Көп салмағы көп адамдар күресуде. Себебі бұрын мамандар мен фитнес-клубтар әзірлеген диеталар жоқ болғандықтан, салмақ жоғалту үшін халық медицинасы құтқаруға келді.
Бүгінгі таңда кейбір қазіргі заманғы техникаларға қарағанда қауіпсіз болып келетін көптеген рецепттер бар. Сонымен қатар, халықтық құралдардың артықшылықтары - қолданылатын өнімнің табиғи сипаты, экономика және опциялардың кең ауқымы. Сонымен қатар, мұндай салмақ жоғалту кезінде кейбір ауруларды емдеуге болады.
Халық медицинасында салмақ жоғалту үшін шөптер
Көптеген өсімдіктердің дәрілік қасиеттері бар екенін ғылыми дәлелдеді. Бұл ілімдерге арнап белгілі бір ғылым - фитотерапия бар. Құрамында және жұмыс режимінде бір-бірінен ерекшеленетін көптеген түрлі айыптар бар. Дұрыс таңдалған шөптер салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен бірге денені тазалайды, сондай-ақ олардың қорғаныш функцияларын арттырады.
Шөптерді таңдағанда, дәрігерлер сіз тұратын жерде өсетіндерге өз таңдауын тоқтатуға кеңес береді. Бұл жағдайда олардың әрекетінің әсері күшті болады және олар организмнің қабылдауы оңай болады. Сонымен қатар, олардан барынша пайда алу үшін шөптер маусымына назар аудару керек.
Халықтық медицинадағы шөптердегі диеталар:
- Аппетитін азайтатын өсімдіктер. Бұл азық-түлікті азайтады. Оларға мыналар жатады: альтей тамыры, зығыр тұқымдар, спирулин балдыры. Денеге түсетін мұндай өсімдіктер мөлшерін едәуір көбейтеді және адам қанықтылық сезінеді. Қажетті нәтижеге қол жеткізу үшін оларды дұрыс қорек көзімен қосуға кеңес береміз.
- Өсімдіктер артық сұйықтықты және токсиндерді тазартатын өсімдіктер. Оларға мыналар жатады: дрожь, бауырсақ, мүкжидек жапырағы және т.б. Сусыз шөптерді сусыздандыруды және басқа да проблемаларды тудырмау үшін көп мөлшерде қолдануға болмайды.
- Бауыр мен өт қабының қалыпқа келтіретін өсімдіктер. Осының арқасында ас қорыту жүйесінің белсенділігі жақсарып, тамақ тез арада сіңеді. Оларға мыналар жатады: бөріқарақат, омырау, жүгері стигмалары және т.б.
- Жұмсақ күшті әсерлері бар өсімдіктер. Олар салмағын жоғалтуға қажетті ішекті тазалайды. Оларға мыналар жатады: зире, аскөк, ревень, теңіз шырғаны және т.б.
Халықтық медицинада салмақ жоғалту рецептері
Артық килограммнан арылуға көмектесетін айтарлықтай төлемдер бар:
- Саңырауқұлақтың тамырының бір бөлігін және омыраудың бір бөлігін қабығының тамырының 3 бөлігімен араластырыңыз. 1 ас қасық. қасық жинауды 1 ас қасықта пісіру керек. қайнаған суды бір сағат бойы қайнатыңыз. 30 минут бойы жарты шыныға бір ай бойы инфузияны пайдалану керек. тамақтанар алдында.
- Халықтық медицинада салмақ жоғалту үшін сұлы пайдалану ұсынылады. Инфузияны дайындау үшін 1 ас қасықты кастрюльге салыңыз. жуылған сұлы, 3 ас қасық. кекстердің қасықтар, 2 ас қасық. қайың бүршігі қасықтар және бұл барлық 4 литр су құйыңыз. Тұмшапешті салқын жерде 1 күн қалдырыңыз. Басқа кастрюльде,
1 ас қасық. жамбас пен судың көбеюі, отқа салып, қайнатуға әкеледі. Содан кейін 2 ас қасықты жіберіңіз. шөптер спораларының қасықтары. 15 минуттан кейін. өрт сөндіріліп, 50 минут тұруға қалды. Енді екі инфузияны жеке ыдысқа айналдыру, бөтелкелерді араластыру және құйып алу уақыты келді. Сіз оны 50 мл сайын ішкенге дейін 30 минут бойы пайдалануыңыз керек, ал күн сайын дозаны тағы 50 мл арттырыңыз. - 2 шай қасық жаңа петрушки жапырақтары алып, оны шырын жасау үшін оны сілкіп, 1 ас қасық құйыңыз. қайнаған су. Содан кейін сорпа минималды отқа салынып, 15 минут қайнатыңыз. Ашық асқазанға жарты кесе үшін салқындатылған инфузияны пайдалану керек.