Өзін-өзі тану дегеніміз не? Адам үшін кез-келген уақытта өз күшімен, шеберлікпен және табандылықпен қол жеткізгендері әрдайым бағалы. Жеке тұлғаны қалыптастырудағы өзін-өзі тәрбиелеудің маңызы зор: адамның әлемге өзінің бірегей және жеке үндесуін анықтау.
Өзін-өзі тану - бұл не?
Өзін-өзі тану - бұл адамды мақсатты түрде және дербес түрде өзінің табиғатынан әлеуетін іске асыруға ұмтылысы. Толық іске асыру үшін өзіңіздің терең біліміңізді, жеке қасиеттеріңізді жетілдіруді, қажетті дағдыларды дамытуды, сыни ойлау қабілетін білу қажет. Өзін-өзі тану дегеніміз - бұл мәселе ежелгі тарихтан бастап жазушылар, философтар, педагогтар, психологтар терең зерттелді.
Өзін-өзі танудың психологиясы
Психологтар адамның жаны - бұл дамудың қозғаушы күші. Өзін-өзі тану тұжырымдамасы бірнеше құрамдас элементтерді қамтиды: сипатты қалыптастыру, ерік-жігер, мінез-құлық желісін дамыту. Эрик Фром - ХХ ғасырдағы неміс психоаналитеті мен философы, адамның негізгі өмірлік тапсырмасы туралы - өз өмірін беру, ықтимал болуы үшін сөйледі. Ең күшті нәтиже - оның жеке басы. Жетекші себептері өздерінде жұмыс істеу үшін ішкі импульстарды қалыптастырады.
Өзін-өзі тану дегеніміз не?
Ересек адамның өміріндегі өзін-өзі тәрбиелеу - оның негізгі мақсаты адамның өзінің мінезі бойынша ең терең жұмысын қамтиды және мыналарды қамтиды:
- қиын өмірлік жағдайларды және жағдайларды жеңу - бұл тек адамға қысым көрсетеді;
- теріс мінездемелерді дамыту және оңдылықты дамыту;
- эмоцияны жеңуге және бақылауға үйрету - эмоционалды интеллект деңгейін көтеру;
- өмірдегі өз жолына шынайы бейімделу.
Неліктен өз бетінше білім алу керек?
Жеке тұлғаның өзін-өзі тәрбиелеуі адамның өз-өзін өзгерту қажеттілігіне негізделген қайшылықтар мен қақтығыстарды шешудің маңызды процесі болып табылады. Тану әрдайым жағымды процесс емес, бірақ бұл жақсы себеп болуы керек. Өздерінің теріс жағын мойындайтын адам кінәсінің жағымсыз сезімін, агрессияны, ренжіске ұшырайды - бұл ащы, сонымен қатар емдік сәт. Өзін-өзі тану және жетілдіру бойынша көмек:
- өзіңізді және айналаңыздағы адамдарға бақытты болу;
- жеңу қуанышы альтруизмді дамытады, мұқтаж адамдарға көмекке келуді қалайды
- шығармашылық өзін-өзі көрсетуді жүзеге асыру;
- жетістікке жету.
Өзін-өзі тану әдістері
Өзін-өзі тиімді оқыту дегеніміз не және өздігінен білім алу тәсілдері қандай? Танымал мақала: «Өмір жасы - оқу кезеңі» өздігіңізді оқыту үдерісін жақсы көрсетеді. Осы жолға аяқ басқан адам үнемі «тікенектер арқылы жұлдыздарға» жетілдіріледі. Өзін-өзі тану жолындағы қызметті қалыптастыруға көмектесетін әдістер:
- Өзін-өзі мұқият ету : өзімен сөйлесіп, оларды ұстану, үнемі еске салу арқылы және орындауға ұмтылу - бұл тұрақты әдетті қалыптастыруға әкеледі.
- Эмпатия - өзгелердің сезімімен ұштасып, өзіңді басқа жерде көре білу - адамгершілік қасиеттерін көтеруге көмектеседі. Адам өзін сезінетін сезімнен сырттағы адамдар сияқты сезінеді.
- Өзін-өзі тәртіптеу немесе өзін-өзі мәжбүрлеу - ерік -жігерді тәрбиелейді және бірте-бірте қасақана қасиеттердің жоқтығы жойылады.
- Өзін-өзі жазалау - ережелер мен міндеттемелерді орындамағаны үшін жауапкершілік жүктелгенге дейін көзделген жаза қолданылады.
- Өзін-өзі сынау - ішкі қарама-қайшылық өзін-өзі жетілдіру жұмысына әкеледі.
- Өзіне деген сенім өзін-өзі бағалауға негізделген. Сарапшылар өздерінің қылмыстарын дауыстап дауыстап оқып беруді ұсынады, сондықтан олардың назарын аудару қажет.
- Өзін-өзі талдау (өзін-өзі көрсету) - өзіне-өзі бақылауды, күнделікті сақтауды, өзін-өзі есепке алуды қамтиды.
Өзін-өзі тануды қалай бастау керек?
