Қышқыл сүт өнімдері - жақсы немесе жаман?
Табиғи қаймақ, қаймақ, айран, адам денсаулығы үшін өте пайдалы екенін бәрі біледі. Бірақ медбике ана үшін бұл дұрыс па? Оны анықтайық. Ферменттелген сүт өнімдері, соның ішінде ашыған сүт өнімдері, денені кальций мен фосформен қанықтыруға көмектеседі.
Емшекпен емізу кезінде, ашытылған гамбургер пайдалы, себебі бұл ана мен бала үшін өте маңызды. Бұл заттар сүйек жүйесі мен нәрестенің тістері үшін құрылыс материалы. Анам да осы минералдарға өз күшін ұстап, тістерін толық сақтау үшін қажет.
Сонымен қатар, ферменттелген жидек құрамында ерекше ферменттер болғандықтан, ас қорытуды қалыпқа келтірумен жақсы жұмыс істейді. Бұл нәресте туғаннан кейін дəрені реттей алмайтын аналар үшін өте маңызды. Бұл жерде қышқыл сүт өнімдері құтқаруға келеді.
Бірақ дұрыс ашыған әйелді таңдау керек. Ең дұрысы, егер сіз мұны өзіңіз жасасаңыз. Бірақ бәрі де оны жасай алмайды. Сондықтан, сіз супермаркетке келгенде, өнімнің құрамы мен күніне назар аударуыңыз керек. Егер қорапта сақтау мерзімі 7 күннен артық болса, онда өнімдерде емшек сүтімен қоректендіретін консервант бар.
Тамақтану арасында ряженуды тағамдар ретінде тамақтандыру керек. Бұл өнімді басқа протеинді тағамдармен біріктіру қажет емес. Ряженка стақанына ең жақсы қоспа наубайхана өнімдері болады.
Емшек сүтімен емізу кезінде ашыған әйел болуы мүмкін бе?
Бургердің барлық артықшылықтарына қарамастан, ол да қарсы көрсетілімдерге ие. Сүт өнімдеріне төзімсіздік немесе аллергиялық реакция болған жағдайда ішу қажет емес. Өйткені, бұл нәресте ағзасына және анасына да әсер етеді.
Туылғаннан кейінгі бірінші айда сүтпен емізетін ашыған сүтді сақтықпен ішіңіз. Баланы екі апта бұрын жасағаннан кейін оны алғаш рет сынап көріңіз. 100 мл өнімнен бастау керек. Егер бала көңілді және белсенді болса, оның іштегі зақымдануы мүмкін емес, келесі жолы анасы күніне жарты литрге дейін кішкене қышқыл сүтті ішетін болады, бірақ көп емес.
Өздерінің фигуралары туралы қамқорлық жас аналар ашыған пісірілген сүт жеткілікті майлы болып табылатын өнім екенін білу пайдалы болады және оны теріс пайдалану қосымша салмаққа әкелуі мүмкін.