Балаларға арналған жүзу бөлімі

Жан-жақты даму үшін балаға дене тәрбиесі қажет. Тұрақты дене белсенділігі біртұтас және үйлесімді тұлғаны тәрбиелеуге көмектеседі. Сондықтан, қамқор ата-ана ерте ме, кешірек өздерін спорт секциясын табудың мәселесін сұрайды.

Балалардың денсаулығын нығайтудың ең тиімді және жағымды тәсілдерінің бірі - жүзу. Өйткені балаларға арналған жүзу артықшылығы жақсы белгілі. Су тек жағымды эмоциялардың қайнар көзі ғана емес, сонымен қатар баланы кешенді жетілдіру үшін тамаша жағдай.

Балаларға арналған жүзу қаншалықты пайдалы?

Жүзу баланың денесіне қолайлы жалпы әсерін тигізеді, атап айтқанда:

• Дененің иммундық жүйесін теңестіреді;
• дененің жалпы тонусын арттырады, көңіл-күйді жақсартады;
• организмнің барлық жүйелерін (тыныс алу, жүрек-тамыр, жүйке) және тірек-қимыл аппаратының жүйесін нығайтады;
• өзіне берілгендік, батылдық, төзімділік, сенімділік пен тәуелсіздік сияқты жеке қасиеттерді қалыптастырады;
• пәндерді жетілдіру, академиялық табысты жетілдіру;
• икемділік пен келісімді дамытады.

Жүзу балаларға қажет:

• Созылмалы қозу қабілеті синдромымен;
• гипертониялық немесе гипотонды бұлшықетпен;
• әлсіз иммунитеті бар науқас балалар;
• тірек-қимыл аппаратының проблемалары бар.

Балаңызбен өмірдің алғашқы күндерінен бастап жүзуге болады. Балалар суға батып кетуді жақсы көреді. Баланы балаларға арналған жүзу бөлмесіне беру 6-7 жылдан ертерек емес. Осы жаста балалар өздерінің жаттықтырушыларының бағыттарын қадағалай алады. Сондай-ақ белгілі физикалық жүктемелерге де дайын бола түседі.

Баланы бассейнге жазбас бұрын, сіз қандай нәтижелерге қол жеткізгіңіз келетінін ойлаңыз. Енді балаларды балаға беруге арналған бөлім бар, олардың әрқайсысының өз ерекшеліктері бар. Келешектегі жүзгіштер үшін ең қызықты және танымал нұсқаларын қарастырыңыз.

Балалардың жүзу бөлмелері

1. Спорттық жүзу кәсіби нәтижелерге қол жеткізуге бағытталған, сондықтан ол үлкен жұмыс жүктемесін және көп жаттығуларды талап етеді.
2. Синхрондалған жүзу балаларға түрлі синхронды қозғалыстарды орындауға үйрету болып табылады. гимнастика, жүзу және акробатика комбинациясы.
3. Дайвинг (батыру) тыныс алу түтігі немесе акваланг көмегімен су астындағы керемет әлеммен танысуды армандайтын балаларға арналған.
4. Дене шынықтыру үшін жүзу баланың тіршілік етуін арттырады және баланың денесінің барлық жүйелерін күшейтеді.

Балаларға арналған жүзу бөлігін таңдағанда, мынаны ескеру қажет:

• жақсы жаттықтырушы - табысқа жетудің кілті;
• топтағы балалар бірдей жаста және оқыту деңгейінде болуы тиіс;
• шағын топтарда сыныптардың тиімділігі жоғары.
• баланың физикалық және психологиялық ерекшеліктері;

Тренингте сізбен бірге:

1. Жүзу костюмі.
2. Резеңке тығындары.
3. Сүлгімен және душқа арналған гель.
4. Резеңке қақпақ.
5. Педиатрдың медициналық анықтамасы.
6. Сұрау бойынша - жүзу, кептіргішке арналған стақан.

Балаға жүзу секциясында мінез-құлық ережесін айту өте маңызды балаларға арналған. Тренингтен кейін сіз хлорлы суды дұрыс жуу үшін душ қабылдауға тиіссіз. 20-30 минут су процедурасынан кейін мұқият кептіру керек. Осылайша, сіз ЛОР мүшелерінің ықтимал ауруларының қаупін азайтасыз. Бұл қарапайым ережелер сіздің балаңыздың денсаулығы мен жақсы нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі.

Тұрақты жүзу - бұл балаларға физикалық және рухани жағынан кешенді даму. Әдемі позамен және спорттық фигурамен қатар төзімділік, батылдық пен табандылық пайда болады.

Балалардың жүзу секциясы - денсаулықты нығайтуға және оң эмоциялармен толықтыруға тамаша мүмкіндік.