдалану керек.
Спорттық тамақтану: пептидтер
Пептидтер сияқты мұндай зат популяцияның санасына белсенді түрде еніп, енгізілген көптеген оң қасиеттері мен қасиеттеріне ие. Алайда зиянды және жанама әсерлер туралы мүлдем ештеңе айтылмаған. Спорт пептидтерін қолдануды шешкен кезде, кез-келген затта, тіпті Сент-Джон сусласында және валериада да қарсы көрсеткіштер мен жанама әсерлер бар екенін нақты түсінуіңіз керек. Осындай дәрі-дәрмектерді қабылдағанға және курсты дайындауға дейін дәрігермен кеңесу керек. Бұл жаттықтырушы емес, дәрігермен бірге.
Аталған аминқышқылдардың 20-ға жуық препараттарды синтездеу мүмкін екенін ескеру керек, олардың әрқайсысы денеге әр түрлі әсер етеді. Мысалға, пептидтер күшті, жақсы қалпына келтіру үшін, май төзімділігі, май жағу және салмақ жоғалту үшін бар. Әрине, әйелдер үшін пептидтер ерлерге қарағанда өзгеше болуы керек. Өйткені дұрыс таңдалған спорттық тамақтану еркектерді эстрогенді (әйел жыныстық гормонын) тастауға түрткі болуы мүмкін - бұл гинекомастияға бай. Ал әйелдерде тестостеронның артықшылығы шаштың шамадан тыс өсуіне, дыбыс тонусының және басқа жағымсыз нәрселердің төмендеуіне әкеледі.
Жалпы пэптидтер темiр спортында қолданылады.
Дене гормондарын өндіру өте нәзік және нашар медицина бағыты болып табылады, тіпті тәжірибелі маман пептидтерді пайдаланудың қателіктері мен жағымсыз салдарынан иммунитетке ие болмайды. Сонымен қатар, барлық адамдар мүлдем өзгеше, ал басқалармен жақсы қарым-қатынаста болу - басқа біреуге үлкен қиындық тудыруы мүмкін.