Әдемі аяқтар - әйелдің мақтанышы және әмбебап таңдану. Бірақ, әдетте, олар қамқорлық пен ылғалданудың жетіспеушілігінен зардап шегеді, соның нәтижесінде олар суытып кетеді. Бұдан басқа, шәуілді тұрақты жою, біздің аяқтарымыздың терісін жақсартады. Ал одан да кептіргіш, неғұрлым аз серпімді және теріс экологиялық әсерге ұшырайды. Бүгінгі күні аяқтарыңызда өте құрғақ теріні қалай ұстау керектігін айтатын боламыз.
Неліктен сіздің аяғыңызда мұндай құрғақ тері бар?
Стратумның тері астындағы судың жетіспеушілігі созылғыш сезімге, қышу мен қабыршақтауға әкеледі. Аяқтағы құрғақ терінің себептері қандай? Біріншіден, бұл қанның біркелкі айналымын бұзу. Қатты киім мен колготки қан қозғалысына кедергі келтіреді, бұл тек құрғақ аяқтарға емес, сонымен қатар, варикозды тамырлар сияқты басқа да маңызды мәселелерге әкеледі. Екіншіден, бұл бірқалыпты колготка терінің тыныс алуына жол бермейді, бұл оның су теңгеріміне әсер етеді. Сонымен қатар, құрамында сілтілердің көп мөлшері бар гигиеналық өнімдер теріні құрғатады. Жасы бойынша болғандай, бүкіл дененің терісі әлі де кебеді және қосымша тамақтану қажет, аяқтарыңызда қосымша стресстікке жол бермеңіз.
Аяқтың құрғақ терісіне не істеу керек?
Толық тамақтануды және ылғалдандыруды қамтамасыз ету үшін аяқтың құрғақ терісін күтуге арналған кешенді таңдау қажет. Қымбат құралдарды - импровизацияланған материалдарды пайдалана отырып үйде жасай алатын барлық рәсімдерді пайдаланудың қажеті жоқ.
Егер құрғақшылық уақытша құбылыс емес, бірақ үнемі проблема болса, сіздің тағам жоспарыңызды қайта қарастырып, теріңіздің жұмсақ және жібектей тегістігін қамтамасыз ететін өнімдерді қосыңыз. Осылайша, балықтар мен өсімдік майларындағы май қышқылдары аяғының құрғақ терісіне қарсы күресте қажет, өйткені олар эпидермис астындағы жасушаларды нәрлендіреді.
А дәрумені теріңіздің тегістігін береді. Ол негізінен қызғылт көкөністер мен жемістерде кездеседі: өрік, сәбіз, асқабақ, манго, сонымен қатар шпинатта.
Е дәрумені терінің қышынуын жеңуге көмектеседі. Сіз оны жаңғақтар, жарма және өсімдік майы таба аласыз.
Қыста мультивитаминдік кешендерді алу пайдалы болады - суық мезгілде жемістер мен көкөністер қажетті заттардың жеткілікті мөлшерін қамтамасыз етпейді.
Және, әрине, қарапайым ауыз судың жеткілікті мөлшерін тұтыну керек. Күніне 2-3 литр ересек адам үшін қалыпты жағдай. Суды елемеуге тырысыңыз, өйткені, басқалармен қатар, зат алмасуды жақсартады және ағзада қалпына келтіру процестерін тудырады.
Құрғақ аяқтан қалай құтылуға болады?
Жиі, аяқтың бұл бөлігінде құрғақ тері қырынудың дұрыс емес себебі болып табылады. Өткір жүздер, арнайы қырыну кремі (немесе шаш жуушы) және ылғалдандыру бұл проблеманы шешеді. Арнайы өнімдерден басқа, әдеттегі өсімдік майын дефилден кейін аяқтарыңызды күтіп-баптауға болады - массаж қозғалыстарымен сәл дымқыл теріңізге сүртіңіз. Майдың жақсы сіңірілуіне мүмкіндік беріңіз.
Аяқ астындағы құрғақ тері - қалай болуы керек?
Өкінішке орай, аяғын масштабтау көбінесе әйелдер проблемаларының бірі. Аяқтардағы құрғақ терілер жиі жарылып кетеді, бұл аяғы өте нашар көрінеді. Жарылған тырнақтар да жарақат алды. Әрине, тері жамылғысының қабаты үнемі помпа тастарымен жойылып, аяғы міндетті түрде құрғақ болуы керек. Бумен пісірілген, дымқыл теріні тазартып, қабығынан тазартпаңыз, тек аяқтарыңыздың жағдайын нашарлатыңыз. Сонымен қатар, сіздің кабиналарыңыздың су балансын сақтау үшін, несепнәр негізіндегі кремді үнемі қолданып, аяқтың құрғақ теріге арналған маскалар жасаңыз. Дүкен ұқсастарын қолдануға немесе осы үйдегі шараларды қолдануға болады.
Аяқтарда өте құрғақ теріні тыныштандыратын маска
1 жұмыртқа сарысы бар 1 шай қасық. май. 2 шай қасық қосыңыз. үгітілген картоп пен 4 шай қасық. баланың кремі. Қоспаны аяқтарға жағыңыз, аяқтарыңызды пленкаға орап, жылы шұлықтар қойыңыз. 15-20 минуттан кейін масканы жууға болады. Процедураны аптасына 2 рет қайталаңыз.