Ұрықтардың көбісі аяқтың бұлшықеттеріне әсер етеді, ал көптеген балалар тіпті суық суда жүзіп бара жатқанда да осындай құбылыспен кездеседі. Егер бұл жағдайда, әдетте, бұлшықет тінінің реакциясында температураның кенеттен өзгеруіне ұшырайтын болса, онда кейбір жағдайларда бұлшықеттердегі бұлшықеттердің кернеуі дереу көмек пен емдеуді қажет ететін себептермен туындайды. Басқа дабыл симптомдарымен (ауыр созылған ауырсыну, дененің басқа бөліктеріндегі конвульсиялар, бас ауыруы және т.б.) жүретін, түнде пайда болатын, жиі немесе ұзақ уақыт пайда болатын конвульсияларға ерекше назар аудару қажет. Негізгі себептердің бұлшық еттерінің қысылуын төмендететінін және мұндай жағдайларда емдеу қағидаларын немен қарастыруға болатынын қарастырайық.
Бұзау бұлшықеттерінде, аяқтарында және аяқтарында ұстау себептері
1. Дененің қолайсыз жағдайы. Бұлшық етті тамақтандыратын қан тамырлары қысылып, соңғы кезде оттегі жетіспейтіндіктен, ыңғайсыз жағдайда табу ұзаққа созылады, бұл көбінесе сау адамдарда түнде пайда болатын аяқтың бұлшық еттерін алып тастайды. Бұл жағдайда келесі әрекеттердің бірін қабылдауға болады:
- тұрыңыз (тік тұрыңыз);
- зардап шеккен бұлшықетті жігерлі уқалау;
- отырса, аяғыңызды алға қарай созып, аяқтарыңызды өзіңізге қарай тартыңыз.
2. Бұлшықеттердің физикалық жүктемесі. Бұл жағдай алдын-ала қыздырусыз, бұлшық еттерді жылытпай қарқынды жаттығулармен, ауыр монотонды физикалық еңбегі бар, бұл артық ағымды тудырады. Бұлшық еттің қолдың массажы арқылы мүмкін болса, демалуға көмектесу.
3. Денедегі тұздардың балансын бұзу (натрий, калий, кальций, магний). Бұл жағдай, өз кезегінде, басқа факторларға байланысты болуы мүмкін:
- микроэлементтерді тұтынудың болмауы;
- ағзадағы сұйықтық болмауы;
- бүйрек функциясы бұзылған;
- тамақ ішу;
- паратироид бездерінің дисфункциясы;
- қант диабеті;
- диуретиктерді бақылаусыз қолдану;
- алкогольдік және т.б.
Емдеу диета-терапия мен ішімдік режиміне үлкен мән беретін факторды ескере отырып тағайындалады.
4. Варикоздық ауру. Метаболикалық процестердің нәтижесінде, соның ішінде бұлшықеттерде, варикоздық веналармен мезгіл-мезгіл спазмодич болады. Жиі бұл ұзақ жүруден кейін немесе бір жерде тұрғанда, сондай-ақ аяқтың бұлшық еті кептелуі түнде алаңдатуы мүмкін және осы себепті емдеу варикоздық веналардың ауырлығына байланысты (хирургиялық процедураларға дейін) әр түрлі әдістерді қолдану арқылы кешенді болуы керек.
5. көлденең жалпақ. Аяғының арқа өзгеруі төменгі қолдарда жүктемелердің дұрыс бөлінбеуіне, жүйке жинақтарының қысылуына және қанмен жабдықталмағанына байланысты бұлшықет тінін спазмқа әкелуі мүмкін. Ұзақ серуендеуден кейін немесе тар аяқ киімде, жоғары аяқтармен аяқ киімде жиі жағымсыз белгі пайда болады. Ұрлаудың алдын алу үшін арнайы ортопедиялық аяқ киім немесе аяқ киім кию керек, мезгілде массаж және емдік гимнастика курсынан өту керек.
6. Неврологиялық бұзылулар. Нерв жүйесінің патологиясы - бұл тәуліктік уақытқа қарамастан, сыртқы факторлардың әсерінен пайда болатын аяқтың бұлшықеттеріндегі ауырсынудың ықтимал себебі. Мұндай бұзушылықтар:
- интоксикация;
- инфекциялар;
- ми қан тамырларындағы қан айналымын бұзу;
- омыртқа шырағы (жүйке тамырларының қысылуы);
- ми ісіктері;
- Райнад ауруы және т.б.
Мұндай бұзушылықтар көбінесе физиотерапиямен толықтырылған ұзартылған дәрілік емдеуді қажет етеді, ал кейде хирургиялық араласу жүзеге асырылады.