Адамның өзін-өзі тәрбиелеуі және өзін-өзі тәрбиелеуі ересектерден балалардың іс-әрекеттерін бағалауда нормаларды, ережелерді меңгеру арқылы баланы ата-аналар тәрбиелеу процесінде басталады. Бұл процесс жасөспірімнен саналы түрде басталады. Отбасында өз әлеуетіне назар аудармай, өзінің әлеуетін ашпаған адам өзі үшін маңызды барлық қасиеттерді дамыта алады.
Өзін-өзі тану жолы шағын қадамдармен басталады:
- Өзін өзгерту қажеттілігін түсіну және түсіну;
- өзін-өзі өзгертуге бағытталған қадамдар жасауға бел байлау;
- оң ішкі мотивация және табысқа деген сенім;
- мақсаттар мен міндеттерді белгілеу (тағайындау);
- құралдар мен әдістерді таңдау.
Өзін-өзі тану мәселесі
Өзін-өзі тану және өзін-өзі жетілдіру мәселесі ежелден бері ойшылдардың, философтардың «жарқын ақыл-ойы» болды. Өзін-өзі тану идеясы әрқашан ғасырлар бойы жүреді - танымнан тыс өзгереді, алайда мәңгілік ақиқаттар бар. Платон, Сократ, Аристотель - өзін-өзі танудың құндылығын және өзін-өзі жетілдіру процесінде адам ретінде адамның пайда болуын көре алатын алғашқы жұмыс. Қоғамға адамгершілік қасиеттерін көтерген күшті, дарынды адамдар қажет. Мәселе адамның жалған құндылықтарды, идеалдарын таңдауы және оларды ұстануы мүмкін екендігі көрінеді.
Ұлы адамдар өздігінен білім алады
Белгілі адамдардың өзін-өзі тәрбиелеу - бұл қиын тағдырдың, қолайсыз жағдайлардың, ауру денсаулығын еңсерудің керемет үлгісі. Олар: жазушылар, суретшілер, философтар, музыканттар, кәсiпорындар мен елдердiң басшылары - табысты, пайдалы және өзiн-өзi тәрбиелеу мақсатына жету үшiн олар көп нәрсеге қол жеткiздi.
- Демостенес - ежелгі грек спикері. Тұрақты тілге байланысты сөйлеуді, табиғаттың әлсіз дауысын, иықтың мәжбүрліктей бұрылысын үнемі жеңіп шықты. Өзін-өзі тану Demosthenes үлкен шағымдана болды, соттарда сөйледі, саясатқа әсер етеді.
- Ұлы Петр - «патша қолын қаптайды» - Ресейдің билеушісі өзі туралы айтуды жақсы көреді. Өзінің өзін-өзі тәртіптілік және қатал жағдайларда мінезін сипаттау арқылы ол өзінің субъектілері үшін үлгі қалдырды.
- А.П. Орыс жазушысы Чехов отбасыларының күйреуінен кейін қиын жағдайға тап болды, «темір жұмыс істеуді» дамыту қажет деп қорытындыға келді. Жазушы «жалқаулық оның алдында туылды» деп есептеп, өзін-өзі тәрбиелеу және шығармашылық әлеуетті дамыту Чеховтың жазбаша бизнесте пайда болуына көмектесті.
- Франклин Рузвельт - Америка Құрама Штаттарының Президенті. Балалық шағынан бастап, терең білім алуға ұмтылған күннің қатаң кестесі - өмір бойы өзін-өзі оқытудың тұрақты элементі.
- Альберт Эйнштейн - теориялық физик. Балалық шағында ол мұғалімдер тұрғысынан нашар сөйледі, ол оның ақылсыздығы, қарқындылығы және оқуға қабілетсіздігі туралы айтқан. Ғалым болашақта зор ынта-жігер мен күш-жігер танытты. Ойлаудың тәуелсіздігі, талантты дамыту - мұның бәрі өзін-өзі тәрбиелеу процесінде Эйнштейннің күш-жігерінің жемісі.
- А.Невский, Л.Н. Толстой, Л. Бетховен, Винсенде. Gogh, DF Nash, Фрида Кахло, Mohammed Ali, Stevie Wonder, Mithun Chakraborty, Стивен Хокинг, Nico Vuychich - өзін-өзі жетілдіру мен өзін-өзі тәрбиелеу арқылы жетілмегендіктің, кемелдіктің, аурудың ауырлығын жеңіп шыққан адамдардың толық тізімінен алыс.
Өзін-өзі тану туралы кітаптар
Өзін-өзі танудың маңыздылығы - бұл атақты адамдардың жазбаларында, олардың автобиографиялық эсселерінде оқуға болады:
- «Білім және өзін-өзі оқыту» В.А. Сухомлинский
- «Білім психологиясы» Л.М. Зубин
- «Өзін-өзі тану және өзін-өзі тәрбиелеу сипаты» Ю.М.Орлов
- «Күштер туралы кітап» Э.Роббинс
- «Жеңімпаздардың заңдары» Б.Шефер
- «Жасөспірімдердің өзін-өзі тәрбиелеу және белсенді ерікті мінез-құлыққа тәрбиелеу» Н.Ф. Яковлева, М.И. Шилов
- Нико Вючичтің «Шексіз өмір»